KD Coaching ඔන්ලයින් යෝග්යතා යෙදුම යනු පුද්ගලාරෝපිත යෝග්යතා පුහුණු කිරීම සහ සහාය සැපයීම සඳහා කැප වූ විශේෂිත වේදිකාවකි. එය එක් එක් පරිශීලකයාගේ යෝග්යතා ඉලක්ක සහ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන තනි පුද්ගල ව්යායාම සැලසුම්, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ අභිප්රේරණය ලබා දෙන සහතික ලත් පුහුණුකරුවෙකු සමඟ පරිශීලකයින් සම්බන්ධ කරයි. පරිශීලකයින් බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම, ඔවුන්ගේ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම අරමුණු කර ගත්තද, ඔබේ යෙදුම එකින් එක පුහුණු කිරීම සඳහා සෘජු සහ පහසු නාලිකාවක් ලබා දෙයි.
මෙම යෙදුමේ ප්රධාන ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
- පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්යතා සැලසුම්: අපි පරිශීලකයින්ගේ යෝග්යතා මට්ටම්, ඉලක්ක සහ මනාප මත පදනම්ව අභිරුචි ව්යායාම චර්යාවන් සහ ආහාර නිර්දේශ නිර්මාණය කරමු.
- ප්රගති ලුහුබැඳීම: කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ව්යායාම, ආහාර සහ මිනුම් ලොග් කළ හැකිය.
- පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: යෝග්යතා ඉලක්ක සඳහා පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ පෝෂණය ප්රශස්ත කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුහුණුකරුවන් ආහාර උපදෙස්, ආහාර සැලසුම් සහ ඉඟි සපයයි.
- පණිවිඩ යැවීම සහ සහාය: පරිශීලකයින්ට මග පෙන්වීම, අභිප්රේරණය සහ ප්රශ්න සඳහා ඔවුන්ගේ පුහුණුකරු සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකිය.
- ඉලක්ක සැකසීම: යථාර්ථවාදී සහ අත් කරගත හැකි යෝග්යතා සන්ධිස්ථාන සැකසීමේදී පුහුණුකරුවන් පරිශීලකයින්ට සහාය වේ.
- ව්යායාම පුස්තකාල: පරිශීලකයන්ගේ යෝග්යතා දැනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ව්යායාම ආදර්ශන සහ අධ්යාපනික සම්පත් පුස්තකාලයකට ප්රවේශ වීම.
මෙහි KD Coaching හි දී, අපි පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ස්මාර්ට් ෆෝන් හෝ පරිගණකවල පහසුව මත පළපුරුදු පුහුණුකරුවෙකුගේ මග පෙන්වීම සහ විශේෂඥභාවය සමඟ ඔවුන්ගේ යෝග්යතා ගමන පාලනය කිරීමට බලය ලබා දෙන්නෙමු. පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ක්රියාශීලී, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීමට එය ප්රබල මෙවලමකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 1