R.care - Binge Eating Recovery
Achiziții în aplic.
100+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
R.care este programul #1 bazat pe dovezi, conceput pentru a vă ajuta să opriți mâncatul excesiv și supraalimentarea.
- Te simți scăpat de sub control în jurul alimentelor?
- Folosiți mâncarea pentru a face față, dar vă simțiți mai rău după aceea?
- Vă simțiți prins într-un cerc vicios al dietelor rigide și exceselor intense?
R.care nu este doar o altă aplicație glorificată de numărare a caloriilor sau un program de dietă; este ghidul dumneavoastră personalizat bazat pe principiile dovedite ale Terapiei Cognitive Comportamentale (CBT) și Terapiei Comportamentale Dialectice (DBT). Acest program susținut de știință este creat în colaborare cu experți din instituții apreciate precum Harvard Medical School și Boston Children’s Hospital.
Contrar credinței obișnuite, ceea ce este nevoie pentru a vă recupera după alimentația excesivă nu este doar voință sau o simplă mentalitate „doar fă-o”. Cheia pentru oprirea consumului excesiv este înțelegerea cauzelor fundamentale (indiciu: adesea nu este vorba doar despre mâncare) și aplicarea unor tehnici concrete bazate pe dovezi personalizate pentru nevoile dvs.
Cu un program de educație, urmărirea progresului și o varietate de tehnici și activități care s-au dovedit a fi eficiente din punct de vedere clinic în reducerea abundențelor, R.Care vă îndrumă către libertatea alimentară în confortul propriei case.
Încercați R.care, dacă aveți probleme cu:
- Episoade recurente de alimentație excesivă
- Sentimente de vinovăție sau rușine asociate cu comportamentele alimentare
- Dificultate de a controla dorința de a mânca
- Comportamente repetitive sau obsesive cu privire la alimente, cum ar fi tezaurizarea sau ascunderea acesteia
- Evitarea activităților sociale, în special a celor care implică alimente.
- Dependență de alimente sau dependență de alimente
- Fluctuații ale greutății, potențial ciclism în greutate sau modele de dietă yo-yo
- Incercari frecvente de diete fara succes pe termen lung in managementul greutatii datorita ciclurilor de restrictionare.
După program, veți putea:
- Începeți să vă bucurați de mâncarea preferată fără să vă simțiți scăpați de sub control.
- Spune da evenimentelor sociale fără teama de a mânca în exces și de a mânca în exces.
- Nu mai cheltui atât de mult din viață și energie obsedat de mâncare.
Depășirea alimentației excesive poate fi o provocare, dar asta nu înseamnă că accesarea asistenței ar trebui să fie. Dacă te-ai săturat de stresul de zi cu zi și de dificultățile legate de gestionarea alimentației excesive, suntem aici pentru tine. Întrebări sau feedback? salut@recoverycare.app
Disclaimer: R.care este o aplicație bazată pe dovezi care oferă informații generale pentru a ajuta persoanele să dezvolte strategii durabile de a face față alimentelor. Cu toate acestea, serviciul și conținutul nu sunt destinate să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Pentru resurse legate de tulburările alimentare și ajutor, vă rugăm să vizitați https://www.nih.gov/
TERMENI DE ABONAREA SI PRETURI
R.care oferă în prezent abonamente cu reînnoire automată pentru accesarea aplicației. Plata va fi debitată în contul iTunes la confirmarea achiziției. Contul va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de plată. Prețurile afișate în aplicație sunt USD și pot diferi în afara Statelor Unite, în funcție de țara de reședință.
Abonamentul se va reînnoi automat dacă nu este dezactivat în Setările contului iTunes cu cel puțin 24 de ore înainte de încheierea perioadei curente. Puteți accesa setările contului iTunes pentru a vă gestiona abonamentul și pentru a dezactiva reînnoirea automată.
- Te simți scăpat de sub control în jurul alimentelor?
- Folosiți mâncarea pentru a face față, dar vă simțiți mai rău după aceea?
- Vă simțiți prins într-un cerc vicios al dietelor rigide și exceselor intense?
R.care nu este doar o altă aplicație glorificată de numărare a caloriilor sau un program de dietă; este ghidul dumneavoastră personalizat bazat pe principiile dovedite ale Terapiei Cognitive Comportamentale (CBT) și Terapiei Comportamentale Dialectice (DBT). Acest program susținut de știință este creat în colaborare cu experți din instituții apreciate precum Harvard Medical School și Boston Children’s Hospital.
Contrar credinței obișnuite, ceea ce este nevoie pentru a vă recupera după alimentația excesivă nu este doar voință sau o simplă mentalitate „doar fă-o”. Cheia pentru oprirea consumului excesiv este înțelegerea cauzelor fundamentale (indiciu: adesea nu este vorba doar despre mâncare) și aplicarea unor tehnici concrete bazate pe dovezi personalizate pentru nevoile dvs.
Cu un program de educație, urmărirea progresului și o varietate de tehnici și activități care s-au dovedit a fi eficiente din punct de vedere clinic în reducerea abundențelor, R.Care vă îndrumă către libertatea alimentară în confortul propriei case.
Încercați R.care, dacă aveți probleme cu:
- Episoade recurente de alimentație excesivă
- Sentimente de vinovăție sau rușine asociate cu comportamentele alimentare
- Dificultate de a controla dorința de a mânca
- Comportamente repetitive sau obsesive cu privire la alimente, cum ar fi tezaurizarea sau ascunderea acesteia
- Evitarea activităților sociale, în special a celor care implică alimente.
- Dependență de alimente sau dependență de alimente
- Fluctuații ale greutății, potențial ciclism în greutate sau modele de dietă yo-yo
- Incercari frecvente de diete fara succes pe termen lung in managementul greutatii datorita ciclurilor de restrictionare.
După program, veți putea:
- Începeți să vă bucurați de mâncarea preferată fără să vă simțiți scăpați de sub control.
- Spune da evenimentelor sociale fără teama de a mânca în exces și de a mânca în exces.
- Nu mai cheltui atât de mult din viață și energie obsedat de mâncare.
Depășirea alimentației excesive poate fi o provocare, dar asta nu înseamnă că accesarea asistenței ar trebui să fie. Dacă te-ai săturat de stresul de zi cu zi și de dificultățile legate de gestionarea alimentației excesive, suntem aici pentru tine. Întrebări sau feedback? salut@recoverycare.app
Disclaimer: R.care este o aplicație bazată pe dovezi care oferă informații generale pentru a ajuta persoanele să dezvolte strategii durabile de a face față alimentelor. Cu toate acestea, serviciul și conținutul nu sunt destinate să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Pentru resurse legate de tulburările alimentare și ajutor, vă rugăm să vizitați https://www.nih.gov/
TERMENI DE ABONAREA SI PRETURI
R.care oferă în prezent abonamente cu reînnoire automată pentru accesarea aplicației. Plata va fi debitată în contul iTunes la confirmarea achiziției. Contul va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de plată. Prețurile afișate în aplicație sunt USD și pot diferi în afara Statelor Unite, în funcție de țara de reședință.
Abonamentul se va reînnoi automat dacă nu este dezactivat în Setările contului iTunes cu cel puțin 24 de ore înainte de încheierea perioadei curente. Puteți accesa setările contului iTunes pentru a vă gestiona abonamentul și pentru a dezactiva reînnoirea automată.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Informații cu caracter personal și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
R.care is the #1 neuroscience-backed program designed to help you stop binge eating and overeating.
