HIIT ව්යායාම, පපුවේ ව්යායාම, උදරාබාධ සහ අත් ව්යායාම, කකුල් ව්යායාම, මූලික ව්යායාම, බර ඉසිලීම, තල්ලු කිරීම්, දිගු කිරීම, බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන්, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ව්යායාම, සහ තවත් බොහෝ දේ අපගේ ව්යායාම සමඟින්, ඔබ ඔබේ යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කර ලබා ගනීවි ශක්තිමත් වේගවත්.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 23