Pentru adulti sanatosi, USDA recomanda 14 grame de fibre pentru fiecare 1000 de calorii consumate, în alte cuvinte, în cazul în care o persoana care consuma 2.000 de calorii pe zi ar trebui să urmărească pentru a obține 28 de grame de fibre pe zi.
Am enumerat sute de alimente bogate in fibre .
Caracteristici APP:
• mare de fibre Rețete de produse alimentare
• Mii de produse alimentare sunt disponibile off-line și gratuit
• Căutare după grupe de alimente exemplu fructe, legume și fasole etc
• Căutare după nume alimentare și pentru a obține rezultate pe termen în timp ce tastați
• detaliu nutrițional complet pentru fiecare aliment - (Veți avea nevoie de internet pentru acest lucru numai)
• Sortarea de alimente Grupuri, Nume Alimente și cantitatea de fibre
• Zero si scazut de fibre alimentare enumerate prea
• Toate produsele alimentare sunt aprobate de către USDA *
• Nutrienți & Calorii Calculator
• Calculator IMC
• actualizarea frecventă
Mănâncă sănătos cu aceste alimente nutritive care conțin cantitate mare de fibre .
Produsele alimentare sunt afișate în ordine de la cea mai mare la cea mai mică cantitate de fibre. Cantitatea de nutrienți se va baza pe 100 de grame din fiecare aliment. În plus, puteți vedea detaliile nutriționale complete pentru fiecare element alimentar pentru diferite unități.
În plus față de faptul că am enumerat, de asemenea zero sau redusă de fibre alimente prea pentru a alege din, care sunt necesare pentru pacienții cu oricare dintre următoarele condiții.
• Diverticulita
• Boala Crohn
• Colită ulcerativă
• inflamație intestinală
Datele sunt atent selectate din baza de date extinsă de * Statele Unite ale Americii Departamentul de Agricultură (USDA). USDA conține cantitate mare de date (8000 plus alimente)
Disclaimer: Noi nu recomanda nici un produs alimentare, dar noi suntem doar lista cu alimente care are mari precum și nivelul de nutrienți din fibre.
Ultima actualizare
13 iun. 2016