SPEND FITNESS
1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
වැය යෝග්‍යතාවයෙන් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ මනස වැඩිදියුණු කිරීමට සූදානම් වන්න.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අවසාන යෝග්‍යතා යෙදුම. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, SPEND FITNESS හි සෑම කෙනෙකුටම යමක් තිබේ.
විශේෂාංග:
- පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා සැලැස්ම: අපගේ ප්‍රවීණ පුහුණුකරුවන් ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ මනාපයන් මත පදනම්ව අභිරුචි කළ යෝග්‍යතා සැලැස්මක් සාදනු ඇත. SPEND FITNESS සමඟින්, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර වන පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලැස්මක් ලැබෙනු ඇත.
- විවිධ ව්‍යායාම: අපගේ යෙදුම ශක්තිමත් පුහුණුව, හෘද රෝග, HIIT, යෝග සහ තවත් බොහෝ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. ඔබේ මනෝභාවය, කාලසටහන සහ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන ව්‍යායාම ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
- පෝෂණ සැලැස්ම: ආහාර යෝග්‍යතාවයේ තීරණාත්මක අංගයක් වන අතර අපි එය තේරුම් ගනිමු. අපි අපගේ යෙදුමට පෝෂණ සැලැස්මක් ඇතුළත් කර ඇත්තේ එබැවිනි. අපගේ පෝෂණ විශේෂඥයින් ඔබගේ ඉලක්ක සහ මනාපයන් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් සාදනු ඇත.
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න. අපි ඔබේ ව්‍යායාම සහ පෝෂණය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්නෙමු, එවිට ඔබට අභිප්‍රේරණයෙන් සහ ගමනේ යෙදිය හැක.
- ප්‍රජා සහාය: අනෙකුත් යෝග්‍යතා ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වී අපගේ ප්‍රජාවෙන් සහාය ලබා ගන්න. ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගැනීමට, උපදෙස් ඉල්ලා සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට එකිනෙකාව පොළඹවා ගැනීමට හැකිය.
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍යද යන්න.
SPEND FITNESS ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත.
එහි ජීවන රටාවක්, සිතීමේ මාර්ගයක්, හැඟෙන ආකාරයක්
ධනාත්මකව සිටින්න, ආශීර්වාද ලබන්න
#වෙත වියදම් කරන්න
දැන් යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න!
ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අවසාන යෝග්‍යතා යෙදුම. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, SPEND FITNESS හි සෑම කෙනෙකුටම යමක් තිබේ.
විශේෂාංග:
- පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්‍යතා සැලැස්ම: අපගේ ප්‍රවීණ පුහුණුකරුවන් ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ මනාපයන් මත පදනම්ව අභිරුචි කළ යෝග්‍යතා සැලැස්මක් සාදනු ඇත. SPEND FITNESS සමඟින්, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර වන පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලැස්මක් ලැබෙනු ඇත.
- විවිධ ව්‍යායාම: අපගේ යෙදුම ශක්තිමත් පුහුණුව, හෘද රෝග, HIIT, යෝග සහ තවත් බොහෝ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. ඔබේ මනෝභාවය, කාලසටහන සහ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන ව්‍යායාම ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
- පෝෂණ සැලැස්ම: ආහාර යෝග්‍යතාවයේ තීරණාත්මක අංගයක් වන අතර අපි එය තේරුම් ගනිමු. අපි අපගේ යෙදුමට පෝෂණ සැලැස්මක් ඇතුළත් කර ඇත්තේ එබැවිනි. අපගේ පෝෂණ විශේෂඥයින් ඔබගේ ඉලක්ක සහ මනාපයන් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් සාදනු ඇත.
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න. අපි ඔබේ ව්‍යායාම සහ පෝෂණය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්නෙමු, එවිට ඔබට අභිප්‍රේරණයෙන් සහ ගමනේ යෙදිය හැක.
- ප්‍රජා සහාය: අනෙකුත් යෝග්‍යතා ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වී අපගේ ප්‍රජාවෙන් සහාය ලබා ගන්න. ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගැනීමට, උපදෙස් ඉල්ලා සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට එකිනෙකාව පොළඹවා ගැනීමට හැකිය.
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍යද යන්න.
SPEND FITNESS ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත.
එහි ජීවන රටාවක්, සිතීමේ මාර්ගයක්, හැඟෙන ආකාරයක්
ධනාත්මකව සිටින්න, ආශීර්වාද ලබන්න
#වෙත වියදම් කරන්න
දැන් යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
We've super-sized our nutrition database to over 1.5 million verified foods, complete with 800,000 barcodes and updated our search results to find the foods your looking for faster.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
Some users pointed out a hiccup in our calorie calculations—well, consider that bug squashed in this latest update.
