Sleepion - Sleep & Relax
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Sobre este app
Sleepion - Sleep & Relax com mais de 30 sons de sono cientificamente comprovados para ajudar a controlar seu sono e aliviar o estresse, insônia e zumbido. Use sons da natureza, ruído branco, melodias relaxantes e sons suaves para criar suas próprias mixagens. Obtenha um sono de alta qualidade que você nunca teve!
Sons relaxantes gratuitos para dormir
Mais de 30 sons relaxantes e sons de sono ambiente para você personalizar suas próprias paisagens sonoras:
- Sons da natureza (pássaro, caverna, fogo, vento, neve, rio, etc)
- Sons de água (sons de chuva, tempestade, ondas, etc)
- Ruído branco para o sono do bebê
Por que os sons ajudam a dormir
Estudos mostraram que, mesmo quando você está dormindo, você ainda percebe sons em seu cérebro. Portanto, sons perturbadores, como buzinas de carros, podem acordá-lo. Sons de sono acalma seu cérebro e abafa ruídos indesejados. Isso não apenas ajuda a adormecer, mas também a manter o sono.
Sons para dormir podem ajudá-lo
- Aliviar a insônia e adormecer facilmente
- Relaxe e alivie o estresse e a ansiedade
- Bloqueie sons perturbadores, tenha um sono ininterrupto
- Afogar o ronco
- Tire uma soneca rápida
- Pacificar seu bebê chorando
- Adicione sons à sua meditação
- Aliviar o zumbido
- Concentrado
Sons relaxantes gratuitos para dormir
Mais de 30 sons relaxantes e sons de sono ambiente para você personalizar suas próprias paisagens sonoras:
- Sons da natureza (pássaro, caverna, fogo, vento, neve, rio, etc)
- Sons de água (sons de chuva, tempestade, ondas, etc)
- Ruído branco para o sono do bebê
Por que os sons ajudam a dormir
Estudos mostraram que, mesmo quando você está dormindo, você ainda percebe sons em seu cérebro. Portanto, sons perturbadores, como buzinas de carros, podem acordá-lo. Sons de sono acalma seu cérebro e abafa ruídos indesejados. Isso não apenas ajuda a adormecer, mas também a manter o sono.
Sons para dormir podem ajudá-lo
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