Com o MVMNT, você obtém acesso instantâneo a vídeos diários para aumentar sua amplitude de movimento, melhorar a mobilidade, relaxar e restaurar o equilíbrio de sua mente e corpo. Acreditamos que o movimento é essencial para uma melhor qualidade de vida, por isso o aplicativo MVMNT oferece uma ampla gama de rotinas fáceis de seguir, desde fluxos diários de mobilidade até mobilidade direcionada para esportes específicos e meditações guiadas.
A videoteca MVMNT é atualizada mensalmente e, enquanto estivermos nisso, apresentaremos novos programas ao longo do ano para você explorar.
As rotinas MVMNT são o melhor complemento para CrossFit, levantamento de peso ou apenas para se sentir melhor! É hora de aumentar sua capacidade de cura e dar ao seu corpo as ferramentas necessárias para reiniciar e se recuperar. O aplicativo MVMNT oferece exercícios de mobilidade e movimento que podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora.
* Siga rotinas diárias de mobilidade ou explore por conta própria
* Transmita a qualquer hora, em qualquer lugar
* Instruções detalhadas de voz e visual
* Baixe vídeos para assistir offline
* Salve seus favoritos
* Experimente descanso e relaxamento
* Mais de 500 videotecas
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Atualizado em
6 de mai. de 2024