Кикбоксинг - фитнес-тренировки

Takalogy Fitness

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Кикбоксинг одновременно укрепляет и тонизирует ноги, руки, ягодицы, спину и корпус. Вы продвигаетесь на протяжении всей тренировки, заставляя сжигать больше калорий и одновременно укрепляя мышцы.
Фитнес-кикбоксинг - это групповой фитнес-класс, в котором сочетаются приемы боевых искусств с быстрым кардио. Эта высокоэнергетическая тренировка бросает вызов как новичкам, так и опытным спортсменам.
Развивайте выносливость, улучшайте самозащиту, координацию и гибкость, сжигайте калории, наращивая сухие мышцы с помощью этой веселой и сложной тренировки.
Фитнес-кикбоксинг - хороший выбор для тех, кто хочет сжечь калории для похудания или улучшить выносливость и здоровье сердца. Людям, которым легко наскучить стационарное кардио-оборудование, такое как беговые дорожки и степперы, понравится быстрый темп и новые движения в классе кардио-кикбоксинга.
Если вы будете выполнять удары точно и мощно, вы укрепите верхнюю часть тела и, в конечном итоге, увидите больше мышц. Удары ногами укрепят ваши ноги. А коленные техники (удар, в котором вы толкаете согнутое колено вверх) укрепят ваши мышцы живота; на самом деле, все движения, если они сделаны правильно, превратят ваш торс в прочную основу, которая позволит вам легче выполнять повседневные задачи.

ФУНКЦИИ:
- Сочетание множества боевых искусств: карате, бокса и тайского бокса.
- Подходит для похудения, набора мышечной массы в домашних условиях как мужчинам, так и женщинам.
- Программы обучения сгруппированы по уровню сложности: начальный, средний и продвинутый.
- Все техники кикбоксинга разработаны с помощью 3D-моделирования с использованием HD-видео.
- Всего от 10 до 30 минут тренировки всего тела в день.
- Отслеживание калорий, сжигаемых каждый день.
- Разработано сертифицированным персональным тренером.
- Абсолютно никакого спортивного оборудования, необходимого для тренировок. Используйте приложение в любое время и в любом месте для мужчин и женщин.

Оценки и отзывы

Пользуюсь приложением больше 2 месяцев. Научиттся по нему технике можно вряд ли, а как утренняя зарядка - прекрасное приложение. Для более серьёзных тренировок Всё равно лучше ходить в зал. Конструктор позволяет генерировать тренировку, но без знания техники полезного мало. Всё устраивает - но!! Начиная с продвинутого курса перестаёт со охранять прогресс. Провёл тренировку - а на следующий день результат стирается, как будто и не тренировался. Ну и цена - на мой неоправданно высокая.

В отличии от теквондо от этого производителя, тут есть "конструктор" тренировок с настройкой времени упражнения, перерыва и общего времени, но больше сказать не могу, потому что он доступен только на премиуме, а премиум покупать желания нет. Комплекс состоит из отдельных и бессмысленных действий ... Камон... Сделали бы хотя бы "двойки", чтоб было хоть какое-то подобие кикбоксинга Фитнес тут тоже "сосет" (в сравнением с их же теквондо). Нет статистики, настроек.и пр Не понравилось, вообще.

ужасно! Техника выполнения ударов вобще не правильная . Джеб бьётся с шагом а у вас просто выкидывает руку вперёд , или тот же удар ногой ... где движения руками ? У вас он просто выкидывает ногу , никакой страховки нету . Просто шлак а не приложение! Новичкам вобще не стоит это скачивать ! Ибо после занятий по этой программе у вас будет ужасная техника ( точнее вобще её не будет)

Что нового

improve app performance and fix some bugs