Unii studenți găsesc stâlpul de rotire mai ușor (înseamnă că stâlpul se învârte pentru tine, ceea ce este drăguț), iar alții le este mai greu (DIZZY). Oricum, această clasă se va concentra pe tehnicile de bază ale stâlpului de spin și vă va ajuta să vă învățați cum să controlați rotirea în loc să vă țineți doar pentru viața dragă. De asemenea, vom continua să lucrăm la mișcările noastre de la Polul pentru începători. Vom trece peste tehnicile de bază care sunt folosite la toate nivelurile și vom preda câteva rotiri și trucuri de bază. Dacă nu ați făcut niciodată pole, aici vă sfătuim să începeți, astfel încât să puteți înțelege bine terminologia pe care o vom folosi în studio. Puteți rămâne la acest nivel atâta timp cât simțiți că este de ajutor și când sunteți gata să duceți acele trucuri la nivelul următor... treceți mai departe!
Ultima actualizare
3 apr. 2024