FitIgniter - Fitness, Workouts
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
තරග, FitIgniter - අවසාන අභ්යාස, පෝෂණය, සහ ව්යායාම් වැඩසටහන.
FitIgniter අභ්යාස, ව්යායාම් ක්රම චර්යාවන් හා අතිරේක සිය ගණනක් මත විස්තර හා තොරතුරු සපයයි. එය ඔබ ඔබට කාර්යක්ෂමව අවශ්ය තොරතුරු ප්රවේශ විය හැකි වන පරිදි සරල, සීමා මායිම් රහිත අත්දැකීම් සහිත ඔබ සපයයි.
ඔබ නිවැරදිව ආරක්ෂිතව අභ්යාස ඉටු කිරීමට හා ඔබේ ආකෘතිය නිවැරදි කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝ දර්ශන නරඹා හැකි විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ පියවර මාර්ගෝපදේශ විසින් පියවර බැලිය හැක.
ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අවශ්ය නම් හෝ ඔබ bodybuilder වේ වේගවත් ඔබේ ඉලක්ක අත් උදව් කිරීමට පෙර ඉදි ව්යායාම් ක්රම චර්යාවන් බැලිය හැක.
ඔබ සදහා හොඳම එක සොයා ගැනීමට ප්රෝටීන් කුඩු සිට BCAAs දක්වා අතිරේක අපගේ පුළුල් දත්ත සමුදාය බලන්න!
මාංශ පේශි ඇති
FitIgniter ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සඳහා සඳහා පෙර ඉදි සාමාන්ය අනුගමනය කිරීමට ඉඩ ඇති මාංශ පේශි ඔබට ලබා දෙයි. එක් එක් සාමාන්ය ස්කන්ධ ගොඩ හෝ බර අඩු ලෙස වෙනස් අරමුණ සේවය කරනු ඇත. එක් එක් ව්යායාම් සිදුවන සාමාන්ය තුළ අභ්යාස මෙන්ම අවශ්ය නියෝජිතයින් සහ කට්ටල ලැයිස්තුගත වනු ඇත. මෙය ඔබ ඔබේ ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට උදව් වනු ඇත! සියලු මාංශ පේශි යෝග්යතා වෘත්තිකයන් විසින් තහවුරු කළ සහ නිර්මාණය කර ඇත.
- සාමාන්ය හා අන් අය අතර පාත් ව්යායාම් කුප්රකට 5x5 Stronglifts ඇතුලත් වේ
- නව මාංශ පේශි නිතිපතා එකතු
- සම්පූර්ණ ශරීරය මාංශ පේශි ඇතුලත් වේ
- ගෙදර සඳහා හෝ ඔබ ගෙදර ජිම් තිබේ නම් පරිපූර්ණ බව මාංශ පේශි
- කාය වර්ධන, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ සමස්ත යෝග්යතා සඳහා පරිපූර්ණ.
අභ්යාස
- නිවැරදිව පියවර මාර්ගෝපදේශ අපේ පියවර සමග ව්යායාම සිදු කරන ආකාරය සොයා බලන්න!
- ඔබ ව්යායාම සිදු කෙරෙන්නේ කෙසේද යන්න හිතේ මවාගන්න පුළුවන් නිසා වීඩියෝ නරඹන්න.
- වන මාංශ පේශි අභ්යාස භාවිතා ඉගෙන ගන්න
- මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් විවිධ මාංශ පේශී පිළිබඳ තොරතුරු දැනගන්න
- සම්පූර්ණ ශරීරය අභ්යාස ඇතුලත් වේ
- ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට අභ්යාස දත්ත පෙරහන්. ඔබගේ biceps ඔබේ triceps දෙකම පන්නයි බව අභ්යාස අවශ්යද? FitIgniter බව ඔබට ඉඩ දෙනවා!
Supplements
- ඔබ සඳහා ඇති අයිතිය අතිරේකය සොයා ගැනීමට සිදු දත්ත සමුදාය පුරා සංචාලනය
- විවිධ භාණ්ඩ සිය ගණන් ලැයිස්තුගත. ප්රෝටීන් කුඩු BCAAs කිරීමට
- පෝෂණ තොරතුරු සොයන්න
- ඇමේසන් සිට අතිරේකය මත නවතම මිල බලන්න
- වෙනත් පරිශීලකයන් සිට එක් එක් අතිරේක මත සමාලෝචන කියවන්න
- ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට පෙරහන අතිරේක
- පරිපූර්ණ ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හෝ ශාරීරික යෝග්යතා සැලැස්මක් ආරම්භ කරන්නේ නම්
ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු නමුත් කැලරි අධික බව අතිරේකයක් සොයා ගැනීමට කැමතිද? හෝ සමහර විට කැලරි අඩු සහ ප්රෝටීන් අධික? FitIgniter එහි පෙරහන් විකල්ප සමග මෙම හැකි වෙයි! ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් හරි ඇති භාණ්ඩ සොයා ගැනීමට අපගේ පුළුල් දත්ත සමුදාය ගමන් කල හැක.
? මෙම යෙදුම කවුද
- තුවාල අවදානම අවම කිරීම අතර නිවැරදිව අභ්යාස සිදු කිරීමට අවශ්ය කරන අය
- නිවැරදි ආකෘති පත්රය සමග ව්යායාම සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝ දර්ශන නරඹා කිරීමට අවශ්ය අය
- ප්රත්යක්ෂ අත්දැකීම විඳ සාමාන්ය අනුගමනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය අය
- තම අවශ්යතා හා අරමුණු සඳහා හොඳම අතිරේකය සොයා ගැනීමට අවශ්ය අය
- තරගකරුවන්, ප්රබලයින්, පෝෂණවේදීන්, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ සුදුසු හා සෞඛ්ය සම්පන්නව ඉන්න අවශ්ය අය
FitIgniter අවසාන යෝග්යතා යෙදුම හා ඔබගේ යෝග්යතා ගමනක් ඔබට උපකාර කරන බව ඔබගේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු බවට පත් වෙයි.
වැඩි කල් යන්න කලින් පැමිණීම
- කැලරි ප්රති. ඔබ ඔබේ යෝග්යතාවය ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට ගත ඔබේ කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි විය යුතුයි.
- ව්යායාම් ට්රැකර්. ඔබ ඔබේ ශරීර සුවතා ප්රගතිය සමාලෝචනය කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ මාංශ පේශි නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි විය
- කෑම ප්ලෑනර්. ඔබ ඔබේ සමස්ත ජල ගණනය කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ ආහාර සැලසුම් කරන්න.
ඔබගේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගය මත දැන් බාගත කර ඔබගේ යෝග්යතා ත්රාසජනක ආරම්භ කරන්න!
සම්පුර්ණ ඩෙස්ක්ටොප් දැක්ම සඳහා https://fitigniter.com පිවිසෙන්න!
contact@fitigniter.com අප සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස කවර හෝ ආකාරයේ හෝ යෝජනා දැනෙනවා කරුණාකර
FitIgniter අභ්යාස, ව්යායාම් ක්රම චර්යාවන් හා අතිරේක සිය ගණනක් මත විස්තර හා තොරතුරු සපයයි. එය ඔබ ඔබට කාර්යක්ෂමව අවශ්ය තොරතුරු ප්රවේශ විය හැකි වන පරිදි සරල, සීමා මායිම් රහිත අත්දැකීම් සහිත ඔබ සපයයි.
ඔබ නිවැරදිව ආරක්ෂිතව අභ්යාස ඉටු කිරීමට හා ඔබේ ආකෘතිය නිවැරදි කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝ දර්ශන නරඹා හැකි විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ පියවර මාර්ගෝපදේශ විසින් පියවර බැලිය හැක.
ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අවශ්ය නම් හෝ ඔබ bodybuilder වේ වේගවත් ඔබේ ඉලක්ක අත් උදව් කිරීමට පෙර ඉදි ව්යායාම් ක්රම චර්යාවන් බැලිය හැක.
ඔබ සදහා හොඳම එක සොයා ගැනීමට ප්රෝටීන් කුඩු සිට BCAAs දක්වා අතිරේක අපගේ පුළුල් දත්ත සමුදාය බලන්න!
මාංශ පේශි ඇති
FitIgniter ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සඳහා සඳහා පෙර ඉදි සාමාන්ය අනුගමනය කිරීමට ඉඩ ඇති මාංශ පේශි ඔබට ලබා දෙයි. එක් එක් සාමාන්ය ස්කන්ධ ගොඩ හෝ බර අඩු ලෙස වෙනස් අරමුණ සේවය කරනු ඇත. එක් එක් ව්යායාම් සිදුවන සාමාන්ය තුළ අභ්යාස මෙන්ම අවශ්ය නියෝජිතයින් සහ කට්ටල ලැයිස්තුගත වනු ඇත. මෙය ඔබ ඔබේ ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට උදව් වනු ඇත! සියලු මාංශ පේශි යෝග්යතා වෘත්තිකයන් විසින් තහවුරු කළ සහ නිර්මාණය කර ඇත.
- සාමාන්ය හා අන් අය අතර පාත් ව්යායාම් කුප්රකට 5x5 Stronglifts ඇතුලත් වේ
- නව මාංශ පේශි නිතිපතා එකතු
- සම්පූර්ණ ශරීරය මාංශ පේශි ඇතුලත් වේ
- ගෙදර සඳහා හෝ ඔබ ගෙදර ජිම් තිබේ නම් පරිපූර්ණ බව මාංශ පේශි
- කාය වර්ධන, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ සමස්ත යෝග්යතා සඳහා පරිපූර්ණ.
අභ්යාස
- නිවැරදිව පියවර මාර්ගෝපදේශ අපේ පියවර සමග ව්යායාම සිදු කරන ආකාරය සොයා බලන්න!
- ඔබ ව්යායාම සිදු කෙරෙන්නේ කෙසේද යන්න හිතේ මවාගන්න පුළුවන් නිසා වීඩියෝ නරඹන්න.
- වන මාංශ පේශි අභ්යාස භාවිතා ඉගෙන ගන්න
- මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් විවිධ මාංශ පේශී පිළිබඳ තොරතුරු දැනගන්න
- සම්පූර්ණ ශරීරය අභ්යාස ඇතුලත් වේ
- ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට අභ්යාස දත්ත පෙරහන්. ඔබගේ biceps ඔබේ triceps දෙකම පන්නයි බව අභ්යාස අවශ්යද? FitIgniter බව ඔබට ඉඩ දෙනවා!
Supplements
- ඔබ සඳහා ඇති අයිතිය අතිරේකය සොයා ගැනීමට සිදු දත්ත සමුදාය පුරා සංචාලනය
- විවිධ භාණ්ඩ සිය ගණන් ලැයිස්තුගත. ප්රෝටීන් කුඩු BCAAs කිරීමට
- පෝෂණ තොරතුරු සොයන්න
- ඇමේසන් සිට අතිරේකය මත නවතම මිල බලන්න
- වෙනත් පරිශීලකයන් සිට එක් එක් අතිරේක මත සමාලෝචන කියවන්න
- ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට පෙරහන අතිරේක
- පරිපූර්ණ ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හෝ ශාරීරික යෝග්යතා සැලැස්මක් ආරම්භ කරන්නේ නම්
ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු නමුත් කැලරි අධික බව අතිරේකයක් සොයා ගැනීමට කැමතිද? හෝ සමහර විට කැලරි අඩු සහ ප්රෝටීන් අධික? FitIgniter එහි පෙරහන් විකල්ප සමග මෙම හැකි වෙයි! ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් හරි ඇති භාණ්ඩ සොයා ගැනීමට අපගේ පුළුල් දත්ත සමුදාය ගමන් කල හැක.
? මෙම යෙදුම කවුද
- තුවාල අවදානම අවම කිරීම අතර නිවැරදිව අභ්යාස සිදු කිරීමට අවශ්ය කරන අය
- නිවැරදි ආකෘති පත්රය සමග ව්යායාම සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝ දර්ශන නරඹා කිරීමට අවශ්ය අය
- ප්රත්යක්ෂ අත්දැකීම විඳ සාමාන්ය අනුගමනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය අය
- තම අවශ්යතා හා අරමුණු සඳහා හොඳම අතිරේකය සොයා ගැනීමට අවශ්ය අය
- තරගකරුවන්, ප්රබලයින්, පෝෂණවේදීන්, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ සුදුසු හා සෞඛ්ය සම්පන්නව ඉන්න අවශ්ය අය
FitIgniter අවසාන යෝග්යතා යෙදුම හා ඔබගේ යෝග්යතා ගමනක් ඔබට උපකාර කරන බව ඔබගේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු බවට පත් වෙයි.
වැඩි කල් යන්න කලින් පැමිණීම
- කැලරි ප්රති. ඔබ ඔබේ යෝග්යතාවය ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට ගත ඔබේ කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි විය යුතුයි.
- ව්යායාම් ට්රැකර්. ඔබ ඔබේ ශරීර සුවතා ප්රගතිය සමාලෝචනය කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ මාංශ පේශි නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි විය
- කෑම ප්ලෑනර්. ඔබ ඔබේ සමස්ත ජල ගණනය කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ ආහාර සැලසුම් කරන්න.
ඔබගේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගය මත දැන් බාගත කර ඔබගේ යෝග්යතා ත්රාසජනක ආරම්භ කරන්න!
සම්පුර්ණ ඩෙස්ක්ටොප් දැක්ම සඳහා https://fitigniter.com පිවිසෙන්න!
contact@fitigniter.com අප සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස කවර හෝ ආකාරයේ හෝ යෝජනා දැනෙනවා කරුණාකර
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Bug fixes
Typo corrections
Fixed error caused on certain devices that won't allow app to open
Typo corrections
Fixed error caused on certain devices that won't allow app to open
