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Rosita Longevity

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Sobre este app

Se você está procurando um aplicativo de fisioterapia para otimizar sua saúde e longevidade, temos um fisioterapeuta online para você, com exercícios fáceis de condicionamento físico e para idosos, se você precisa de dores nas articulações, assoalho pélvico, osteoartrite ou exercícios para osteoporose.

Se você tiver alguns desses problemas, este aplicativo de fitness sênior é perfeito para você!
Rosita é possivelmente o melhor aplicativo de treino para idosos, e vamos ajudá-lo a adquirir novos hábitos saudáveis.

Ajudamos idosos acima de 60 anos com exercícios como dor no joelho ou dor nas articulações. Nosso objetivo é otimizar a longevidade dos idosos acima de 60 anos. Temos mais de 30 anos de experiência levando nossa metodologia a quinze mil idosos que visitam nossas instalações na Espanha todos os anos para otimizar sua longevidade. Agora trazemos nossa metodologia para sua casa com este aplicativo personalizado de preparador físico. Usando este aplicativo, você pode desenvolver seus principais músculos, medir seus biomarcadores e biomecânica e participar de atividades ao vivo e da comunidade.

Depois que você decidir usar este aplicativo, iniciaremos um plano de longevidade de 10 anos, entenda seus biomarcadores de saúde atuais, onde você deve estar em 10 anos e quais são os exercícios e tratamentos para chegar lá, com foco em fisioterapia para lidar com dor e força musculoesquelética, mas também encontrará planos de nutrição, saúde emocional, incluindo sexualidade para idosos e outros programas de saúde.

Nossos exercícios de treinamento não são deveres de casa, são divertidos! Você vai se divertir praticando nossos exercícios de treinamento. Contamos com uma equipe de fisioterapeutas, médicos, terapeutas ocupacionais, nutricionistas, neurocientistas e
outros especialistas. Eles irão ajudá-lo com um plano de exercícios personalizado que pode incluir exercícios para dor no joelho, exercícios para osteoartrite ou exercícios para alívio da dor nas costas.

Como você começa?

Faremos algumas perguntas sobre hábitos de saúde para nivelar sua força e fornecer as atividades mais relevantes. Se você tem alguma dor ou patologia como obesidade, colesterol, prótese, hipertensão, menopausa, diabetes,
artrose, artrite, dor crônica ou outras, você poderá descrevê-las para fornecer o programa de exercícios certo para você.

Com o tempo iremos propor as atividades perfeitas que você adora fazer, como yoga para terceira idade, exercícios de pilates, dança em casa, exercícios com crianças, exercícios para mulheres, treino de pernas, exercícios para o assoalho pélvico, exercícios de equilíbrio, exercícios para iniciantes, etc.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
- Plano de Longevidade. Teste, indicadores e metas.
- Sessões diárias de fisioterapia ao vivo.
- Sessões de treino adaptadas ao seu nível e necessidades.
- Programas nutricionais.
- Bate-papo com especialistas em saúde.
- Aulas de longevidade com médicos e programas nutricionais.
- É barato!

Você só precisa do seu celular e poderá assistir a esses exercícios na TV com um Chromecast.
Você está pronto para estender sua extensão de saúde?

O que há de novo

Fixing bugs and improving performance.