Stress Less Cards
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Acerca desta app
Você quer experimentar menos stress e mais vida? Entrar no headspace direita e acalmar seus nervos com a ajuda do Stress Less Cards. Faça fácil, estresse e exercícios de alívio da ansiedade em meio a sua movimentada vida cotidiana. Acalmar, mantenha a calma e começar seus primeiros 5 exercícios imediatamente, sem registro.
CARACTERÍSTICAS
• 50 calmante, estresse e ansiedade exercícios de alívio que fazem uso de Mindfulness, PNL (Programação Neuro-linguística) e outras técnicas de gerenciamento de estresse eficientes.
• 28 exercícios com orientação falada (meditação guiada), com uma opção para música relaxante.
• 10 minutos ou exercícios de áudio guiadas mais curtos para a sua gestão de stress.
• Mantenha a calma e surpreenda-se com um exercício aleatório.
• Reduzir a ansiedade com seus exercícios favoritos usando mindfulness e meditações guiadas.
• acalmar, acalmar seus nervos e obter algum espaço livre ao criar lembretes para aliviar o stress e ansiedade em uma base regular.
Os diversos exercícios do Stress Less Cartões app já são utilizados por muitos médicos nos cuidados de saúde ocupacional, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e formadores. Livrar-se da ansiedade com Stress Less Cartões!
Ideal para:
• Alívio do estresse e ansiedade com meditações guiadas
• orientação por voz calmante que ajuda a acalmar e relaxar
• A redução do estresse para um sono melhor
• Sente-se melhor ao reduzir a tensão mental e emocional
Os exercícios de estresse e da ansiedade são divididos em seis categorias: percebendo o seu corpo, a respiração, olhando e observando, despertando emoções positivas, visualização e ação consciente.
Por favor, não hesite em contactar-nos com o seu feedback ou sugestões em hello@heysun.fi.
Nós gostamos de ouvir de você!
Siga-nos no:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Por favor, deixe um comentário se você gosta de nosso aplicativo. Obrigado!
CARACTERÍSTICAS
• 50 calmante, estresse e ansiedade exercícios de alívio que fazem uso de Mindfulness, PNL (Programação Neuro-linguística) e outras técnicas de gerenciamento de estresse eficientes.
• 28 exercícios com orientação falada (meditação guiada), com uma opção para música relaxante.
• 10 minutos ou exercícios de áudio guiadas mais curtos para a sua gestão de stress.
• Mantenha a calma e surpreenda-se com um exercício aleatório.
• Reduzir a ansiedade com seus exercícios favoritos usando mindfulness e meditações guiadas.
• acalmar, acalmar seus nervos e obter algum espaço livre ao criar lembretes para aliviar o stress e ansiedade em uma base regular.
Os diversos exercícios do Stress Less Cartões app já são utilizados por muitos médicos nos cuidados de saúde ocupacional, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e formadores. Livrar-se da ansiedade com Stress Less Cartões!
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• Alívio do estresse e ansiedade com meditações guiadas
• orientação por voz calmante que ajuda a acalmar e relaxar
• A redução do estresse para um sono melhor
• Sente-se melhor ao reduzir a tensão mental e emocional
Os exercícios de estresse e da ansiedade são divididos em seis categorias: percebendo o seu corpo, a respiração, olhando e observando, despertando emoções positivas, visualização e ação consciente.
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