Food & Fitness Workout

spring.inc

Despre aplicație

Este o aplicație de fitness concepută special pentru femei. Antrenează-te acasă fără echipament și începe oricând!


De ce să alegeți această aplicație de fitness pentru slăbit

* Proiectat special pentru femei, dovedit științific că îmbunătățește sănătatea și atinge pierderea în greutate
* 100% gratuit! Fără funcție de blocare
* Antrenor personal gratuit pentru acasă, fără echipament necesar
* Ghid de instrucțiuni animat detaliat
* Antrenament pentru șolduri, antrenament pentru abdomen feminin, exercițiu de slăbire, antrenament pentru arderea grăsimilor, antrenament pentru picioare feminine

7 moduri de antrenament din care să alegi
✓ Antrenament zilnic pentru întregul corp
✓ 5 Fenzhong au abdomenul plat de ori pe zi
✓ 7 minute antrenament pentru fese
✓ spate puternic de șapte minute de antrenament
✓ mișcare rapidă a țevii de aragaz
✓ Sân brațe și antrenament american
✓ 7 minute de fitness

instructor de predare
un tutorial animat detaliat vă va ghida să începeți rapid antrenamentul. Mișcările științifice vă vor ajuta să obțineți cele mai bune rezultate pentru fitness. Un antrenor personal de fitness în buzunar!

Peste 100 de mișcări de fitness
Peste 100 de acțiuni de slăbire fitness pentru diferite părți ale corpului: șolduri, părți, picioare, brațe, abdomen, piept, talie etc. Toate mișcările sunt concepute de antrenori profesioniști de fitness, care vă pot ajuta să obțineți forma corpului ideală și eficientă. efect de slăbire.

Exercițiu acasă
să petreceți câteva minute în fiecare zi pentru a rămâne sănătos, faceți exerciții fără echipament. Utilizarea timpului fragmentat pentru a obține rezultate de fitness

nu au nevoie de echipament
toate exercițiile pot fi efectuate acasă sau oriunde, deoarece toate aceste familii nu au nevoie de niciun echipament de exerciții. Urmați planul de 30 de zile, petreceți 5-10 minute pe zi pentru a pierde în greutate și a rămâne sănătos!

Exerciții Hiit și exerciții de ardere a grăsimilor
pentru a pierde în greutate și cel mai bun antrenament de ardere a grăsimilor și aplicarea rutinei de fitness a celui mai bun program de slăbire, exerciții de ardere a grăsimilor și antrenament de fitness pentru a obține o formă mai bună a corpului. Arde calorii prin exerciții de ardere a grăsimilor și combină-le cu exerciții de fitness pentru a obține cele mai bune rezultate.

Functii noi
✓ Pierdere rapidă în greutate în 30 de zile
✓ Antrenament de șolduri de 7 minute
✓ Antrenament puternic pentru spate
✓ Rutină de antrenament de 20 de minute
✓ Rutină de antrenament de 30 de minute

Probabil cea mai populară marcă de sport pentru femei de acolo - Verywell Fit este sursa ta de încredere pentru informații despre a mânca bine și a face mișcare
Verywell Fit - Aflați mai multe. Fii mai sanatos..

Găsește-ți noile haine de antrenament preferate în colecția Sweaty Betty. Conceput ținând cont de obiectivele dvs., experimentați îmbrăcăminte activă care vă ajută să vă atingeți obiectivele de fitness și reduceri transpirate Betty London, inclusiv pantaloni scurți de gimnastică, alergare și yoga. Găsiți pantalonii scurți perfecti pentru a vă finaliza antrenamentul de acasă.

Arderea grasimii :
Exercițiul de ardere a grăsimilor abdominale este un exercițiu de bază pentru utilizatorii de sex feminin pentru a reduce grăsimea de pe burtă. S-a demonstrat că aceste exerciții de ardere a grăsimilor din burtă ajută la condiționarea corpului, astfel încât să faci exerciții de transpirație, scădere sănătoasă în greutate

Antrenor de fitness:
toate sporturile și exercițiile concepute de antrenor profesionist de fitness. Procesul de exerciții sportive și de fitness este aplicabil profesional, este antrenorul și ghidul de fitness personal pentru pierderea în greutate și pierderea grăsimilor

Exerciții la domiciliu
Petreceți câteva minute în fiecare zi pentru a rămâne sănătos și a face mișcare, dietă și mișcare pentru a pierde în greutate acasă. Fără niciun echipament, folosește-ți greutatea corporală pentru a te antrena acasă

Plan de dietă gratuit pentru 7 zile:
Conceput pentru fitness-ul feminin și obiectivele de slăbire concepute de planul nostru de dietă, exerciții pentru a pierde în greutate tutoriale și a pierde în siguranță în greutate reduce rapid grăsimea folosind un plan de dietă pentru a pierde în greutate pentru a rămâne sănătos și a reduce grăsimea abdominală.