, බැටළුවන් ගණන් නැති නින්දට ඔබේ අදහස් කලවම් කරන්න එපා.
LifeHacker, mySleepButton® හඳුන්වන්නේ, "පුදුම හිතෙන ඵලදායී". මෙම NY ටයිම්ස්, ද ගාඩියන්, ෆෝබ්ස් සඟරාව, කැනඩාව රජය, මෙම ක්රි.පූ වෛද්ය ජර්නලය සමඟ අමුත්තන්, හා තවත් බොහෝ අය mySleepButton විශේෂාංග කර ඇත. ජනප්රිය විද්යා, එය "යන්තම් වඩා හොඳ" කියලා. CoolTools (KK.org) එය "පමණක් සිදු මට තට්ටු" පවසයි.
mySleepButton අරමුණ ඔබ නිදා උපකාර කිරීමයි. නින්ද සහ නැවත. එය පහසුයි: යන්තම් බොත්තම mySleepButton මවාගන්න ඔබ හට රූප පොහොසත් විවිධ හිතාගන්න "නින්ද කිරීමට මට දාන්න" තල්ලු. රූප මේ පහත් හඩින් ධාරාව ඔබගේ හැම සිට ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු නිදා ගැනීමට හිතකර බව රාජ්ය තබනු ඇත. එය ඔබේ සිතුවිලි අවුල් යෙදෙන බැවින්, මෙම "ප්රජානන කලවම්" ලෙස හැඳින්වේ.
mySleepButton විවිධ ප්රජානන කලවම් තුන් දොරින් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබ "සරල දේවල්" (ගංගාවක්, කඳු හා තාරකා වැනි), දර්ශන (අ ඇදුණු ගමන්, හෝ කෙනෙකු ගිටාරය වාදනය බලා වැනි) විවිධ හිතාගන්න, සහ ඔබ දේවල් ඇඳීම සිතා ගත හැකිය. එය නිදා පුදුම හිතෙන තරම් ප්රසන්න මාර්ගය.
mySleepButton මොළයේ ස්වභාවිකව නින්ද ආරම්භය පාලනය ආකාරය (අ) සොයා ගැනීමට අරමුණ බව ආචාර්ය ලූක් පී Beaudoin නායකත්වය පර්යේෂණ වැඩසටහනේ කොටසක් වන අතර, (ආ) නින්ද ආරම්භය සඳහා පහසුකම් සැලසීම මෙම යාන්ත්රණය ගසාකෑමට ආකාරය, සහ (ඇ) අතර අන්තර්ක්රියා දැනීම් හා බලපායි.
ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම ඔබගේ ප්රජානන ඵලදායිතාව සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කළ හැක. ඉතින් ඇයි mySleepButton උත්සාහ නොකරන්නේ ඇයි?
mySleepButton වාර්තා මානව හඬ ඇසුරුම් සහ කෘතිම හඬ ඇසුරුම් දෙකම භාවිතා කරයි. කෘත්රීම ඇසුරුම් කාන්තා හා පිරිමි අතර හඬ වෙනස් ඇතුළු විවිධ ක්රම ගැන පරිදි වෙනස් කළ හැකි ඇන්ඩ්රොයිඩ් හි ඇති හෝ ස්ථාපනය පෙළ-to-Speech කාර්යය, භාවිතා කරන්න. විස්තර සඳහා https://mysleepbutton.com/support/ බලන්න.
මෙම බිල්ට් ඇසුරුම් යාවත්කාලීන අතිරේක ගාස්තු (ශුන්ය කිරීමට දෙවැනි අඩුම මිල භාර Google Play ඉඩ බව) වේ.
CogSci Apps®
යාවත්කාලීන කළේ
2023 සැප් 25