70KCAL - นับแคลอรี่ ลดน้ำหนัก
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
යෙදුම් පාලනය කර බර අඩු කර ගන්න. සරල කැලරි ගණනය කිරීමේ ක්රමයක් භාවිතා කිරීමෙන්. ආහාර පෝෂණයෙන් වෙන් කරන ලද කිලෝ 70 ක කොටසකට බෙදී ඇත. එසේ නැතහොත් තෛයි භාෂා 300 කින් පමණ සමන්විත මෙනුවෙන් තනි ආහාරයක් තෝරා ගන්න.
ඔබේ සාර්ථකත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීර බර සහ කැලරි ඉතිහාසය සටහන් කරන්න. වාර්තාගත ආහාර ඉතිහාසය ඔබට දැකිය හැකිය.
වලාකුළු වොච් වලාකුළුවලට ආහාර වාර්තා වාර්තා කරයි. පෝෂණවේදීන්ගේ පිරිසිදු පෝෂණ උපදෙස් ලබා දීම.
කන්න සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නිවැරදි ප්රමාණය තෝරන්න. බර හා සෞඛ්යය අඩු කර ගැනීමට නිතිපතා කැලරි ගණනය කිරීම.
ඔබේ සාර්ථකත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීර බර සහ කැලරි ඉතිහාසය සටහන් කරන්න. වාර්තාගත ආහාර ඉතිහාසය ඔබට දැකිය හැකිය.
වලාකුළු වොච් වලාකුළුවලට ආහාර වාර්තා වාර්තා කරයි. පෝෂණවේදීන්ගේ පිරිසිදු පෝෂණ උපදෙස් ලබා දීම.
කන්න සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නිවැරදි ප්රමාණය තෝරන්න. බර හා සෞඛ්යය අඩු කර ගැනීමට නිතිපතා කැලරි ගණනය කිරීම.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน
