Калькулятор калорий МЗР
Achiziții în aplic.
4,6star
1,39 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Adolescenți
info
Despre aplicație
Jurnalul de nutriție și antrenament maxim încărcat cu cea mai mare bază de date dovedită de produse și exerciții și cu cele mai largi posibilități.
Există o versiune de browser pentru computer - site-ul https://health-diet.ru/
Versiunea de bază gratuită include:
DIARUL DE PUTERE:
Calculatorul de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați pentru fiecare masă (până la 9 mese) și pe zi, în grame și procente din normal. Raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați ca procent de calorii.
Selecția coridorului de calorii și BJU ținând cont de obiectivul : pentru pierderea în greutate, creșterea în greutate sau întreținere. Stabilirea standardelor de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și orice alți nutrienți.
Contabilitate pentru apă și fibre , precum și sodiu și vitamina C din dietă.
Un calcul unic al compoziției chimice a meselor gata ținând cont de pierderea de masă, apă, macronutrienți și distrugerea vitaminelor în timpul tratamentului termic.
O bază de date de produse dovedită din mai mult de 7000 de articole cu o compoziție chimică completă (conținut de calorii, bju, vitamine, minerale, acizi grași și alți nutrienți)
O bază de date extinsă de produse de la producători și mărci de la peste 150.000 de articole cu calorii și compoziția proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.
Creați propriile produse și rețete.
DIARUL DE FORMARE:
O bază extinsă de exerciții de forță și cardio cu fotografii și descrieri, precum și jocuri sportive și sporturi în aer liber
Consumul de calorii pentru toate tipurile de exerciții.
Combinarea abordărilor în modul dropset și exercițiile în suprapunere.
Creați propriile exerciții.
Posibilitatea de a seta orice viteză pentru alergare, mers, mers scandinav și mers cu bicicleta datorită parametrilor Distanță / Timp, precum și înălțime și greutate. Și calculul consumului de energie, ținând cont de toți acești parametri.
Programe de pregătire gata pentru femei și bărbați, în diverse scopuri (creștere în greutate, creștere a forței, alinare), la sală și acasă.
ȘI:
Graficele de greutate și mai mult de alte 10 măsurători ale corpului.
Jurnalul de sănătate: zahăr din sânge, presiune, calendarul femeilor.
Editarea jurnalelor și rețetelor pe o rețea de socializare, comunicare, asistență, căutare de persoane cu gânduri similare.
Curs sănătos de pierdere în greutate - cunoștințe de bază despre fiziologie și metabolismul energetic pentru a pierde în greutate în mod înțelept, precum și pentru a îmbunătăți sănătatea, a arde grăsimi în timp ce mențineți masa musculară + un plan de acțiune pas cu pas pentru a vă atinge obiectivul.
Rețete pentru o dietă sănătoasă create de utilizatorii noștri: deserturi cu conținut scăzut de calorii, cele mai sănătoase mese pentru mese de zi cu zi, rețete pentru o dietă keto, rețete pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
TOTUL DE ÎN VEDERE DE ÎNCEPUT ESTE GRATUIT.
Funcții avansate ale versiunii complete:
DIARUL DE PUTERE:
Număr peste 30 de vitamine și minerale.
Numărarea acizilor grași saturați, omega-3-6, grăsimi trans.
Directorul celor mai sănătoase alimente - lideri în conținutul de vitamine și minerale.
Analiza echilibrului energetic , prognoza modificării greutății
Bilanț de sodiu și potasiu , surse de nutrienți, rating de dietă și alte rapoarte.
Funcționalitate de completare rapidă: favorite, jurnalele de copiere etc.
DIARUL DE FORMARE:
Analiza dezvoltării grupelor musculare.
Analiza regularității, dinamicii și progresiei încărcărilor.
Creați propriile programe de instruire.
Funcționalitate de umplere rapidă
CADOU LA ÎNREGISTRARE : ACCES LA VERSIUNE COMPLETĂ PENTRU 7 ZILE!
CADOU PENTRU UTILIZATORI ACTIVE : ACCES NELIMITAT LA VERSIE COMPLETA pentru publicarea pe rețeaua socială a aplicației noastre
Internetul și înregistrarea sunt necesare pentru a utiliza aplicația.
Ajutați-ne să devenim mai buni: trimiteți întrebări, sugestii și mesaje de eroare către suportul tehnic la support@health-diet.ru
Există o versiune de browser pentru computer - site-ul https://health-diet.ru/
Versiunea de bază gratuită include:
DIARUL DE PUTERE:
Calculatorul de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați pentru fiecare masă (până la 9 mese) și pe zi, în grame și procente din normal. Raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați ca procent de calorii.
Selecția coridorului de calorii și BJU ținând cont de obiectivul : pentru pierderea în greutate, creșterea în greutate sau întreținere. Stabilirea standardelor de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și orice alți nutrienți.
Contabilitate pentru apă și fibre , precum și sodiu și vitamina C din dietă.
Un calcul unic al compoziției chimice a meselor gata ținând cont de pierderea de masă, apă, macronutrienți și distrugerea vitaminelor în timpul tratamentului termic.
O bază de date de produse dovedită din mai mult de 7000 de articole cu o compoziție chimică completă (conținut de calorii, bju, vitamine, minerale, acizi grași și alți nutrienți)
O bază de date extinsă de produse de la producători și mărci de la peste 150.000 de articole cu calorii și compoziția proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.
Creați propriile produse și rețete.
DIARUL DE FORMARE:
O bază extinsă de exerciții de forță și cardio cu fotografii și descrieri, precum și jocuri sportive și sporturi în aer liber
Consumul de calorii pentru toate tipurile de exerciții.
Combinarea abordărilor în modul dropset și exercițiile în suprapunere.
Creați propriile exerciții.
Posibilitatea de a seta orice viteză pentru alergare, mers, mers scandinav și mers cu bicicleta datorită parametrilor Distanță / Timp, precum și înălțime și greutate. Și calculul consumului de energie, ținând cont de toți acești parametri.
Programe de pregătire gata pentru femei și bărbați, în diverse scopuri (creștere în greutate, creștere a forței, alinare), la sală și acasă.
ȘI:
Graficele de greutate și mai mult de alte 10 măsurători ale corpului.
Jurnalul de sănătate: zahăr din sânge, presiune, calendarul femeilor.
Editarea jurnalelor și rețetelor pe o rețea de socializare, comunicare, asistență, căutare de persoane cu gânduri similare.
Curs sănătos de pierdere în greutate - cunoștințe de bază despre fiziologie și metabolismul energetic pentru a pierde în greutate în mod înțelept, precum și pentru a îmbunătăți sănătatea, a arde grăsimi în timp ce mențineți masa musculară + un plan de acțiune pas cu pas pentru a vă atinge obiectivul.
Rețete pentru o dietă sănătoasă create de utilizatorii noștri: deserturi cu conținut scăzut de calorii, cele mai sănătoase mese pentru mese de zi cu zi, rețete pentru o dietă keto, rețete pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
TOTUL DE ÎN VEDERE DE ÎNCEPUT ESTE GRATUIT.
Funcții avansate ale versiunii complete:
DIARUL DE PUTERE:
Număr peste 30 de vitamine și minerale.
Numărarea acizilor grași saturați, omega-3-6, grăsimi trans.
Directorul celor mai sănătoase alimente - lideri în conținutul de vitamine și minerale.
Analiza echilibrului energetic , prognoza modificării greutății
Bilanț de sodiu și potasiu , surse de nutrienți, rating de dietă și alte rapoarte.
Funcționalitate de completare rapidă: favorite, jurnalele de copiere etc.
DIARUL DE FORMARE:
Analiza dezvoltării grupelor musculare.
Analiza regularității, dinamicii și progresiei încărcărilor.
Creați propriile programe de instruire.
Funcționalitate de umplere rapidă
CADOU LA ÎNREGISTRARE : ACCES LA VERSIUNE COMPLETĂ PENTRU 7 ZILE!
CADOU PENTRU UTILIZATORI ACTIVE : ACCES NELIMITAT LA VERSIE COMPLETA pentru publicarea pe rețeaua socială a aplicației noastre
Internetul și înregistrarea sunt necesare pentru a utiliza aplicația.
Ajutați-ne să devenim mai buni: trimiteți întrebări, sugestii și mesaje de eroare către suportul tehnic la support@health-diet.ru
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Informații cu caracter personal și încă 6
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,6
1,36 K de recenzii
Noutăți
Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.
Исправлено несколько ошибок.