KINNIK: workout tracker
Conține anunțuri
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Cursanți, ați încercat vreodată diverse aplicații de înregistrare a antrenamentelor musculare, dar în cele din urmă ați încetat să le mai utilizați?
- Ai vrut doar să înregistrezi cu ușurință înregistrările de antrenament, dar când ai încercat să înregistrezi, au fost afișate sute de exerciții și ai greu să găsești exercițiul dorit.
- Exercițiul pe care vrei să-l faci se află la capătul listei și este supărător să alegi antrenamentul de fiecare dată. Apoi, doriți să aduceți exercițiul în partea de sus a listei, dar nu puteți sorta exercițiile.
- Sunt prea multe exerciții inutile și doriți să le ștergeți, dar nu există nicio modalitate de a șterge anumite exerciții înregistrate de la început.
- Deși au fost multe exerciții înregistrate de la început, dar nu a fost niciun exercițiu pe care ai vrut să-l faci. Cu toate acestea, nu este posibil să se înregistreze liber exerciții suplimentare. Sau a fost taxată funcția de înregistrare pentru exercițiu.
- Înainte de înregistrarea antrenamentului, ilustrațiile de antrenament sau animațiile CG sunt afișate de fiecare dată și există un timp liber înainte de a începe înregistrarea.
- Ai vrut să verifici rezultatele antrenamentului și să faci puțină analiză, dar funcția de analiză a fost încărcată.
Dacă aveți o astfel de experiență, vă rugăm să încercați să utilizați „KINNIK” o dată. Este o aplicație de înregistrare a antrenamentelor musculare care poate fi utilizată în funcțiune.
───────────────
Caracteristicile KINNIK
───────────────
Gestionați antrenamentul muscular și înregistrările de greutate pe ecranul calendar
În KINNIK, puteți vedea dintr-o privire pe primul ecran de calendar ce zile v-ați antrenat. De asemenea, puteți atinge o dată din calendar pentru a vedea antrenamentul pentru ziua respectivă.
Atingeți butonul pentru a începe înregistrarea antrenamentelor
În KINNIK, puteți începe imediat să vă înregistrați antrenamentele atingând butonul (+) din ecranul calendarului.
Creați-vă liber propriile părți ale corpului de antrenament și exerciții
Vă puteți înregistra, edita, șterge și sorta liber propriile părți ale corpului de antrenament și exerciții pentru a selecta cu atenție doar antrenamentul de care aveți nevoie. Nu este nevoie să cauți antrenamentul pe care vrei să-l faci din sutele de exerciții înregistrate de la început.
Creați gratuit planuri de antrenament după cum doriți
KINNIK vă oferă libertatea de a crea un plan de antrenament care vi se potrivește cel mai bine, cum ar fi un plan de antrenament săptămânal, metoda push-pull.
Ușor de înțeles cum să selectați exercițiile de antrenament
Exercițiile de antrenament sunt afișate în filele fiecărei părți ale corpului, astfel încât să puteți selecta rapid un exercițiu după parte.
De asemenea, puteți comuta cu ușurință între selectarea în funcție de partea corpului sau planul de antrenament din mers.
În plus, cele mai frecvente exerciții de antrenament efectuate sunt afișate automat în fila „frecv. terminat” pentru a fi mai ușor să le selectați.
Ecran de înregistrare a antrenamentului ușor de utilizat
Pentru a vă introduce recordul de antrenament, trebuie doar să introduceți greutatea și repetările în caseta de introducere pentru fiecare set, unul după altul.
Când introduceți o înregistrare, vor fi afișate cele cinci istorii de antrenament anterioare și puteți copia o înregistrare din oricare dintre cele cinci istorii anterioare. De asemenea, puteți copia înregistrarea din setul anterior în setul următor.
Vizualizați cu ușurință antrenamentele înregistrate
Doar atingeți din nou antrenamentul înregistrat din calendar și puteți verifica graficul volumului de antrenament și graficul estimat 1RMMax pentru ultimele cinci sesiuni de antrenament. iar meniul de analiză este disponibil și pentru o confirmare mai detaliată.
Există o mulțime de funcții de analiză
KINNIK oferă funcții de analiză precum „graficul de antrenament lunar”, „lista de antrenament lunar” și „totalul săptămânal pe părți ale corpului”.
De asemenea, puteți verifica tendințele de greutate lunare într-un grafic.
Funcția de rezervă
KINNIK are o funcție de backup și restaurare, astfel încât să puteți transfera datele de antrenament pe un telefon nou atunci când înlocuiți telefonul.
Daca folosesti KINNIK, vei vedea ca este o aplicatie care este conceputa din perspectiva unui stagiar, cu toate functiile necesare fara a atrage atentia prin aspectul ei stralucitor sau prin numarul de exercitii.
Așa că vă rugăm să încercați KINNIK.
- Ai vrut doar să înregistrezi cu ușurință înregistrările de antrenament, dar când ai încercat să înregistrezi, au fost afișate sute de exerciții și ai greu să găsești exercițiul dorit.
- Exercițiul pe care vrei să-l faci se află la capătul listei și este supărător să alegi antrenamentul de fiecare dată. Apoi, doriți să aduceți exercițiul în partea de sus a listei, dar nu puteți sorta exercițiile.
- Sunt prea multe exerciții inutile și doriți să le ștergeți, dar nu există nicio modalitate de a șterge anumite exerciții înregistrate de la început.
- Deși au fost multe exerciții înregistrate de la început, dar nu a fost niciun exercițiu pe care ai vrut să-l faci. Cu toate acestea, nu este posibil să se înregistreze liber exerciții suplimentare. Sau a fost taxată funcția de înregistrare pentru exercițiu.
- Înainte de înregistrarea antrenamentului, ilustrațiile de antrenament sau animațiile CG sunt afișate de fiecare dată și există un timp liber înainte de a începe înregistrarea.
- Ai vrut să verifici rezultatele antrenamentului și să faci puțină analiză, dar funcția de analiză a fost încărcată.
Dacă aveți o astfel de experiență, vă rugăm să încercați să utilizați „KINNIK” o dată. Este o aplicație de înregistrare a antrenamentelor musculare care poate fi utilizată în funcțiune.
───────────────
Caracteristicile KINNIK
───────────────
Gestionați antrenamentul muscular și înregistrările de greutate pe ecranul calendar
În KINNIK, puteți vedea dintr-o privire pe primul ecran de calendar ce zile v-ați antrenat. De asemenea, puteți atinge o dată din calendar pentru a vedea antrenamentul pentru ziua respectivă.
Atingeți butonul pentru a începe înregistrarea antrenamentelor
În KINNIK, puteți începe imediat să vă înregistrați antrenamentele atingând butonul (+) din ecranul calendarului.
Creați-vă liber propriile părți ale corpului de antrenament și exerciții
Vă puteți înregistra, edita, șterge și sorta liber propriile părți ale corpului de antrenament și exerciții pentru a selecta cu atenție doar antrenamentul de care aveți nevoie. Nu este nevoie să cauți antrenamentul pe care vrei să-l faci din sutele de exerciții înregistrate de la început.
Creați gratuit planuri de antrenament după cum doriți
KINNIK vă oferă libertatea de a crea un plan de antrenament care vi se potrivește cel mai bine, cum ar fi un plan de antrenament săptămânal, metoda push-pull.
Ușor de înțeles cum să selectați exercițiile de antrenament
Exercițiile de antrenament sunt afișate în filele fiecărei părți ale corpului, astfel încât să puteți selecta rapid un exercițiu după parte.
De asemenea, puteți comuta cu ușurință între selectarea în funcție de partea corpului sau planul de antrenament din mers.
În plus, cele mai frecvente exerciții de antrenament efectuate sunt afișate automat în fila „frecv. terminat” pentru a fi mai ușor să le selectați.
Ecran de înregistrare a antrenamentului ușor de utilizat
Pentru a vă introduce recordul de antrenament, trebuie doar să introduceți greutatea și repetările în caseta de introducere pentru fiecare set, unul după altul.
Când introduceți o înregistrare, vor fi afișate cele cinci istorii de antrenament anterioare și puteți copia o înregistrare din oricare dintre cele cinci istorii anterioare. De asemenea, puteți copia înregistrarea din setul anterior în setul următor.
Vizualizați cu ușurință antrenamentele înregistrate
Doar atingeți din nou antrenamentul înregistrat din calendar și puteți verifica graficul volumului de antrenament și graficul estimat 1RMMax pentru ultimele cinci sesiuni de antrenament. iar meniul de analiză este disponibil și pentru o confirmare mai detaliată.
Există o mulțime de funcții de analiză
KINNIK oferă funcții de analiză precum „graficul de antrenament lunar”, „lista de antrenament lunar” și „totalul săptămânal pe părți ale corpului”.
De asemenea, puteți verifica tendințele de greutate lunare într-un grafic.
Funcția de rezervă
KINNIK are o funcție de backup și restaurare, astfel încât să puteți transfera datele de antrenament pe un telefon nou atunci când înlocuiți telefonul.
Daca folosesti KINNIK, vei vedea ca este o aplicatie care este conceputa din perspectiva unui stagiar, cu toate functiile necesare fara a atrage atentia prin aspectul ei stralucitor sau prin numarul de exercitii.
Așa că vă rugăm să încercați KINNIK.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Noutăți
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
