حساب | حاسبة السعرات الحرارية
දැන්වීම් අඩංගුය
3.8star
සමාලෝචන 211ක්
ද100+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
සරල හා වේගවත් ආකාරයකින් ආහාර ද්‍රව්‍ය විශාල සංඛ්‍යාවක දක්නට ලැබේ
ඔබට ආහාර පාලන මිල ගණන් මෙහෙයවිය හැකිය | ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳව සොයා බැලීමට කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට අවශ්‍ය නම් ආහාර, ආහාර වේලක් හෝ බර වැඩි කර ගැනීමට උපකාරී වේ
ඔබට ආහාර වේලක් කිරීමට හෝ ආහාර වේලක් කිරීමට ඔබට අවශ්‍යද?
ඔබ දිනපතා ගන්නා කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට සරලව උපකාරී වේ.
දිනපතා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම කැලරි ඔබට ලබා දෙන කාලසටහනකි.
ඔබට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් සොයා ගත හැකිය
වගු පිරී ඇති අතර සෑම කෙනෙකුටම ඒවා අනුගමනය කළ හැකි වන පරිදි සකසා ඇති සියලුම ආහාර ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ.
ඔබේ බර පවත්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? කැලරි ආහාර ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට උදව් වනු ඇත.
ශරීර ස්කන්ධය, උස සහ වයස අනුව පරිපූර්ණ බර කැල්කියුලේටරය.
සිහින් බව ඉවත් කර නිසි සෞඛ්‍ය ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන්න.
අමතර බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ලැබේ.
ආහාර ගැනීමේ කැලරි මාර්ගෝපදේශයේ වාසි | කැලරි කැල්කියුලේටරය:
අවශ්‍ය තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර අයිතමය ප්‍රධාන කොටස් වලට වර්ගීකරණය කිරීම.
- ගණනය කිරීම: ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි දිනපතා දැන ගැනීමට ඔබට හැකි වේ
සාමාන්‍ය තොරතුරු: කැලරි සහ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ තොරතුරු වැඩි කරයි.
එහි සියලුම ආහාර සහ ඒවායේ ප්‍රධාන හා අනුබද්ධ කොටස් අඩංගු වේ.
ඔබේ මාර්ගෝපදේශය: අවශ්‍ය කැලරි නිවැරදිව දැන ගැනීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමට සහ පටිගත කිරීමට හැකි වන පරිදි ආහාර මෙනු පිළිවෙලට සකස් කර ඇත.
ඔබට බර වැඩිවීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න තීරණය කිරීමටද එය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්‍ය නම් ආහාර වේලට හෝ බර වැඩිවීමට උපකාරී වේ.
සියලුම ආහාර ගැන දැන ගන්න.
- පවතින ආහාර ද්‍රව්‍ය අප වෙත එවීමෙන් ඔබට ඒවා එකතු කළ හැකිය.
- කැලරි කැල්කියුලේටරය: භාවිතා කිරීමට පහසුය, ඔබට අවශ්‍ය දේ දැමිය යුතුය.
ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් අඩු, ඉහළ හෝ සාමාන්‍යද යන්න තීරණය කිරීමටද එය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
යෙදුම් අන්තර්ගතය:
- කැලරි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අධ්‍යාපනය පිළිබඳ සාමාන්‍ය තොරතුරු.
කැලරි කැල්කියුලේටරය.
- පවතින සියලුම ආහාර ද්‍රව්‍යවල ප්‍රධාන වගු.
- පවතින ලිපි උප වර්ගීකරණය කරන්න.
ඔබට බර වැඩිවීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද?
ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් ඉහළ, මධ්‍යම හෝ අඩු ද?
මෙම කැලරි ප්‍රමාණය විශ්වාසදායක ප්‍රභවයන්ගෙන් ලබාගෙන ඇති බවත්, ඒවා එක් වරකට වඩා තහවුරු කර ඇති බවත් අපි ඔබට දන්වමු.
විමසීම් සඳහා හෝ කිසියම් තොරතුරක් හෝ එහි මිලක් ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබ මාව තැපෑලෙන් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය
ඔබට ආහාර පාලන මිල ගණන් මෙහෙයවිය හැකිය | ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳව සොයා බැලීමට කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට අවශ්‍ය නම් ආහාර, ආහාර වේලක් හෝ බර වැඩි කර ගැනීමට උපකාරී වේ
ඔබට ආහාර වේලක් කිරීමට හෝ ආහාර වේලක් කිරීමට ඔබට අවශ්‍යද?
ඔබ දිනපතා ගන්නා කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට සරලව උපකාරී වේ.
දිනපතා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම කැලරි ඔබට ලබා දෙන කාලසටහනකි.
ඔබට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් සොයා ගත හැකිය
වගු පිරී ඇති අතර සෑම කෙනෙකුටම ඒවා අනුගමනය කළ හැකි වන පරිදි සකසා ඇති සියලුම ආහාර ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ.
ඔබේ බර පවත්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? කැලරි ආහාර ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබට උදව් වනු ඇත.
ශරීර ස්කන්ධය, උස සහ වයස අනුව පරිපූර්ණ බර කැල්කියුලේටරය.
සිහින් බව ඉවත් කර නිසි සෞඛ්‍ය ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන්න.
අමතර බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ලැබේ.
ආහාර ගැනීමේ කැලරි මාර්ගෝපදේශයේ වාසි | කැලරි කැල්කියුලේටරය:
අවශ්‍ය තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර අයිතමය ප්‍රධාන කොටස් වලට වර්ගීකරණය කිරීම.
- ගණනය කිරීම: ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය කැලරි දිනපතා දැන ගැනීමට ඔබට හැකි වේ
සාමාන්‍ය තොරතුරු: කැලරි සහ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ තොරතුරු වැඩි කරයි.
එහි සියලුම ආහාර සහ ඒවායේ ප්‍රධාන හා අනුබද්ධ කොටස් අඩංගු වේ.
ඔබේ මාර්ගෝපදේශය: අවශ්‍ය කැලරි නිවැරදිව දැන ගැනීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමට සහ පටිගත කිරීමට හැකි වන පරිදි ආහාර මෙනු පිළිවෙලට සකස් කර ඇත.
ඔබට බර වැඩිවීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න තීරණය කිරීමටද එය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්‍ය නම් ආහාර වේලට හෝ බර වැඩිවීමට උපකාරී වේ.
සියලුම ආහාර ගැන දැන ගන්න.
- පවතින ආහාර ද්‍රව්‍ය අප වෙත එවීමෙන් ඔබට ඒවා එකතු කළ හැකිය.
- කැලරි කැල්කියුලේටරය: භාවිතා කිරීමට පහසුය, ඔබට අවශ්‍ය දේ දැමිය යුතුය.
ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් අඩු, ඉහළ හෝ සාමාන්‍යද යන්න තීරණය කිරීමටද එය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි.
යෙදුම් අන්තර්ගතය:
- කැලරි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අධ්‍යාපනය පිළිබඳ සාමාන්‍ය තොරතුරු.
කැලරි කැල්කියුලේටරය.
- පවතින සියලුම ආහාර ද්‍රව්‍යවල ප්‍රධාන වගු.
- පවතින ලිපි උප වර්ගීකරණය කරන්න.
ඔබට බර වැඩිවීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද?
ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් ඉහළ, මධ්‍යම හෝ අඩු ද?
මෙම කැලරි ප්‍රමාණය විශ්වාසදායක ප්‍රභවයන්ගෙන් ලබාගෙන ඇති බවත්, ඒවා එක් වරකට වඩා තහවුරු කර ඇති බවත් අපි ඔබට දන්වමු.
විමසීම් සඳහා හෝ කිසියම් තොරතුරක් හෝ එහි මිලක් ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබ මාව තැපෑලෙන් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන 205ක්
