No Smoking, Stop Cravings
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 106ක්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම No Smoking යෙදුම සමඟින් ඔබගේ දුම්පානය පුරුද්ද අදම අත්හරින්න, මෙම යෙදුම මූලික වශයෙන් ඔබගේ දුම් නොබොන කාලය නිරීක්ෂණය කර ඔබගේ ජීවිත ප්‍රතිලාභ ගණනය කරයි. ඔබගේ ඉතිරි කිරීමේ සංඛ්‍යාලේඛන මගින් ඔබ අභිප්‍රේරණය වනු ඇත.
දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීම සාදරයෙන් පිළිගනිමු, එවිට ඔබේ දුම්පානය අත්හැරීමට උපකාර වන ප්‍රජාවට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
මෙම යෙදුම මඟින් දිනකට සිගරට් කීයක් දුම් පානය කරනවාද, ඔබ දුම් නොබොන කාලය කොපමණද, ඔබ කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කර ගෙන ඇත්ද සහ දුම් පානය නොකිරීමෙන් ඉතිරි වූ ජීවිත ප්‍රමාණය ඔබට කියනු ඇත.
පුරුදු අත්හරින්න සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න :
- දුම්පානය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන මගින් ඔබ පෙලඹෙනු ඇති අතර, දුම්පානය කිරීමේ පුරුද්දෙන් කොපමණ දේවල් බලපානු ඇත්ද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත.
- ඔබේ සංඛ්‍යාන දත්ත සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා සමඟ බෙදා ගන්න.
- දුම් නොබොන කාලය අනුව විවිධ ආකාරයේ අදියර.
- පද්ධති යෙදුම් අගුල මඟින් ඔබේ දුම්පානය නතර කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් අගුළු දමන්න.
ජයග්‍රහණ :
- දුම්පානය නතර කර සියලු ජයග්‍රහණ අගුළු හරින්න.
- ජයග්‍රහණ ඔබගේ ගමන පුරාවට ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත.
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගෙන ඒවා සමරන්න.
ශ්වසන අභ්‍යාස :
- හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම රටා වර්ග 8ක් ඇත.
- ඔබේ ආතතියෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට සහ පෙළඹවීමට ව්‍යායාම කරන්න.
දුම්පානය නවත්වන්න ප්‍රජාව :
- දුම්පානය නතර කරන ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වී කතාබස් කරන්න.
- ඔබේ ප්‍රජාව සමඟ දුම්පානය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගන්න.
දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීම සාදරයෙන් පිළිගනිමු, එවිට ඔබේ දුම්පානය අත්හැරීමට උපකාර වන ප්‍රජාවට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
මෙම යෙදුම මඟින් දිනකට සිගරට් කීයක් දුම් පානය කරනවාද, ඔබ දුම් නොබොන කාලය කොපමණද, ඔබ කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කර ගෙන ඇත්ද සහ දුම් පානය නොකිරීමෙන් ඉතිරි වූ ජීවිත ප්‍රමාණය ඔබට කියනු ඇත.
පුරුදු අත්හරින්න සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න :
- දුම්පානය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන මගින් ඔබ පෙලඹෙනු ඇති අතර, දුම්පානය කිරීමේ පුරුද්දෙන් කොපමණ දේවල් බලපානු ඇත්ද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇත.
- ඔබේ සංඛ්‍යාන දත්ත සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා සමඟ බෙදා ගන්න.
- දුම් නොබොන කාලය අනුව විවිධ ආකාරයේ අදියර.
- පද්ධති යෙදුම් අගුල මඟින් ඔබේ දුම්පානය නතර කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් අගුළු දමන්න.
ජයග්‍රහණ :
- දුම්පානය නතර කර සියලු ජයග්‍රහණ අගුළු හරින්න.
- ජයග්‍රහණ ඔබගේ ගමන පුරාවට ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත.
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගෙන ඒවා සමරන්න.
ශ්වසන අභ්‍යාස :
- හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම රටා වර්ග 8ක් ඇත.
- ඔබේ ආතතියෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට සහ පෙළඹවීමට ව්‍යායාම කරන්න.
දුම්පානය නවත්වන්න ප්‍රජාව :
- දුම්පානය නතර කරන ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වී කතාබස් කරන්න.
- ඔබේ ප්‍රජාව සමඟ දුම්පානය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 104ක්
අලුත් මොනවාද
--minor bug fixed
