nærvær
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Приложение Nærvær содержит управляемые медитации осознанности, йога-нидру, Yinmind и осознанную хатха-йогу.
Приложение Nærvær является бесплатным и на датском языке. Новые медитации публикуются постоянно. Приложением могут пользоваться все, как новички, так и профессионалы.
Упражнения имеют разную продолжительность и могут быть адаптированы к имеющимся у вас временным рамкам. Целью приложения Nærvær является предоставление перерывов для подзарядки, когда нервная система может успокоиться. Регулярно используя медитации, вы сможете достичь большей концентрации, внутреннего спокойствия и общего благополучия.
Осознанность — это тренировка присутствия в настоящем и практика своей просторности и способности делать сознательный выбор. Благодаря осознанности можно стабилизировать нервную систему, высвободить ресурсы и усилить присутствие и спокойствие. Исследования, основанные на фактических данных, показали, что внимательность оказывает благотворное влияние, например, на снижение стресса и беспокойства.
Медитации рассказывает фасилитатор осознанности и учитель йоги Ларс Дамкьер. В течение 22 лет он учил и тренировал людей находить направление в жизни и жить с меньшим стрессом и большим присутствием.
Ларс является обученным инструктором MBSR (снижение стресса на основе осознанности), которая представляет собой осознанность, основанную на исследованиях, разработанную Джоном Кабатом Зинном. Эти курсы признаны и используются системой здравоохранения во многих частях мира.
Ларс также является автором книги «Меньше стресса, больше присутствия» и является частью крупнейшего в Дании онлайн-сообщества по йоге Yogavivo. Он также является основателем Yinmind Yoga и обучил 120 инструкторов Yinmind йоги.
«Ларс сочетает в себе одухотворенность, присутствие и общение в одном несложном и плавном движении. Вас приветствует его всеобъемлющий характер, которому принадлежат яркие представления о сильной, уравновешенной и любопытной жизни. Его особенно хорошо произнесенные датские медитации отправляют слушателя в захватывающее и безопасное путешествие в бесконечную вселенную». Тони Мортенсен, предприниматель и основатель Bricks.
Приложение Nærvær является бесплатным и на датском языке. Новые медитации публикуются постоянно. Приложением могут пользоваться все, как новички, так и профессионалы.
Упражнения имеют разную продолжительность и могут быть адаптированы к имеющимся у вас временным рамкам. Целью приложения Nærvær является предоставление перерывов для подзарядки, когда нервная система может успокоиться. Регулярно используя медитации, вы сможете достичь большей концентрации, внутреннего спокойствия и общего благополучия.
Осознанность — это тренировка присутствия в настоящем и практика своей просторности и способности делать сознательный выбор. Благодаря осознанности можно стабилизировать нервную систему, высвободить ресурсы и усилить присутствие и спокойствие. Исследования, основанные на фактических данных, показали, что внимательность оказывает благотворное влияние, например, на снижение стресса и беспокойства.
Медитации рассказывает фасилитатор осознанности и учитель йоги Ларс Дамкьер. В течение 22 лет он учил и тренировал людей находить направление в жизни и жить с меньшим стрессом и большим присутствием.
Ларс является обученным инструктором MBSR (снижение стресса на основе осознанности), которая представляет собой осознанность, основанную на исследованиях, разработанную Джоном Кабатом Зинном. Эти курсы признаны и используются системой здравоохранения во многих частях мира.
Ларс также является автором книги «Меньше стресса, больше присутствия» и является частью крупнейшего в Дании онлайн-сообщества по йоге Yogavivo. Он также является основателем Yinmind Yoga и обучил 120 инструкторов Yinmind йоги.
«Ларс сочетает в себе одухотворенность, присутствие и общение в одном несложном и плавном движении. Вас приветствует его всеобъемлющий характер, которому принадлежат яркие представления о сильной, уравновешенной и любопытной жизни. Его особенно хорошо произнесенные датские медитации отправляют слушателя в захватывающее и безопасное путешествие в бесконечную вселенную». Тони Мортенсен, предприниматель и основатель Bricks.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные не шифруются.
Удалить данные невозможно.
Что нового
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer