Stop Smoking - Quit Helper
Есть рекламаПокупки в приложении
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
StopSmoking — это приложение, предназначенное для предоставления важной и точной информации тем, кто хочет бросить курить. Он предлагает удобные функции, которые помогут вам на пути к отказу от курения. Вот основные особенности:
1. Прекратите отслеживать время и деньги
▶ Текущее состояние здоровья: показывает в реальном времени продолжительность периода без курения в днях, часах, минутах и секундах.
▶ Сумма, сэкономленная благодаря отказу от курения: отслеживание сэкономленных денег при отказе от курения в режиме реального времени.
▶ Деньги, потраченные на курение: расчет суммы денег, потраченной на курение, на основе продолжительности и среднего потребления.
▶ Не выкуренные сигареты: обеспечивает отслеживание в реальном времени количества невыкуренных сигарет.
2. Текущее состояние здоровья
▶ Обеспечивает визуализацию вашего прогресса в режиме реального времени на основе надежной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
3. Дневник
▶ Легко отслеживайте свой прогресс, записывая используемые средства для отказа от курения, количество выкуренных сигарет и любые промахи.
4. Виджет
▶ Удобно просматривать время выхода прямо с главного экрана.
5. Уведомление
▶ Сохраняйте мотивацию благодаря своевременным напоминаниям в течение дня и предложениям делать записи в дневнике.
Отказ от курения дает значительные физические преимущества, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), хронического бронхита и хронического синусита. При отказе от курения нормализуется сердечный ритм, снижается артериальное давление, становится легче дышать, улучшается работа легких. Кроме того, отказ от курения помогает регулировать аппетит, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи и улучшает внешний вид.
С психологической точки зрения отказ от курения дает преимущества за счет преодоления привычек или зависимости, связанных с курением. Он улучшает навыки управления стрессом, повышает уверенность в себе и дает чувство выполненного долга. Кроме того, отказ от курения улучшает качество сна, когнитивные способности и концентрацию.
На социальном уровне отказ от курения оказывает положительное влияние, уменьшая вредное воздействие пассивного курения на окружающих вас людей. Это снижает воздействие триггеров курения в домашнем хозяйстве, защищая здоровье детей и членов семьи. Кроме того, это способствует снижению социальных издержек и загрязнения окружающей среды.
Хотя бросить курить может быть сложно, это достижимо при поддержке и помощи. Доступны различные программы поддержки, альтернативные методы замены курения и варианты лечения. Сила воли, мотивация и принятие здоровых привычек играют важную роль в успешном прекращении курения.
Отказ от курения приносит многочисленные физические, психологические и социальные преимущества, включая улучшение здоровья, преодоление привычек и зависимостей, улучшение управления стрессом и снижение социального воздействия. Хотя бросить курить может быть сложно, при правильной поддержке и помощи этого можно добиться.
Мы желаем вам успехов на пути к скорейшему отказу от курения и надеемся, что вам больше не понадобится это приложение.
Спасибо.
1. Прекратите отслеживать время и деньги
▶ Текущее состояние здоровья: показывает в реальном времени продолжительность периода без курения в днях, часах, минутах и секундах.
▶ Сумма, сэкономленная благодаря отказу от курения: отслеживание сэкономленных денег при отказе от курения в режиме реального времени.
▶ Деньги, потраченные на курение: расчет суммы денег, потраченной на курение, на основе продолжительности и среднего потребления.
▶ Не выкуренные сигареты: обеспечивает отслеживание в реальном времени количества невыкуренных сигарет.
2. Текущее состояние здоровья
▶ Обеспечивает визуализацию вашего прогресса в режиме реального времени на основе надежной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
3. Дневник
▶ Легко отслеживайте свой прогресс, записывая используемые средства для отказа от курения, количество выкуренных сигарет и любые промахи.
4. Виджет
▶ Удобно просматривать время выхода прямо с главного экрана.
5. Уведомление
▶ Сохраняйте мотивацию благодаря своевременным напоминаниям в течение дня и предложениям делать записи в дневнике.
Отказ от курения дает значительные физические преимущества, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), хронического бронхита и хронического синусита. При отказе от курения нормализуется сердечный ритм, снижается артериальное давление, становится легче дышать, улучшается работа легких. Кроме того, отказ от курения помогает регулировать аппетит, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи и улучшает внешний вид.
С психологической точки зрения отказ от курения дает преимущества за счет преодоления привычек или зависимости, связанных с курением. Он улучшает навыки управления стрессом, повышает уверенность в себе и дает чувство выполненного долга. Кроме того, отказ от курения улучшает качество сна, когнитивные способности и концентрацию.
На социальном уровне отказ от курения оказывает положительное влияние, уменьшая вредное воздействие пассивного курения на окружающих вас людей. Это снижает воздействие триггеров курения в домашнем хозяйстве, защищая здоровье детей и членов семьи. Кроме того, это способствует снижению социальных издержек и загрязнения окружающей среды.
Хотя бросить курить может быть сложно, это достижимо при поддержке и помощи. Доступны различные программы поддержки, альтернативные методы замены курения и варианты лечения. Сила воли, мотивация и принятие здоровых привычек играют важную роль в успешном прекращении курения.
Отказ от курения приносит многочисленные физические, психологические и социальные преимущества, включая улучшение здоровья, преодоление привычек и зависимостей, улучшение управления стрессом и снижение социального воздействия. Хотя бросить курить может быть сложно, при правильной поддержке и помощи этого можно добиться.
Мы желаем вам успехов на пути к скорейшему отказу от курения и надеемся, что вам больше не понадобится это приложение.
Спасибо.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Что нового
- Minor bug fixes and usability improvements.