CITYROW: at home fitness
4.2star
සමාලෝචන 153ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ශක්තිය සොයන්න, ඔබේ බලයට තට්ටු කරන්න, CITYROW සමඟින් ඉදිරියට යන්න. ඔරු පැදීමේ සහ ඉන් පිටත ගිලී යන ව්‍යායාම සෑම පන්තියකටම හෘද, ශක්ති පුහුණුව, විඳදරාගැනීම සහ සංචලනය ලබා දෙයි.
ඔබට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට, බර අඩු කර ගැනීමට, විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට හෝ ජීවිත කාලය පුරාම යෝග්‍යතා පුරුද්දක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, CITYROW ඔබ ආවරණය කර ඇත. සෑම ඉලක්කයක් සහ යෝග්‍යතා මට්ටමක් සඳහා ඉල්ලුම මත පන්ති සමඟින්, ඔබ සැම විටම තවත් බොහෝ දේ සඳහා නැවත පැමිණෙනු ඇත.
ඔබේ ව්‍යායාමය තෝරන්න
ඔරු පැදීමේ සහ ඉන් පිටත පුහුණු කරන්න. බහු දිග සහ මට්ටම් වලින් පිරිනමනු ලබන ඇදහිය නොහැකි විවිධ පන්ති වලින් තෝරන්න:
අත්සන HIIT
Cardio + Core
විඳදරාගැනීම
බල පේළිය
HIIT රෝවර්
ශක්තිය
ක්රියාකාරී යෝග
පුනරුත්ථාපන යෝග
බිම HIIT
සහ තවත්!
හොඳම දේ සමඟ පුහුණු වන්න
අවසාන අභිප්‍රේරකයින්, අපගේ උපදේශකයින් විවිධ පසුබිම් සහිත සහ ක්රියාකාරී යෝග්‍යතාවය සඳහා හවුල් ආශාවක් ඇති චලන විශේෂඥයින් වේ. ඔවුන් ඔබව ශක්තිමත් කිරීමට, ඔබව දැඩි ලෙස තල්ලු කිරීමට සහ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට ව්‍යායාම සැලසුම් කරයි.
ක්ෂණික අභිප්‍රේරණය සඳහා තත්‍ය කාලීන මෙට්‍රික්ස්
සජීවී ලුහුබැඳීම ඔබට ඔබ ගොස් ඇති ස්ථානය සහ ඔබට කොපමණ දුරක් යා හැකිද යන්න බැලීමට ඉඩ සලසයි. අපගේ හිමිකාර තාක්‍ෂණය ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධන ප්‍රමිතික තත්‍ය කාලීනව බැලීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ කරන ආකාරයටම ලාංඡන උපයන්න!
මීටර් ඔරු පැන්නා
බෙදීමේ කාලය
පුද්ගලික වාර්තා සහ ලාංඡන
ඔබේ Apple Watch හරහා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න
සම්පූර්ණ පන්ති සහ මිනිත්තු
පේළිය පමණි
ඔබට ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වූ දින සඳහා. ඔබේ ප්‍රමිතික හඹා යන අතරතුර ඔබේම වේගයකින් පේළිය කර ඔබේම ව්‍යායාම කරන්න.
CITYROW වෙත අලුත්ද?
ඔබට ඕනෑම ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයක් සමඟ යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ සජීවී ඔරු පැදීමේ දත්ත ප්‍රවාහ කිරීමට, යෙදුම තුළ කාල පරතරයන් සැකසීමට, ඔබේ ව්‍යායාම වාර්තා කිරීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුමට Bluetooth හරහා WaterRower ComModule සහ Concept2 PM5 මොනිටරය වෙත සම්බන්ධ විය හැක. සෞඛ්‍ය යෙදුම තුළ ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch CITYROW Max Rower වෙත සම්බන්ධ කරන්න.
දැනටමත් සාමාජිකයෙක්ද?
මෙම යෙදුම CITYROW Classic Rower සමඟ බාධාවකින් තොරව යුගල වන අතර සම්පූර්ණ ගිල්වන අත්දැකීමක් සඳහා CITYROW Max Rower වෙත සහකාර යෙදුමක් ලෙස ව්‍යායාම ඉතිහාසය බැලීමට හෝ ඕෆ්-රෝවර් ව්‍යායාම කිරීමට භාවිතා කළ හැක.
ඔබට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට, බර අඩු කර ගැනීමට, විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට හෝ ජීවිත කාලය පුරාම යෝග්‍යතා පුරුද්දක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, CITYROW ඔබ ආවරණය කර ඇත. සෑම ඉලක්කයක් සහ යෝග්‍යතා මට්ටමක් සඳහා ඉල්ලුම මත පන්ති සමඟින්, ඔබ සැම විටම තවත් බොහෝ දේ සඳහා නැවත පැමිණෙනු ඇත.
ඔබේ ව්‍යායාමය තෝරන්න
ඔරු පැදීමේ සහ ඉන් පිටත පුහුණු කරන්න. බහු දිග සහ මට්ටම් වලින් පිරිනමනු ලබන ඇදහිය නොහැකි විවිධ පන්ති වලින් තෝරන්න:
අත්සන HIIT
Cardio + Core
විඳදරාගැනීම
බල පේළිය
HIIT රෝවර්
ශක්තිය
ක්රියාකාරී යෝග
පුනරුත්ථාපන යෝග
බිම HIIT
සහ තවත්!
හොඳම දේ සමඟ පුහුණු වන්න
අවසාන අභිප්‍රේරකයින්, අපගේ උපදේශකයින් විවිධ පසුබිම් සහිත සහ ක්රියාකාරී යෝග්‍යතාවය සඳහා හවුල් ආශාවක් ඇති චලන විශේෂඥයින් වේ. ඔවුන් ඔබව ශක්තිමත් කිරීමට, ඔබව දැඩි ලෙස තල්ලු කිරීමට සහ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට ව්‍යායාම සැලසුම් කරයි.
ක්ෂණික අභිප්‍රේරණය සඳහා තත්‍ය කාලීන මෙට්‍රික්ස්
සජීවී ලුහුබැඳීම ඔබට ඔබ ගොස් ඇති ස්ථානය සහ ඔබට කොපමණ දුරක් යා හැකිද යන්න බැලීමට ඉඩ සලසයි. අපගේ හිමිකාර තාක්‍ෂණය ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධන ප්‍රමිතික තත්‍ය කාලීනව බැලීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ කරන ආකාරයටම ලාංඡන උපයන්න!
මීටර් ඔරු පැන්නා
බෙදීමේ කාලය
පුද්ගලික වාර්තා සහ ලාංඡන
ඔබේ Apple Watch හරහා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න
සම්පූර්ණ පන්ති සහ මිනිත්තු
පේළිය පමණි
ඔබට ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වූ දින සඳහා. ඔබේ ප්‍රමිතික හඹා යන අතරතුර ඔබේම වේගයකින් පේළිය කර ඔබේම ව්‍යායාම කරන්න.
CITYROW වෙත අලුත්ද?
ඔබට ඕනෑම ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයක් සමඟ යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ සජීවී ඔරු පැදීමේ දත්ත ප්‍රවාහ කිරීමට, යෙදුම තුළ කාල පරතරයන් සැකසීමට, ඔබේ ව්‍යායාම වාර්තා කිරීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුමට Bluetooth හරහා WaterRower ComModule සහ Concept2 PM5 මොනිටරය වෙත සම්බන්ධ විය හැක. සෞඛ්‍ය යෙදුම තුළ ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch CITYROW Max Rower වෙත සම්බන්ධ කරන්න.
දැනටමත් සාමාජිකයෙක්ද?
මෙම යෙදුම CITYROW Classic Rower සමඟ බාධාවකින් තොරව යුගල වන අතර සම්පූර්ණ ගිල්වන අත්දැකීමක් සඳහා CITYROW Max Rower වෙත සහකාර යෙදුමක් ලෙස ව්‍යායාම ඉතිහාසය බැලීමට හෝ ඕෆ්-රෝවර් ව්‍යායාම කිරීමට භාවිතා කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.1
සමාලෝචන 123ක්
අලුත් මොනවාද
In this build we are including bug fixes for issues reported by our users and have upgraded some of our systems.
