رجيم وفوائد الصيام المتقطع للج

Mahoud Islam

Conține anunțuri

Despre aplicație

Aplicarea beneficiilor dietetice ale postului intermitent pentru organism este o aplicare cuprinzătoare a tot ceea ce aveți nevoie pentru a începe o dietă (dieta), este cea mai eficientă până în prezent în slăbit și slăbire, în special eliminarea rumenului, este cea mai rapidă dietă pe care puteți obține rezultate din prima săptămână, deoarece dieta intermitentă de post nu joacă Reducerea caloriilor, ci mai degrabă jocul de ajustare a hormonilor dvs. pentru a atinge cele mai bune performanțe care vă fac să pierdeți grăsime și să câștigați mușchi și, bineînțeles, alte beneficii, cum ar fi creșterea concentrării și îmbunătățirea somnului. Hotărât să mănânce și postul intermitent poate fi urmat în mai multe moduri, care este fie metoda 8/16, adică postul de 16 ore și mâncarea meselor în decurs de 8 ore, fie metoda de post de 24 de ore de două ori pe săptămână, sau metoda de două / 5 zile consumând 600 de calorii în două zile. Nu consecutiv săptămânal și timp de 5 zile consumând calorii complete.
Descărcați acum aplicația dietei și beneficiile postului intermitent pentru organism