ඔබේ කාලය සමඟ තවත් දේවල් කරන්න. ඔබේ ඵලදායිතාව වැඩි කරන්න. ඔබේ දෛනික චර්යාව වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබට ADHD තිබේ නම් ඔබේ න්යාය පත්රය සම්පූර්ණ කරන්න.
TimeTune Schedule Planner, ඔබේ දෛනික සැලසුම්කරු, සාමාන්ය සැලසුම්කරු සහ කාලය අවහිර කිරීමේ යෙදුම සමඟ ඔබට කළ හැක්කේ එයයි.
😀 TIMETUNE යනු කුමක්ද?
TimeTune Schedule Planner යනු කාලය අවහිර කරන යෙදුමක්, දෛනික සැලසුම්කරු සහ සාමාන්ය සැලසුම්කරුවෙකි. ඔබේ න්යාය පත්රය සංවිධානය කිරීමට, ඔබේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට සහ කාලය ඉතිරි කර ගැනීමට එය භාවිතා කරන්න. ADHD සඳහා ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත්.
ඔබේ කාලය ඔබේ ඇඟිලි අතරින් ගිලිහී යන අතරතුර සමහර අයට එක දවසකින් බොහෝ දේ කර ගත හැක්කේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද?
පිළිතුර නම් ඔවුන්ට ඉතා ව්යුහාත්මක කාල ව්යාප්තියක් ඇති බවයි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ න්යාය පත්රය දිනපතා සැලසුම්කරුවෙකු සහ ශක්තිමත් කාල කළමනාකරණ පුරුදු සමඟ සංවිධානය කරයි. එමඟින් ඔවුන්ට අවධානය යොමු කිරීමට, දවස අල්ලා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ න්යාය පත්රය ඉටු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
TimeTune Schedule Planner සමඟින් ඔබට එයම කළ හැක.
👩🔧 එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
TimeTune Schedule Planner ඔබේ න්යාය පත්රය ගොඩනැගීමට කාල සීමාවන් භාවිත කරයි. දෛනික සැලසුම්කරු වෙත කාල සීමා එකතු කරන්න හෝ උදෑසන දින චර්යාවක් හෝ කාලසටහනක් වැනි න්යාය පත්රයේ ඕනෑම වේලාවක නැවත භාවිත කළ හැකි සැකිලි තැනීමට කාල කොටස් භාවිතා කරන්න.
ඉදිරි කාලසටහන්, දින චර්යාවන්, කාලසටහන් හෝ වැඩ මුර සැණෙකින් සැලසුම් කිරීමට සැකිලි ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබට කාලය ස්වයංක්රීය සහ ව්යුහාත්මක බෙදා හැරීමක් ඇත.
TimeTune Schedule Planner ඔබට කාලය යන්නේ කොතැනදැයි බැලීමට, ඔබේ කාලය නිවැරදිව ව්යුහගත වී තිබේද යන්න සහ ඔබට වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය බැලීමට සංඛ්යාලේඛන පෙන්වයි.
ඔබේ කාල සීමාවන්ට අභිරුචි සිහිකැඳවීම් එක් කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ න්යාය පත්රය අමතක නොවේ: අභිරුචි කම්පන සහිත සිහිකැඳවීම්, අභිරුචි ශබ්ද සහිත සිහිකැඳවීම්, හඬ සිහිකැඳවීම් ආදිය. ඔබට ADHD තිබේ නම් වඩාත් සුදුසුය.
TimeTune Schedule Planner සමඟින් ඔබට අවශ්ය තරම් සරල හෝ සංකීර්ණ කාල කළමනාකරණ පද්ධතියක් නිර්මාණය කළ හැක. මෙම දෛනික සැලසුම්කරු සහ සාමාන්ය සැලසුම්කරු සමඟ ඔබට අවසානයේ ඔබේ න්යාය පත්රය සම්පූර්ණ කර කාලය ඉතිරි කර ගත හැකිය.
🤓 එය වැඩ කරන්නේ ඇයි?
කාලය අවහිර කිරීම යනු ඔබේ න්යාය පත්රය නිශ්චිත කාර්යයන් සඳහා කුඩා කාල කොටස්වලට බෙදන උපලේඛන ක්රමයකි. ඔබ සංඛ්යාලේඛන එකතු කරන්නේ නම්, ඔබේ ඵලදායිතාව ප්රශස්ත කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ කාල කළමනාකරණ පද්ධතියක් ඔබට ලැබේ.
ව්යුහගත දිනයක් අවධානය සහ අභිප්රේරණය වැඩි කරයි. දෛනික සැලසුම්කරුවෙකු මත කාලය අවහිර කිරීම ඔබට අතේ ඇති කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට ඉඩ සලසයි.
"ගැඹුරු වැඩ" කතුවරයා සහ ජෝර්ජ්ටවුන් විශ්ව විද්යාලයේ පරිගණක විද්යාව පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්ය කැල් නිව්පෝට් ප්රකාශ කරන පරිදි:
“කාලය අවහිර කිරීම දැවැන්ත ඵලදායිතාවයක් ජනනය කරයි. පැය 40ක කාලය අවහිර කළ වැඩ සතියක් ව්යුහයකින් තොරව පැය 60+ වැඩ සතියකට සමාන ප්රතිදානයක් නිපදවයි”
බෙන්ජමින් ෆ්රෑන්ක්ලින්, එලොන් මස්ක්, බිල් ගේට්ස් සහ තවත් බොහෝ අය මෙම සැලසුම් ක්රමය වැලඳගත් අතර ඔවුන්ගේ න්යාය පත්රය ව්යුහාත්මක ලෙස සංවිධානය කිරීමට දෛනික සැලසුම්කරුවෙකු භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
එසේම, ADHD සහිත පුද්ගලයන් සඳහා, න්යාය පත්රය විසඳීමට සහ කාංසාව වළක්වා ගැනීමට කාලය අවහිර කිරීම අත්යවශ්ය ප්රවේශයකි. ඔබට ADHD තිබේ නම්, TimeTune Schedule Planner මඟින් ඔබට එක් එක් කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට, ඔබේ දෛනික චර්යාව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ කාලය ගත වූ ස්ථානය බැලීමට ඉඩ සලසයි.
🤔 මට ටයිම්ටූන් සමඟ කළ හැක්කේ කුමක්ද?
TimeTune Schedule Planner සමඟින් ඔබට:
★ ඔබේ අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි කරන්න
★ ඔබේ න්යාය පත්රය සංවිධානය කර ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
★ ඔබගේ කාල කළමනාකරණ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න
★ ඔබගේ උදෑසන දින චර්යාව හෝ දින චර්යාව සැලසුම් කරන්න
★ දින චර්යාවන්, කාලසටහන් සහ වැඩ මුර සකසන්න
★ ව්යුහගත න්යාය පත්රයක් තිබීම
★ එය ඔබගේ දෛනික සැලසුම්කරු සහ දෛනික සැලසුම්කරු ලෙස භාවිතා කරන්න
★ වෙනත් දින දර්ශන වලින් සාමාන්ය කාර්යයන් ඉවත් කරන්න
★ ඔබගේ කාලය විශ්ලේෂණය කරන්න
★ අභිරුචි මතක් කිරීම් එක් කරන්න (ADHD සඳහා වඩාත් සුදුසු)
★ ඔබ වෙනුවෙන් කාලය නිදහස් කර ගන්න
★ වඩා හොඳ වැඩ/ජීවිත සමතුලිතතාවයකින් ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කරන්න
★ කාංසාව සහ දැවිල්ලෙන් වළකින්න
★ ඔබගේ න්යාය පත්රයේ ඇති සියල්ල කරන්න
★ ඔබට ADHD තිබේ නම් නියමිත වේලාවට කාර්යයන් කරන්න
🙋 එය කාටද?
ඔබ ඔබේ කාලය සමඟ තවත් දේවල් කිරීමට කැමති නම්, TimeTune Schedule Planner ඔබ සඳහා වේ.
මීට අමතරව, ADHD සහිත පරිශීලකයින් අපට පවසන්නේ ඔවුන්ගේ කාලසටහන සමඟ TimeTune ඔවුන්ට බොහෝ උපකාර කරන බවත් ඔවුන්ගේ ADHD සහ සාමාන්ය සැලසුම්කරු ලෙස යෙදුම භාවිතා කරන බවත්ය. එබැවින් ඔබට ADHD තිබේ නම්, TimeTune උත්සාහ කර දෛනික සැලසුම්කරු ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි අපට දන්වන්න.
🌍 අපට පරිවර්තනය කිරීමට උදවු කරන්න
https://crowdin.com/project/timetune