CheckingIn: for Self Awareness
Покупки в приложении
4,0star
109 отзывов
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
CheckingIn - это бесплатный и частный инструмент, который поможет вам развить самосознание, практиковать осознанность и справиться со стрессом и тревогой, быстро настроившись на свою ЭНЕРГИЮ и ЭМОЦИИ.
++ Создайте ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ для себя, зарегистрировавшись
CheckingIn помогает создать самосознание и внимательность, приглашая вас присутствовать и «проверять» свою энергию, общее настроение и эмоции.
CheckingIn можно использовать в дополнение к существующим практикам осознанности и психического здоровья, таким как йога и медитация, которые предназначены для снятия стресса, беспокойства, сосредоточенности и сна.
++ Регистрация занимает меньше минуты
Наш простой двухэтапный процесс регистрации может занять меньше минуты и может быть выполнен так часто, как вы хотите.
- Количественная оценка вашего текущего уровня энергии по шкале 1-10.
- Опишите свои самые сильные эмоции, используя слово по вашему выбору, или выберите из категоризованного списка слов более 200 эмоций.
- Добавьте дополнительную запись в журнале, чтобы глубже понять, как вы себя чувствуете.
- Установите уведомление, которое напоминает вам, чтобы зарегистрироваться в течение дня и выработать привычку осознанности.
++ ОТРАЖАЙТЕСЬ о своих эмоциях и ОТВЕТЬТЕ на важные вопросы
После каждой ежедневной регистрации вы будете получать одно из наших кураторских «Размышлений», предназначенных для более глубоких размышлений о ваших чувствах, поведении и эмоциональных триггерах.
- Прочитайте короткий отрывок, написанный для поощрения эмоционального самоанализа.
- Рассмотрим простой, но мощный вопрос, предназначенный для более глубокого саморефлексии.
- Добавьте запись в журнале с любыми мыслями и эмоциями, которые поднимает вопрос.
++ Отслеживайте свою энергию и эмоциональные паттерны с течением времени
Каждая регистрация будет сохранена в вашей истории и обеспечена блокировкой пин-кода. Вы можете использовать мощную функциональность Insight от CheckingIn, чтобы просматривать и анализировать ваши исторические данные и постоянно повышать уровень самосознания.
- Визуализируйте историю регистрации, используя простые отчеты и графики.
- Отфильтруйте свою историю, чтобы увидеть свою энергию и эмоции в течение определенного периода времени.
- Защищайте все свои данные с помощью булавки для полной конфиденциальности и безопасности.
++ Подпишитесь на CheckingIn PLUS, чтобы получить еще больше возможностей!
CheckingIn Plus можно приобрести в виде ежемесячной или годовой подписки и предлагает множество дополнительных функций, разработанных, чтобы вы могли глубже погрузиться в энергию и эмоции.
- Неограниченная история: получите доступ ко всей истории чеков с помощью простых для понимания графиков и отчетов.
- Более глубокие выводы: доступ к предварительно созданным отчетам, предназначенным для освещения эмоциональных моделей
- Неограниченный анализ: углубиться в ваши данные и экспортировать всю историю проверок в файл CSV и анализировать в автономном режиме.
- Неограниченное ЖУРНАЛИРОВАНИЕ: напишите столько, сколько вы хотите во время регистрации о том, как вы себя чувствуете.
- Погода ТЕНДЕНЦИИ: узнайте, как ваши эмоции могут зависеть от погоды и местоположения.
Подпишитесь на CheckingIn Plus ежемесячно, чтобы получить информацию о цене латте с кофе (4,99 долларов США в месяц) или получите большую экономию благодаря годовой подписке (29,99 долларов США в год).
Для полных условий использования -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
++ Создайте ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ для себя, зарегистрировавшись
CheckingIn помогает создать самосознание и внимательность, приглашая вас присутствовать и «проверять» свою энергию, общее настроение и эмоции.
CheckingIn можно использовать в дополнение к существующим практикам осознанности и психического здоровья, таким как йога и медитация, которые предназначены для снятия стресса, беспокойства, сосредоточенности и сна.
++ Регистрация занимает меньше минуты
Наш простой двухэтапный процесс регистрации может занять меньше минуты и может быть выполнен так часто, как вы хотите.
- Количественная оценка вашего текущего уровня энергии по шкале 1-10.
- Опишите свои самые сильные эмоции, используя слово по вашему выбору, или выберите из категоризованного списка слов более 200 эмоций.
- Добавьте дополнительную запись в журнале, чтобы глубже понять, как вы себя чувствуете.
- Установите уведомление, которое напоминает вам, чтобы зарегистрироваться в течение дня и выработать привычку осознанности.
++ ОТРАЖАЙТЕСЬ о своих эмоциях и ОТВЕТЬТЕ на важные вопросы
После каждой ежедневной регистрации вы будете получать одно из наших кураторских «Размышлений», предназначенных для более глубоких размышлений о ваших чувствах, поведении и эмоциональных триггерах.
- Прочитайте короткий отрывок, написанный для поощрения эмоционального самоанализа.
- Рассмотрим простой, но мощный вопрос, предназначенный для более глубокого саморефлексии.
- Добавьте запись в журнале с любыми мыслями и эмоциями, которые поднимает вопрос.
++ Отслеживайте свою энергию и эмоциональные паттерны с течением времени
Каждая регистрация будет сохранена в вашей истории и обеспечена блокировкой пин-кода. Вы можете использовать мощную функциональность Insight от CheckingIn, чтобы просматривать и анализировать ваши исторические данные и постоянно повышать уровень самосознания.
- Визуализируйте историю регистрации, используя простые отчеты и графики.
- Отфильтруйте свою историю, чтобы увидеть свою энергию и эмоции в течение определенного периода времени.
- Защищайте все свои данные с помощью булавки для полной конфиденциальности и безопасности.
++ Подпишитесь на CheckingIn PLUS, чтобы получить еще больше возможностей!
CheckingIn Plus можно приобрести в виде ежемесячной или годовой подписки и предлагает множество дополнительных функций, разработанных, чтобы вы могли глубже погрузиться в энергию и эмоции.
- Неограниченная история: получите доступ ко всей истории чеков с помощью простых для понимания графиков и отчетов.
- Более глубокие выводы: доступ к предварительно созданным отчетам, предназначенным для освещения эмоциональных моделей
- Неограниченный анализ: углубиться в ваши данные и экспортировать всю историю проверок в файл CSV и анализировать в автономном режиме.
- Неограниченное ЖУРНАЛИРОВАНИЕ: напишите столько, сколько вы хотите во время регистрации о том, как вы себя чувствуете.
- Погода ТЕНДЕНЦИИ: узнайте, как ваши эмоции могут зависеть от погоды и местоположения.
Подпишитесь на CheckingIn Plus ежемесячно, чтобы получить информацию о цене латте с кофе (4,99 долларов США в месяц) или получите большую экономию благодаря годовой подписке (29,99 долларов США в год).
Для полных условий использования -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Личная информация, Финансовые данные и ещё 2
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Местоположение, Здоровье и физическая активность и История действий в приложении
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,0
106 отзывов
Что нового
Features:
- Introducing offline check-in! Be aware to your mental health even without internet access.
Fixes:
- App performance enhancements: Optimized for smoother operation.
- Local notification refinements guarantee timely reminders, bolstering user engagement.
- Introducing offline check-in! Be aware to your mental health even without internet access.
Fixes:
- App performance enhancements: Optimized for smoother operation.
- Local notification refinements guarantee timely reminders, bolstering user engagement.
