Respiración

codewai

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

අපි ලෝකයට පැමිණි විට අප කළ පළමු දෙය අපගේ වාසස්ථාන ජීවිතය සඳහා අවශ්ය ප්රතීකයක් හුස්ම ඇත. අපි සියලු ඔක්සිජන් ආශ්වාස කරන විට අපගේ ශරීරයේ ඇතුල් සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ඉවත් exhale බව අපි දන්නවා. සහ ... එය දැනටමත් ?, භික්ඛවෙ සියලු? ... ඒ නිසයි. අපගේ ශරීරයේ සෛල හුස්ම ඔක්සිජනිකෘත අතර මෘත ශරීරය detoxifies, එය ජීවත් වීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට අවශ්ය වන්නේ, නමුත් එය අපගේ සෞඛ්ය මත රඳා පවතී ඇත.

අප උණුසුම්කාරී වන අතර අවධාරණය වූ විට කුමක් සිදු වේද? අපි අපේ මාංශ පේශී තද කර, නරක හුස්ම හා ප්රාචීරය වෙරි ද, හුස්ම ගැනීම ඉක්මන් සහ නොගැඹුරු බවට පත් එසේ අපට කිසිම දෙයක් අරගෙන නැහැ, අපේ සෛල ඔක්සිජනිකෘත නිසා පමණක් අපේ හිත් තුල අපගේ ශරීරය තුළ ආතතිය වැඩි හොඳින්. අපි ලෙඩ රෝග සඳහා වැඩි ප්රතිරෝධයක් සහ වැඩි සෞඛ්ය භුක්ති නිසි හුස්ම ගන්න විට. අපි අපේ මානසික හැකියාවන් ශක්තිමත් සහ වැඩි මානසික ස්ථාවරත්වය ඇති.

අපි ඔබ ආතතිය එරෙහිව සටන් ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට තාක්ෂණය මෙන්ම හුස්ම කලාව සොයා යෝජනා කරමු. අපි මෙම යෙදුම ඔබ එය ලබා ගැනීමට උදව් කිරීමයි බලාපොරොත්තු වෙනවා.

යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු හුස්ම ගන්න ...

හුස්ම ප්රතිලාභ

එය ලිහිල් කරන සහ පීඩනය අවම කිරීමේ රාජ්ය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
එය මොළය හා ස්නායු මධ්යස්ථාන වැඩි oxygenation හරහා, ස්නායු පද්ධතියේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරනු ඇත.
එය රුධිර සංසරණය දියුණු වෙනවා.
පෙනහලු ශ්වසනය ධාරිතාව වැඩි කිරීම.
එය අපේ සාන්ද්රණය දියුණු කිරීමට උදව් වේ.
එය අපට වඩා වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙනවා.
එය නොසෙල්වී වැළැක්වීම උපකාරී වේ.
එය අපට තව ධනාත්මක කරයි.

අලුත් මොනවාද

Notificaciones.