Skill Yoga – Improve Mobility

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Sobre este app

Aprenda e se beneficie das habilidades de ioga que mudam a vida em apenas alguns minutos por dia com o Skill Yoga. Encontre centenas de exercícios sobre força funcional, mobilidade, flexibilidade e atenção plena. Todos eles foram projetados para ajudá-lo a melhorar o que faz, seja um atleta competitivo, buscando um melhor desempenho ou apenas tentando tirar o máximo proveito de sua vida cotidiana. Baixe o Skill Yoga para treinar em qualquer lugar, a qualquer hora e comece a melhorar sua vida, saúde e desempenho. O primeiro treino do seu plano será totalmente gratuito. Além disso, há mais exercícios gratuitos para você descobrir na seção da biblioteca.


ALCANCE SEUS OBJETIVOS COM O YOGA DE HABILIDADES

Esteja você procurando construir força, aumentar a mobilidade, aliviar o estresse ou aprender novas habilidades incríveis, há um treino ou programa para você. Escolha entre dezenas de vídeos de yoga, treinamento funcional e atenção plena de alta qualidade para atingir outro nível de desempenho atlético e força mental.


PARA TODOS

Você não tem nenhuma experiência de ioga ou meia-calça de fantasia? Não se preocupe. Nós cobrimos você com programas para iniciantes, não há necessidade de vestir calças em casa. Já experimentou iogue? Nossa avaliação inicial o conectará a um programa mais avançado.


TORNE-SE UM ATLETA MELHOR

Ainda não está convencido? Lebron James está fazendo yoga. Dirk Nowitzki está fazendo yoga. Talvez a falta de mobilidade, a força do núcleo e a atenção plena sejam exatamente o que está impedindo você? Atletas de alto nível de todo o mundo estão praticando ioga, então por que não? Temos um sistema de treinamento moderno, funcional e divertido, baseado na ciência de treinamento de última geração, esperando que você leve seu desempenho ao próximo nível.


TREINE A QUALQUER MOMENTO, EM QUALQUER LUGAR

Pratique em qualquer lugar com o SkillYoga, seu estúdio pessoal de ioga e fitness em casa e em qualquer lugar. A única coisa que você precisa é de um tapete ou toalha para começar. Defina sua meta, deixe o Skill Coach criar seu plano de treinamento personalizado, tenha acesso ilimitado a dezenas de exercícios de Yoga e aumente seu desempenho e desenvolva um corpo melhor em semanas.


PREMIUM: O TREINADOR DE HABILIDADES

1. Faça avaliações regulares para acompanhar seu progresso (em breve)

2. Escolha sua disponibilidade - 2, 3, 4 ou 5 sessões por semana

3. Obtenha um plano semanal adaptado ao seu objetivo, nível e cronograma

4. Dê feedback ao treinador para ajustar seu plano de treinamento

5. Desbloqueie toda a gama de exercícios e meditações na biblioteca

6. Aprenda habilidades e técnicas avançadas sofisticadas com progressões passo a passo


NOSSA VISÃO

Ajudamos atletas de todos os níveis que se sentem excluídos da cultura atual do Yoga a se beneficiarem de treinamentos acessíveis, funcionais e práticos para melhorar sua vida e desempenho.

Classificações e resenhas

Excelente, o único ponto negativo é que não permite executar música do Spotify em segundo plano.

Já experimentei praticamente todas as aulas free e estou a adorar mas vou ficar por aqui com muita pena minha, não dá para fazer login não tenho capacidade monetária 😔 Vou repetir as aulas free.

Gostei muito, minimalista, prático e com níveis de capacidade físicas, recomendo!

O que há de novo

- Fix crash when rotating screen on some tablet devices.
- Add a check condition when the user has not subscribed to the Master Course.