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Acerca desta app
BE.STRONG é um aplicativo de monitoramento de condicionamento físico e nutrição para mulheres que tem o compromisso de ajudar a apoiar e capacitar as mulheres por meio de condicionamento físico, nutrição, treinamento de força e encontrar seu equilíbrio durante sua jornada. Da pré-gravidez ao pós-parto e tudo mais, estou aqui para orientá-la a encontrar força, equilíbrio e alegria ao longo de sua jornada de preparação física.
BE.STRONG foi criado para mulheres que desejam encontrar uma rotina com exercícios que sejam gerenciáveis e simples de seguir assim que você apertar o botão Iniciar. É um tempo administrável para caber facilmente em sua agenda lotada. Está organizado de forma que tudo que você precisa fazer é pressionar Iniciar. Os treinos em casa não duram mais que 30 minutos e os treinos na academia não duram mais que 60 minutos. BE.STRONG é um lugar para você trabalhar em direção aos seus objetivos sem o peso de não saber o que fazer ou quando fazer.
BE.STRONG, onde ser Corajoso e Forte é combinado com um programa criado para ajudá-lo a se tornar mais confiante de dentro para fora.
CARACTERÍSTICAS:
- Exercícios em casa ou na academia
- A sobrecarga progressiva é implementada para você
- Descrições detalhadas e vídeos para cada exercício
- Novos treinos todos os meses
- Calendário para acompanhar facilmente o que você precisa fazer naquele dia
- Crie metas diárias e semanais
- Defina lembretes para cumprir suas metas diárias (exemplo: atingir a ingestão de proteínas ou água)
- Acesse planos de treinamento e acompanhe treinos
- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios
- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares
- Fique por dentro de seus hábitos diários
- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas
- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos
- Envie-me uma mensagem em tempo real
- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal
Baixe o aplicativo hoje!
BE.STRONG foi criado para mulheres que desejam encontrar uma rotina com exercícios que sejam gerenciáveis e simples de seguir assim que você apertar o botão Iniciar. É um tempo administrável para caber facilmente em sua agenda lotada. Está organizado de forma que tudo que você precisa fazer é pressionar Iniciar. Os treinos em casa não duram mais que 30 minutos e os treinos na academia não duram mais que 60 minutos. BE.STRONG é um lugar para você trabalhar em direção aos seus objetivos sem o peso de não saber o que fazer ou quando fazer.
BE.STRONG, onde ser Corajoso e Forte é combinado com um programa criado para ajudá-lo a se tornar mais confiante de dentro para fora.
CARACTERÍSTICAS:
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- Descrições detalhadas e vídeos para cada exercício
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