WeStrive
4.9star
සමාලෝචන 79ක්
ද5+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
WeStrive සේවාලාභීන්ට යෝග්‍යතා වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශ වීමට, ව්‍යායාම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතරම පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ ව්‍යාපාර පවත්වාගෙන යාමට සහ සේවාදායකයින්ට පණිවිඩ යැවීමට ඉඩ සලසයි.
මුල් පිටුවෙන්, ඔබේ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුගේ පණිවිඩ බලන්න, ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, සහ ඔබේ දෛනික පෝෂණ දළ විශ්ලේෂණය බලන්න. මෙම පිටුවෙහි, අපි ඔබේ පියවර සහ කැලරි දහනය කර තබා ගැනීමට Apple Health යෙදුම සමඟ ද වැඩ කරන්නෙමු.
එතැන් සිට, ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ලෙස ක්‍රියා කරන යෝග්‍යතා දින දර්ශනය වෙත එක් ටැබ් එකකට උඩින් ලිස්සා යන්න. ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු ඔබට යෝග්‍යතා සැලැස්මක් පවරන විට, ඔබ කිරා මැන බැලීමට, ඔබේ දෛනික පෝෂණ මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කිරීමට, හෝ ප්‍රගති ඡායාරූපයක් ඉල්ලා සිටින විට - ඔබට එම කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව මෙතැනින් සොයාගත හැකිය. දවසේ ව්‍යායාමය මත ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබව ඔබේ යෝග්‍යතා වැඩසටහනේ පළමු අභ්‍යාසය වෙත ගෙන යනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ දුම්රිය පටිත්තෙහි ඔබේ වැඩි කාලයක් ගත කරනු ඇත. මෙන්න, ඔබට සතියෙන් සතිය ඔබේ වැඩසටහනේ සම්පූර්ණ බිඳවැටීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ පුහුණු කළ යුතු දින මොනවාද, එම දිනය සඳහා අභ්‍යාස පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය බලන්න, ඉන්පසු ආරම්භ කිරීමට සැලැස්ම මත ක්ලික් කරන්න.
ඔබ සැලසුමක සිටින විට, ඔබට වැඩසටහන පුරා ගමන් කිරීමට අභ්‍යාස හරහා වමට ස්වයිප් කළ හැක. එක් එක් තිරයේ පතුලේ ඔබට ව්‍යායාම කාල ගණකයක් සහ කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර සහ වේලාව වාර්තා කිරීමේ හැකියාව පෙනෙනු ඇත. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ඡායාරූපයක් සහ වීඩියෝවක් සමඟින් එන නිසා නිශ්චිත අභ්‍යාසවල හැඩගැසෙන විට ඔබ කිසිවිටෙක අඳුරේ නොසිටිනු ඇත. වැඩසටහනේ ඔබේ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් පටිගත කිරීම ඔබේ පුහුණුකරුට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබ කෙතරම් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නේද යන්න හරියටම දැන ගැනීමට උදවු කරයි.
පුහුණුකරුවන් සහ යෝග්‍යතා වෘත්තිකයන් - ඔබ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු ව්‍යාපාරය වර්ධනය කිරීමට කැමති නම්, යෙදුම බාගත කර නොමිලේ ආරම්භ කිරීමට westriveapp.com වෙත යන්න. WeStrive හරහා, ඔබට පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සඳහා අංක එකේ යෙදුම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතාවය අන්තර්ජාලයට ගෙන ඒමට හැකිය. ඔබට අපගේ වෙබ් අඩවිය හරහා ඔබේ සම්පූර්ණ ව්‍යාපාරය ක්‍ෂණිකව පවත්වාගෙන යා හැකි අතර එහිදී ඔබට වැඩසටහන් ගොඩනගා ගැනීමට, සේවාලාභී ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, බිල්පත් සැකසීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට හැකි වේ.
ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සමඟ help@westriveapp.com හි අපට විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න. සුභ දිනයක් වේවා!
මුල් පිටුවෙන්, ඔබේ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුගේ පණිවිඩ බලන්න, ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, සහ ඔබේ දෛනික පෝෂණ දළ විශ්ලේෂණය බලන්න. මෙම පිටුවෙහි, අපි ඔබේ පියවර සහ කැලරි දහනය කර තබා ගැනීමට Apple Health යෙදුම සමඟ ද වැඩ කරන්නෙමු.
එතැන් සිට, ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ලෙස ක්‍රියා කරන යෝග්‍යතා දින දර්ශනය වෙත එක් ටැබ් එකකට උඩින් ලිස්සා යන්න. ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු ඔබට යෝග්‍යතා සැලැස්මක් පවරන විට, ඔබ කිරා මැන බැලීමට, ඔබේ දෛනික පෝෂණ මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කිරීමට, හෝ ප්‍රගති ඡායාරූපයක් ඉල්ලා සිටින විට - ඔබට එම කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව මෙතැනින් සොයාගත හැකිය. දවසේ ව්‍යායාමය මත ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබව ඔබේ යෝග්‍යතා වැඩසටහනේ පළමු අභ්‍යාසය වෙත ගෙන යනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ දුම්රිය පටිත්තෙහි ඔබේ වැඩි කාලයක් ගත කරනු ඇත. මෙන්න, ඔබට සතියෙන් සතිය ඔබේ වැඩසටහනේ සම්පූර්ණ බිඳවැටීමක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ පුහුණු කළ යුතු දින මොනවාද, එම දිනය සඳහා අභ්‍යාස පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය බලන්න, ඉන්පසු ආරම්භ කිරීමට සැලැස්ම මත ක්ලික් කරන්න.
ඔබ සැලසුමක සිටින විට, ඔබට වැඩසටහන පුරා ගමන් කිරීමට අභ්‍යාස හරහා වමට ස්වයිප් කළ හැක. එක් එක් තිරයේ පතුලේ ඔබට ව්‍යායාම කාල ගණකයක් සහ කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර සහ වේලාව වාර්තා කිරීමේ හැකියාව පෙනෙනු ඇත. සෑම ව්‍යායාමයක්ම ඡායාරූපයක් සහ වීඩියෝවක් සමඟින් එන නිසා නිශ්චිත අභ්‍යාසවල හැඩගැසෙන විට ඔබ කිසිවිටෙක අඳුරේ නොසිටිනු ඇත. වැඩසටහනේ ඔබේ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් පටිගත කිරීම ඔබේ පුහුණුකරුට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබ කෙතරම් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නේද යන්න හරියටම දැන ගැනීමට උදවු කරයි.
පුහුණුකරුවන් සහ යෝග්‍යතා වෘත්තිකයන් - ඔබ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු ව්‍යාපාරය වර්ධනය කිරීමට කැමති නම්, යෙදුම බාගත කර නොමිලේ ආරම්භ කිරීමට westriveapp.com වෙත යන්න. WeStrive හරහා, ඔබට පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සඳහා අංක එකේ යෙදුම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතාවය අන්තර්ජාලයට ගෙන ඒමට හැකිය. ඔබට අපගේ වෙබ් අඩවිය හරහා ඔබේ සම්පූර්ණ ව්‍යාපාරය ක්‍ෂණිකව පවත්වාගෙන යා හැකි අතර එහිදී ඔබට වැඩසටහන් ගොඩනගා ගැනීමට, සේවාලාභී ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, බිල්පත් සැකසීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට හැකි වේ.
ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සමඟ help@westriveapp.com හි අපට විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න. සුභ දිනයක් වේවා!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන 77ක්
අලුත් මොනවාද
We’ve completely updated our workout tracking software to make following programs a whole lot easier!
