Power Plate Training
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Acerca desta app
O aplicativo Power Plate - com mais de 100 programas de vídeo prontos e mais de 1.300 vídeos de exercícios individuais com um treinador virtual. Ou crie seu plano de treinamento individual.
Há uma variedade de opções de treinamento com seus treinadores virtuais Uli, Patrick e Ralf.
Cada programa consiste em diferentes exercícios e seu treinador virtual fica no próprio Power Plate e explica o que você deve considerar.
Na categoria fitness encontrará temas como: anti-celulite, abdominais, pernas e nádegas, pavimento pélvico, treino de fáscias, treino de redução de peso, yoga, mas também muitos programas para quem não treina ou é atleta.
A categoria saúde é sobre sua saúde e os seguintes programas são oferecidos aqui, por exemplo: artrose (para as respectivas áreas do corpo), síndrome da coluna cervical, ciática, capilarização, lipoedema, mobilização, esclerose múltipla, osteoporose até o treinamento de cadeirantes.
Claro, você também tem a opção de adaptar e definir seus exercícios no plano de treinamento. Você tem uma seleção de mais de 1.300 exercícios e pode reuni-los individualmente até um treino de 10-15 minutos e definir o tempo de treinamento (30-45-60 segundos) ou a intensidade (1-8 G), mas também o número de seus repetições (até 2) ajustar. É assim que você monta seu programa de treinamento individual e pode acioná-lo a qualquer hora, em qualquer lugar. Estes podem ser alterados a qualquer momento e você ainda tem a opção de usá-los no modo offline.
Se você é membro de um estúdio que oferece estações Power Plate, encontrará a opção de login nas estações de última geração para acessar seu plano de treinamento pessoal no aplicativo e treinar.
Além das muitas opções funcionais, há também o botão de informações, atrás do qual você encontrará muitas informações interessantes sobre o Power Plate, os produtos, o princípio, mas também estudos científicos.
Você pode usar tudo gratuitamente nos primeiros 7 dias, depois disso todas as funções permanecem disponíveis, exceto para reproduzir os 1.300 vídeos de exercícios. Para isso, exigimos uma pequena taxa de € 9,99 por mês. Claro, você pode cancelar isso mensalmente e não está vinculado a um longo período de contrato. Este pagamento será processado através da sua conta da Google Play Store. Os pagamentos serão cobrados em sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada $ 9,99 para renovação dentro de 24 horas antes do final do período mensal. Você pode gerenciar e cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta na Google Play Store. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você comprar uma assinatura desse aplicativo, se aplicável.
Termos de uso: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
Regulamentos de proteção de dados: https://www.powerplate.de/datenschutz/
Há uma variedade de opções de treinamento com seus treinadores virtuais Uli, Patrick e Ralf.
Cada programa consiste em diferentes exercícios e seu treinador virtual fica no próprio Power Plate e explica o que você deve considerar.
Na categoria fitness encontrará temas como: anti-celulite, abdominais, pernas e nádegas, pavimento pélvico, treino de fáscias, treino de redução de peso, yoga, mas também muitos programas para quem não treina ou é atleta.
A categoria saúde é sobre sua saúde e os seguintes programas são oferecidos aqui, por exemplo: artrose (para as respectivas áreas do corpo), síndrome da coluna cervical, ciática, capilarização, lipoedema, mobilização, esclerose múltipla, osteoporose até o treinamento de cadeirantes.
Claro, você também tem a opção de adaptar e definir seus exercícios no plano de treinamento. Você tem uma seleção de mais de 1.300 exercícios e pode reuni-los individualmente até um treino de 10-15 minutos e definir o tempo de treinamento (30-45-60 segundos) ou a intensidade (1-8 G), mas também o número de seus repetições (até 2) ajustar. É assim que você monta seu programa de treinamento individual e pode acioná-lo a qualquer hora, em qualquer lugar. Estes podem ser alterados a qualquer momento e você ainda tem a opção de usá-los no modo offline.
Se você é membro de um estúdio que oferece estações Power Plate, encontrará a opção de login nas estações de última geração para acessar seu plano de treinamento pessoal no aplicativo e treinar.
Além das muitas opções funcionais, há também o botão de informações, atrás do qual você encontrará muitas informações interessantes sobre o Power Plate, os produtos, o princípio, mas também estudos científicos.
Você pode usar tudo gratuitamente nos primeiros 7 dias, depois disso todas as funções permanecem disponíveis, exceto para reproduzir os 1.300 vídeos de exercícios. Para isso, exigimos uma pequena taxa de € 9,99 por mês. Claro, você pode cancelar isso mensalmente e não está vinculado a um longo período de contrato. Este pagamento será processado através da sua conta da Google Play Store. Os pagamentos serão cobrados em sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada $ 9,99 para renovação dentro de 24 horas antes do final do período mensal. Você pode gerenciar e cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta na Google Play Store. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você comprar uma assinatura desse aplicativo, se aplicável.
Termos de uso: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
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