"SinFumar" este o aplicație care vă va ajuta să meargă în jos numărul de țigări fumezi pe zi, treptat.
Stabiliți-vă un gol.
Îndreptați numărul de țigări fumezi pe zi doriți ca programul va indica cât de des de fum, nu pentru a merge pentru obiectivul.
Vezi că încetul cu încetul costă mai puțin efort, crește de timp între două țigări, acesta este momentul de a reduce cantitatea de țigări pe zi.
Scădea această sumă, treptat, în fiecare zi, până când ajunge la cantitatea ideala de țigări sau dacă lupta un pic mai mult, vei lăsa tutunul deloc.
Urmați sfatul programului și să-l.
Rețineți că, cu cât fumezi, pe care doriți să fumeze.
Așa că, dacă prelungi perioada de timp dintre țigări se crește treptat mai fácil.y te pune pe partea ta face.
Puteți verifica cheltuielile pe care te determina sa fumeze, grupate în funcție de zile, luni, ani sau întreaga perioadă. Va verifica banii cheltuiți cum ai fumat și ce-a salvat.
Sănătate câștiga și va reduce costurile.
Ultima actualizare
28 nov. 2022