Dietas para muscular
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.8star
සමාලෝචන ද1.5ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ මෙනුව අද සහ ඊළඟ දිනවල ඔබ තෝරාගත් ආහාර වේලෙහි ආහාර 5 හි සඳහන් කිරීමෙන් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එය ඔබේ ආහාර වේලට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සාප්පු ලැයිස්තුව ද ලබා දෙනු ඇති අතර ඔබට ඔබේ ඉතිරි කර ගත හැකිය ඔබේ පරිණාමය දැකීමට, ඔබම පෙළඹවීමට සහ එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට ප්‍රස්ථාරයක බර. ඔබේ පරමාදර්ශී බර, ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), ඔබේ දෛනික ශක්තිය (කැලරි) පරිභෝජනය සහ ඔබේ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය ගණනය කළ හැකිය.
ඔබේ පරිවෘත්තීය හා ඉලක්කයට වඩාත් ගැලපෙන ආහාර තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය මූලික සංකල්ප කිහිපයක් ලබා දෙන න්‍යාය අංශයක් යෙදුමට ඇතුළත් වේ.
මෙම යෙදුමට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට සහ එය නොමිලයේ අර්ථ දැක්වීමට ආහාර සැලසුම් 20 කට වඩා ඇත. ඔබේ ලක්ෂණ අනුව ඔබ කැමති එකක් තෝරා ගත හැකිය ... "මාංශ පේශි සඳහා ආහාර",
"මාංශ පේශි සඳහා ආහාර" සමඟ, ඔබට ස්පා Spanish ් in භාෂාවෙන් විවිධාකාර වූ නොමිලේ ආහාර වේලක් තෝරා ගත හැකිය, විවිධ කාලසීමාවන් සහ ලක්ෂණ, විවිධ ශක්ති පරිභෝජනය, විවිධ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර, මේදය නැති කර ගැනීම සඳහා ආහාර ගැනීම සහ එබැවින් මාංශ පේශි නිර්වචනය කිරීම ...
"මාංශ පේශි ආහාර" ඇයි?
- එය සම්පුර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර විවිධ කාලසීමාවන් හා ලක්ෂණ සහිත විවිධාකාර ආහාර වේලක් අඩංගු වන අතර, ඒ අතර ඔබේ ඉලක්කය සහ ඔබේ පරිවෘත්තීයතාවය අනුව අනුගමනය කළ යුතු කුමන එකක් හෝ කුමන එකක් තෝරා ගත හැකිද
- මෙය ස්පා .් in භාෂාවෙන්
- එය නව ආහාර සැලසුම් සමඟ යාවත්කාලීන වේ.
- ආහාර පිළිබඳ විස්තරය: ඔබ අනුගමනය කළ යුත්තේ කුමන ආහාර වේලක්ද යන්න තෝරාගැනීමේදී, ඒ සෑම එකක් ගැනම විස්තරයක්, ඔබට ඔවුන් හා ඔවුන්ගේ සියලු මෙනු සමඟ නැති කර ගත හැකි බර දැක ගත හැකිය.
- ඔබේ බර පරිණාමයේ ප්‍රස්ථාරය: ඔබ වරින් වර ඔබේ බර ඉතිරි කර ගන්නේ නම්, ඔබේ පරිණාමය ප්‍රස්ථාරයකින් දැකගත හැකිය.
- ඔබේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය: ඔබ අනුගමනය කරන ආහාර වේල සහ ඔබේ බර පරිණාමය ඔබට බෙදා ගත හැකිය.
- ආහාර වේලෙහි දැනුම්දීම්.
- පරිපූර්ණ බර ගණනය කරන්නන්, BMI, ඔබේ පරිපූර්ණ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සහ පරිභෝජනය කරන කැලරි
ඔබේ පරිවෘත්තීය හා ඉලක්කයට වඩාත් ගැලපෙන ආහාර තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය මූලික සංකල්ප කිහිපයක් ලබා දෙන න්‍යාය අංශයක් යෙදුමට ඇතුළත් වේ.
මෙම යෙදුමට මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට සහ එය නොමිලයේ අර්ථ දැක්වීමට ආහාර සැලසුම් 20 කට වඩා ඇත. ඔබේ ලක්ෂණ අනුව ඔබ කැමති එකක් තෝරා ගත හැකිය ... "මාංශ පේශි සඳහා ආහාර",
"මාංශ පේශි සඳහා ආහාර" සමඟ, ඔබට ස්පා Spanish ් in භාෂාවෙන් විවිධාකාර වූ නොමිලේ ආහාර වේලක් තෝරා ගත හැකිය, විවිධ කාලසීමාවන් සහ ලක්ෂණ, විවිධ ශක්ති පරිභෝජනය, විවිධ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර, මේදය නැති කර ගැනීම සඳහා ආහාර ගැනීම සහ එබැවින් මාංශ පේශි නිර්වචනය කිරීම ...
"මාංශ පේශි ආහාර" ඇයි?
- එය සම්පුර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර විවිධ කාලසීමාවන් හා ලක්ෂණ සහිත විවිධාකාර ආහාර වේලක් අඩංගු වන අතර, ඒ අතර ඔබේ ඉලක්කය සහ ඔබේ පරිවෘත්තීයතාවය අනුව අනුගමනය කළ යුතු කුමන එකක් හෝ කුමන එකක් තෝරා ගත හැකිද
- මෙය ස්පා .් in භාෂාවෙන්
- එය නව ආහාර සැලසුම් සමඟ යාවත්කාලීන වේ.
- ආහාර පිළිබඳ විස්තරය: ඔබ අනුගමනය කළ යුත්තේ කුමන ආහාර වේලක්ද යන්න තෝරාගැනීමේදී, ඒ සෑම එකක් ගැනම විස්තරයක්, ඔබට ඔවුන් හා ඔවුන්ගේ සියලු මෙනු සමඟ නැති කර ගත හැකි බර දැක ගත හැකිය.
- ඔබේ බර පරිණාමයේ ප්‍රස්ථාරය: ඔබ වරින් වර ඔබේ බර ඉතිරි කර ගන්නේ නම්, ඔබේ පරිණාමය ප්‍රස්ථාරයකින් දැකගත හැකිය.
- ඔබේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය: ඔබ අනුගමනය කරන ආහාර වේල සහ ඔබේ බර පරිණාමය ඔබට බෙදා ගත හැකිය.
- ආහාර වේලෙහි දැනුම්දීම්.
- පරිපූර්ණ බර ගණනය කරන්නන්, BMI, ඔබේ පරිපූර්ණ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සහ පරිභෝජනය කරන කැලරි
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද1.44ක්
අලුත් මොනවාද
Fixes y mejoras en la app
