එළවළු = සෞඛ්ය ෆු බලාපොරොත්තු වෙන්නේ නැද්ද?
පවා නිසි එළවළු කන අය ද, ඇත්තෙන්ම එය බොහෝ විට පෝෂණ ඉතිරි සමන්විත නැත.
ඊටත් වඩා කරදර එළවළු ආහාරයට නම් කිසිදු යහපත් පෝෂණ ඉතිරි පවතී නම්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් නොවේ.
පුරෝකතනය කළ බව ... ඔබ ඔබ යම් එළවළු භාවිතා ආහාර පිසීම කරන විට පෝෂණ ඉතිරි යන්න ඒ නිසා?
Karorepi! එය පහසුවෙන් විය යුතු අතර Veggie නම් පුළුවන්!
Karorepi! වට්ටෝරුව සිට, Veggie වන "ප්රධාන ආහාරයක් අනුව ගවේෂණය කරන්න" ඔබට පරිශීලක හැම දෙනාටම පළ කර, ඔබ අද කරන්න ප්රධාන කෑම සඳහා (වට්ටෝරුව පිළිබඳ සලාද සහ එළවළු) පරිපූර්ණ අතුරු ව්යංජන මා යෝජනා කරනවා ඇත!
යාවත්කාලීන කළේ
2015 ඔක් 21