Indoor Fitness
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ නව්‍ය ජංගම යෙදුම ඔබට සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සහ සුවතා අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
INDOOR FITNESS හි දී, ඔබට ඵලදායී සහ විනෝදජනක ආකාරයකින් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් වෙත ප්‍රවේශය ඇත.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු දින චර්යාව: අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු දින චර්යාව නැරඹිය හැකිය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ඔබ නිවැරදිව චලනයන් සිදු කිරීම සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා වීඩියෝ සහ සවිස්තරාත්මක විස්තර සමඟ ඇත.
පුහුණු සටහන: ඔබේ පුහුණු සැසි වාර්තා කර නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිවැරදිව පාලනය කිරීමට ඔබට ඔබේ පුනරාවර්තන, ශ්‍රේණි සහ බර සලකුණු කළ හැක. ඔබේ වාර්තා කිසිවිටෙක අමතක නොකරන්න, සෑම පුහුණු සැසියකදීම උනන්දුවෙන් සිටින්න.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලැස්ම: ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පෝෂණය අත්‍යවශ්‍ය බව අපි දනිමු. අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට අපගේ යෝග්‍යතා සහ පෝෂණ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්මකට ප්‍රවේශය ඇත. ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක් සඳහා නිර්දේශ ලබා ගන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු: ඔබේ ආහාර වේල රසවත් හා රසවත්ව තබා ගැනීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් වට්ටෝරු රාශියක් සොයා ගන්න. ශක්තියෙන් පිරුණු උදෑසන ආහාරවල සිට පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේල් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර දක්වා, රසය කැප නොකර ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට විවිධ විකල්ප සොයාගත හැකිය.
බර සහ ශරීර මිනුම් පටිගත කිරීම: ඔබේ බර සහ ශරීර මිනුම් නිතිපතා වාර්තා කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ පරිණාමය ඇගයීමට ප්‍රස්ථාර සහ සංඛ්‍යාලේඛන බැලීමට අපගේ යෙදුම ඔබට ඉඩ සලසයි.
Daily Step Tracker: ඔබ ගන්නා සෑම පියවරකම වැදගත්කම අවතක්සේරු නොකරන්න. ගෘහස්ථ යෝග්‍යතාවය සමඟින්, ඔබට ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කළ හැක. සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ!
ගෘහස්ථ යෝග්‍යතාවයේදී, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබට සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සහ සුවතා අත්දැකීමක් ලබා දීමයි.
අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකි ආකාරය සොයා ගන්න. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට සූදානම් වන්න!
INDOOR FITNESS හි දී, ඔබට ඵලදායී සහ විනෝදජනක ආකාරයකින් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් වෙත ප්‍රවේශය ඇත.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු දින චර්යාව: අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු දින චර්යාව නැරඹිය හැකිය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ඔබ නිවැරදිව චලනයන් සිදු කිරීම සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා වීඩියෝ සහ සවිස්තරාත්මක විස්තර සමඟ ඇත.
පුහුණු සටහන: ඔබේ පුහුණු සැසි වාර්තා කර නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිවැරදිව පාලනය කිරීමට ඔබට ඔබේ පුනරාවර්තන, ශ්‍රේණි සහ බර සලකුණු කළ හැක. ඔබේ වාර්තා කිසිවිටෙක අමතක නොකරන්න, සෑම පුහුණු සැසියකදීම උනන්දුවෙන් සිටින්න.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලැස්ම: ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පෝෂණය අත්‍යවශ්‍ය බව අපි දනිමු. අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට අපගේ යෝග්‍යතා සහ පෝෂණ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්මකට ප්‍රවේශය ඇත. ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක් සඳහා නිර්දේශ ලබා ගන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු: ඔබේ ආහාර වේල රසවත් හා රසවත්ව තබා ගැනීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් වට්ටෝරු රාශියක් සොයා ගන්න. ශක්තියෙන් පිරුණු උදෑසන ආහාරවල සිට පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේල් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර දක්වා, රසය කැප නොකර ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට විවිධ විකල්ප සොයාගත හැකිය.
බර සහ ශරීර මිනුම් පටිගත කිරීම: ඔබේ බර සහ ශරීර මිනුම් නිතිපතා වාර්තා කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ පරිණාමය ඇගයීමට ප්‍රස්ථාර සහ සංඛ්‍යාලේඛන බැලීමට අපගේ යෙදුම ඔබට ඉඩ සලසයි.
Daily Step Tracker: ඔබ ගන්නා සෑම පියවරකම වැදගත්කම අවතක්සේරු නොකරන්න. ගෘහස්ථ යෝග්‍යතාවය සමඟින්, ඔබට ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කළ හැක. සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ!
ගෘහස්ථ යෝග්‍යතාවයේදී, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබට සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සහ සුවතා අත්දැකීමක් ලබා දීමයි.
අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකි ආකාරය සොයා ගන්න. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට සූදානම් වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු, ඡායාරූප සහ වීඩියෝ, සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
