Таблицы Шульте

S.E.

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Schulte mesa é uma mesa em que as células caoticamente colocado certas informações (geralmente em série de uma curta). O tipo mais comum de mesa Schulte interpretação - uma matriz quadrada que tem 5 colunas e 5 linhas, que colocados aleatoriamente números de 1 a 25.
A essência do trabalho com tabelas Schulte está em rápida sucessão encontrar todos os números, ou outros objetos localizados na tabela. Além disso, a ênfase é colocada sobre a taxa de localização, que permitem melhorar e métodos especiais de trabalhar com estes quadros.

A metodologia do exercício
A fim de aumentar efetivamente a velocidade de leitura, procure o número que você precisa para marcar silenciosa, isto é, ele mesmo, em ordem crescente de 1 a 25. Encontrado o número registrado apenas olhar. No entanto, há uma particularidade desta pesquisa. A fim de executar o exercício corretamente, e, portanto, mais fácil de encontrar todos os números, treino da visão periférica, é necessário concentrar a atenção sobre a célula mesa de centro, assim você pode ver a tabela completa.

Os melhores habilidades visuais de treinamento da leitura da velocidade quando se trabalha com tabelas Schulte atingiu máxima na ausência de movimentos oculares horizontais e verticais. Para fazer isso, observar a distância correta dos olhos para a mesa. Quanto mais tempo a mesa, o mais confortável olhando para o celular imediatamente. A distância ideal para a mesa deve respeitar uma distância conveniente para o livro ou para monitorar leitura. Isso geralmente 40-50 cm, mas não precisa tirar os olhos longe demais, se você achar que é difícil ver toda a tabela.

À conversa com mesas Schulte, é importante entender o que você treina - suas habilidades visuais. Portanto, o mais importante não desejam cada tabela tão rapidamente quanto possível e para completar a execução correcta dos exercícios, isto é, a observância do procedimento descrito acima. Inicialmente, quando o exercício que você pode ter algumas dificuldades, mas com cada um dos tabela a seguir você vai encontrar um número de mais e mais rápido. No final, você vai perceber que agora há um número muito mais rápido do que se fossem apenas olhando para o movimento normal dos olhos. Este é o efeito desejado de técnicas de exercícios com mesas Schulte.

modo de treino.
Boa visão periférica e habilidades de pesquisa visual pode ser alcançado não apenas com o bom desempenho dos números de busca, mas também no programa de formação sistemática constante. Portanto, com mesas Schulte é importante trabalhar, pelo menos, 3-4 vezes por semana durante 20-30 minutos, durante 2-3 semanas. Se os seus olhos se cansam durante a aula, é melhor fazer uma pequena pausa e repita o exercício no dia seguinte.

O efeito do exercício.
Tipicamente Schulte tabelas são utilizadas para a percepção de informação andamento, bem como um teste para o estudo do estado actual do andamento. trabalho permanente com mesas Schulte ajuda a expandir a sua visão periférica. Amplo campo de visão reduz as informações de pesquisa do tempo do texto. Além disso, através do trabalho com esses quadros aumenta a velocidade do movimento de pesquisa visual, que é um componente importante da habilidade de leitura rápida.

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