健身教练-健身指导 减肥训练 增肌训练 有氧运动
Есть реклама
0+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
【Популярные учебные курсы】
1. Потеря жира: тренировочные занятия по сжиганию жира с помощью берпи, битва за потерю жира с помощью HIIT, потеря жира на коврике Табата-йога, циркуляция всего тела с гантелями и сжигание жира.
2. Мышцы живота: разрыв мышц живота, взрыв ядра Табата, сжигание жира в брюшной полости HIIT, силовая тренировка корпуса, ускоренная потеря жира.
3. Формирование: формирование тонкой руки, формирование груди с гантелями, формирование спины от руки, формирование ягодиц персика, формирование ягодиц эластичной лентой.
4. Красивые ноги и ягодицы: продвинутая форма персиковой попы, развитие ягодиц, HIIT-стройные ноги, растяжка бедер и ног, тренировка ног для похудения.
5. Растяжка йоги: вводная растяжка йоги, растяжка плеч и шеи, полная растяжка, растяжка для ночного сна, снятие офисного стресса, осенняя и зимняя йога для разогрева рук и ног.
6. Менструальный период и послеродовое восстановление: упражнения для кровообращения всего тела во время менструации, снятие стресса во время менструации, расслабление плеч и шеи, тренировка послеродового восстановления - базовая йога, тренировка послеродового восстановления - формирование брюшной полости.
7. Наращивание мышц: быстрые отжимания, наращивание рук-единорогов с гантелями, формирование бедер и ног с гантелями, тренировка мышц груди с гантелями.
8. Активация разминки: разминка перед аэробными упражнениями, разминка перед анаэробными упражнениями, утренняя разминка жизненной силы и разминка перед бегом.
9. Коррекция осанки: снимает боли в пояснице, округлые плечи и горбатость, форму лебединой шеи и красивую форму ног.
10. Улучшите спортивные результаты: тренировка прыжков в баскетбол, тренировка идеального результата в положении сидя, тренировка бега на длинные дистанции.
1. Потеря жира: тренировочные занятия по сжиганию жира с помощью берпи, битва за потерю жира с помощью HIIT, потеря жира на коврике Табата-йога, циркуляция всего тела с гантелями и сжигание жира.
2. Мышцы живота: разрыв мышц живота, взрыв ядра Табата, сжигание жира в брюшной полости HIIT, силовая тренировка корпуса, ускоренная потеря жира.
3. Формирование: формирование тонкой руки, формирование груди с гантелями, формирование спины от руки, формирование ягодиц персика, формирование ягодиц эластичной лентой.
4. Красивые ноги и ягодицы: продвинутая форма персиковой попы, развитие ягодиц, HIIT-стройные ноги, растяжка бедер и ног, тренировка ног для похудения.
5. Растяжка йоги: вводная растяжка йоги, растяжка плеч и шеи, полная растяжка, растяжка для ночного сна, снятие офисного стресса, осенняя и зимняя йога для разогрева рук и ног.
6. Менструальный период и послеродовое восстановление: упражнения для кровообращения всего тела во время менструации, снятие стресса во время менструации, расслабление плеч и шеи, тренировка послеродового восстановления - базовая йога, тренировка послеродового восстановления - формирование брюшной полости.
7. Наращивание мышц: быстрые отжимания, наращивание рук-единорогов с гантелями, формирование бедер и ног с гантелями, тренировка мышц груди с гантелями.
8. Активация разминки: разминка перед аэробными упражнениями, разминка перед анаэробными упражнениями, утренняя разминка жизненной силы и разминка перед бегом.
9. Коррекция осанки: снимает боли в пояснице, округлые плечи и горбатость, форму лебединой шеи и красивую форму ног.
10. Улучшите спортивные результаты: тренировка прыжков в баскетбол, тренировка идеального результата в положении сидя, тренировка бега на длинные дистанции.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Местоположение и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные не шифруются.
Удалить данные невозможно.
Что нового
UI性能优化
