Q Swim

9 Brainz

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

වේගවත් යන්න, කිමිදීම විදුලි උත්පාදනය උපරිම අතර ඔවුන්ගේ ඇද හමුදා අවම කිරීමට අවශ්ය වේ. කිව් පීනන්න යෙදුම පොකුණෙන් කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ තක්සේරු උපකාරී වේ, පිහිනුම් තටාකය පිටතට ජවන හා ලිපිනය ශරීරය තත්ත්වය. එහි පිහිනුම් තටාංගනයේ සියලු සඳහා මෙම යෙදුම ලබා පිහිනුම් ක්වීන්ස්ලන්ත, ඔලිම්පික් රන් පදක්කම් සඳහා තවාන්, කිව් පීනන්න සමග අත්වැල් බැඳගෙන ඇත.
 
කිව් පීනන්න යෙදුම ප්රධාන ලක්ෂණයක්, ඉක්මනින් ම "කදිම නිදසුනක් ලෙස" සමග පිහිනීමට තිරය ඡායාරූප මැනීම හා සංසන්දනය කිරීමට හැකියාව තිබේ. ක්රීඩා පුහුණුකරුවන්, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් විශේෂ සීමා වතුරෙන් හඳුනා, ඔවුන් ජලය සහිත වේ ප්රශ්න සමග මෙම සම්බධතාවයක් හැක.
 
පසුව පුහුණුකරු හා පිහිනුම් මෙම සීමාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අරමුණ බව සුදුසු මැදිහත් තෝරා ගැනීමට මෙම තොරතුරු භාවිතා කළ හැකිය. මැදිහත්වීම සාර්ථකත්වය යෙදුම මත සමාන ලක්ෂණය භාවිතා සමාලෝචනය කළ හැක. වැඩි දියුණු කළ ස්ථානය හා දැනුවත් කිරීමේ සමග, මලල ක්රීඩා සිරුර වැඩි දියුණුව හා අඩු තුවාල තුඩු, පුහුණුව හා තරගය සඳහා වීමත.
 
යෙදුම භාවිතා කරන පරිශීලකයන් හට විවිධ අභියෝගය මට්ටම් 4 හරහා සමස්ත ශරීරය ඉලක්ක බව සැකසුණු පෙර පිහිනුම් පෙරහුරු චර්යාවන් නිර්මාණය හා බාගත කරගත හැක. අදාළ පූර්ව පිහිනුම් සාමාන්ය හඳුන්වා දීම මගින්, ක්රීඩකයෙකු ඉඩම් වැඩි දියුණු ශරීරය තත්ත්වය හා පාලනය වර්ධනය වනු ඇත මෙම පහසුවෙන් ජලය බවට මාරු වනු ඇත.
 
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා ද පුහුණු, භෞත චිකිත්සක, කායික විද්යාව හා කුසලතා අත්පත් කර ගැනීම වැනි මාතෘකා ආවරණය, හොඳම හා වඩාත් යාවත්කාලීන අධ්යාපනික සම්පත් කෙරෙනු ඇත.

අලුත් මොනවාද

- Fixed issues