Meditação e Sono — Zenfulness
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Sleep terrível, todo som parece irritante... Isso lhe soa familiar? Parece um alerta de um Bell? Calm, a primeira coisa a fazer seria acalmar a mente e relax. E ao fazer o download desse aplicativo de ajuda para adultos, você dará o primeiro passo!
A meditation é algo acessível a todos: Não há necessidade de se tornar um budista transcedental. Toque o gongo e prepare-se para desvendar o oásis dentro de sua mente, atinja a atenção plena!
Que problemas o aplicativo resolve?
Continua vendo questões não resolvidas mesmo com os olhos fechados? Não seja muito severo consigo mesmo, é apenas uma phase - não se pode controlar tudo ao mesmo tempo. É por isso que é importante poder se separar do mundo exterior, e a meditation guided é o meio perfeito para fazer isso e atinja o relaxamento!
Como o aplicativo funciona?
Atinja o Mindfulness e lumenate sua mente. Descubra uma cornucópia de práticas de meditação guided. Em sua maior parte, o conteúdo do aplicativo é apresentado na forma de faixas de áudio, que você pode ouvir on-line ou, baixando-as com antecedência, off-line. Além disso, há uma infinidade de recursos para você conferir: Ao adaptá-los às suas necessidades, você alcançará um equilíbrio na vida que limpará seu space mental, reduzirá o estresse e vai reduce anxiety através do Mindfulness.
Quais são os recursos?
- Meditações diárias para ajudá-lo a dar uma guinada na vida. Mantenha o hábito simples e você ficará surpreso ao ver como a mente incomodada se transforma em uma smiling mind.
- Use o timer para programar suas sessões de meditation guiada e definir um dos muitos sounds de fundo.
- Para aqueles que têm dificuldade em adormecer - veja a seção de histórias de sono para ajudar sua mente a relaxar e durma melhor!
- Ainda está acordado? Então é hora da seção de meditação para o sono - você adormecerá de qualquer maneira!
- As músicas da natureza ajudará a relax; afaste-se das melodies ambiente urbano.
- Trance fornecerá gravações de áudio calmantes que deixarão sua imaginação fluir. Use a visualization e a respiração a seu favor!
- Está achando que é demais? Então comece com o curso de trinta dias para iniciantes: Com o tempo, você fará com que até mesmo os profissionais se tornem insignificantes em comparação!
E não é só isso! Obtenha mais um ou dois insights conferindo a seção Coleções, que o ensinará a breethe corretamente e a gerenciar o estresse e a ansiedade, a meditar enquanto caminha e atinja o mindfulness e relaxe.
Baixe o Zenfulness Meditation e dê à sua mente o exercício que ela merece!
Nossa empresa não coleta dados sobre você. Todos os dados coletados são usados para melhorar o aplicativo. Leia mais aqui:
Política de Privacidade - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy
Termos de cobrança - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms
Termos de uso - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use
Opinião? Questões? Entre em contato conosco em support@mintlv.co
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