මෙම Android සඳහා ජනප්රිය මණ්ඩලයේ මිනුම් ට්රැකර් ඇප් එකේ Pro (Ad නිදහස්) අනුවාදය වේ.
පොදු ශරීරය මිනුම් නිරීක්ෂණය කිරීමට (බර, ඉණ, උකුළ, කලවා, biceps, මේදය ප්රතිශතය හා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය හෝ BMI) ඔබ (උරහිස්, අස්ථි පේශි%, ශරීරය ජලය සිතිය හැකි ඕනෑම චාරිත්රයක් මිනුම් සමග සිරුර මිනුම් ට්රැකර් ඔබට ඉඩ % ආදිය) ඔබගේ ජංගම උපාංගය මත.
ඔබේ ප්රගතිය සටහන
ඔබේ උදරයට කපා අඟල් සිඳීම සඳහා ඉතා උනන්දුවෙන් වැඩ කරන්නේ? විශාල අවි ආයුධ ගොඩ නැගීමට උත්සාහ? මතක ඉලක්කයක් ශරීරයේ බර කර තිබෙනවාද? සාර්ථකත්වය සඳහා එක් ප්රසිද්ධ යතුර ඔබේ ප්රගතිය අධීක්ෂණය කර ඇත. ශරීරයක් මිනුම් යෙදුම සමඟ වඩා බව ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට කුමක්ද හොඳ ක්රමයක්?
ඔබ දත්ත ඇතුළු ලෙස, කාය මිනුම් ට්රැකර් කාලයත් ඔබේ සිරුර මිනුම් වෙනස්කම් ප්රස්තාරය ඇත, එය ඔබට ඉතා පහසුවෙන් ඔබේ සිරුර මිනුම් ඉතිහාසය ඕනෑම වේලාවක සමාලෝචනය කළ හැක.
ඔබ පෑනක් සහ කඩදාසි භාවිතා කර ඔබගේ ශරීරය මිනුම් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ වසා පටන් ගෙන ඇත. නමුත්, එය කාලයත් ඔබේ ප්රතිඵල ප්රවණතා දැක ගත හැකි වනු සතුටක් නොවේද? මෙම මළ සිරුර මිනුම් යෙදුම භාවිතා කර ඔබ ක්ෂණිකව ඔබේ ප්රගතිය ප්රස්තාරය හැක. කුමක්ද සතිය පුරා ඔබේ උදරයට මිනුම් වියදමත් සතියේ ප්රස්ථාරයක් දුටු වඩා උද්යෝගීමත් විය හැකිද? මෙම දර්ශන පෙළඹවීම සඳහා විශාල වන අතර, ඔවුන් නිවැරදි මාර්ගයේ ගමන් ඔබේ බර හෝ ශරීර වර්ධන වැඩසටහන තබා ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ පමණක්.
ඔබට වැදගත් ඒ ශරීරය මිනුම් ෙසේව්
ශරීරය මිනුම් ට්රැකර් වූ රුචි ඉණ මිනුම් ලඝු-සටහන, බර ට්රැකර් හා එසේ තවත් බොහෝ ඇත. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ අදාළ සිතන ශරීරය මිනුම් සියලු නිරීක්ෂණය, ඔබ නොකරන අය නොසලකා හරින කිරීමට ඉඩ දෙයි.
ඩිජිටල් පහත සඳහන් මිනුම් සියලු ගබඩා කිරීම සහ කාලයත් ඔවුන් ප්රස්තාරය:
- ඉණ
- සිරුරේ බර
- උකුළ
- මේදය ප්රතිශතය
- ළය
- ඉහළ අවි (biceps හා triceps)
- පහල අවි (forearms)
- ඉහළ කකුල් (කලවා / quads හා hamstrings)
- පහල කකුල් (පැටවුන්)
- උස
ගණනය BODY සංඛ්යාලේඛන
පහත සඳහන් ශරීරය තුල පරික්ෂණ සිදු ස්වයංක්රීයව ඔබ අවශ්ය මිනුම් සොයා ගැනීමේ කර ඇත ලබා ගණනය කර ඇත:
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) - උස සහ බර අවශ්ය
ශරීරය මේදය ප්රතිශතය (නාවික හමුදාව ක්රමය විසින් ගණනය) - කාන්තාවන් සඳහා ඉඟටිය, පිරිමි සහ ඉණ සඳහා ගෙල හා උස, බෙල්ල, උස හා ඉණ අවශ්ය
උකුළ අනුපාතය කිරීමට ඉණ
ඔබ නිරීක්ෂණය ශරීරය සංඛ්යාලේඛන රිසිකරණය
ඔබ ඔබේ කලවා සඳහා මිනුම් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට අවශ්ය ද? සරලව ඔබ (කලවා) නිරීක්ෂණය කිරීමට හා ඔවුන් පමණක් ඇති Add දත්ත තිරය මත දිස් වනු ඇත අවශ්ය ශරීරය මිනුම් තෝරන්න. , බයවෙන්න එපා ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක පමණ මෙම මාරු කළ හැකි අතර, ඔබේ දත්ත සෑම විටම ගැලවීම හා පිවිසිය හැකි වනු ඇත.
ශරීරය සියලු මිනුම් සඳහා වන ප්රකෘති ඒකකය පද්ධතිය සිංහල (ඉම්පීරියල්), නමුත් ඔබට පහසුවෙන් සැකසුම් යටතේ මෙට්රික් (කිලෝ ග්රෑම්, සෙන්ටි මීටර්) වෙත මාරු විය හැක.
අතීතය BODY මිනුම් පසුදාතම්
ඔබ ඇතුළත් කිරීමට කැමති ශරීරය මිනුම් ගැනීම පමාවී තියෙනවද? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ! සරලව මිනුම් දිනය තෝරා පමණක් ඕනෑම දිනයක වැනි ශරීරය සංඛ්යාන ඇතුලත් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අගෝ 31