Thinkladder - Self-awareness

Think Ladder Limited

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

• ඔබව වළක්වන විෂ සහිත විශ්වාසයන් සොයා ගන්න.
• ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔබ හැසිරෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න.
• සන්සුන්, වඩා ඔරොත්තු දීමේ සහ ස්වයං දැනුවත් බවක් දැනීම සඳහා දෛනික පියවර ගන්න.

Thinkladder යනු ඔබේ විශ්වාස පද්ධතිය ගවේෂණය කිරීමට, වල් ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන සීමිත අදහස් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙන මානසික යහපැවැත්මේ යෙදුමකි. Thinkladder ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ඔප්පු කර ඇති සරල CBT මත පදනම් වූ මෙවලම් සහ ක්‍රම අදින්න. ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගෙන ඔබට අවශ්‍ය වෙනස කරා ගමන් කිරීමට සෑම දිනකම ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි.

Thinkladder සමඟින්, ඔබ සොයා ගෙන ඇති අදාළ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වටා කේන්ද්‍රගතව නව චින්තන රටා ගොඩනැගීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබට සිහිකැඳවීම් සැකසිය හැක.

ඔබ මෙන්ම, Thinkladder වර්ධනය වෙමින් පවතී. මේ මොහොතේ, ඔබට ඇතුළුව තේමා ගවේෂණය කළ හැකිය:
• සැලසුම් සහ සිහින අහිමි වීම
• ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීම
• ආතතිය
• උදව් ඉල්ලා
• ඉවත් වීම
• සමාජ කනස්සල්ල
• සමාජ / භෞතික දුරස්ථභාවය
• රැකියාව අහිමි වීම
• පරිපූර්ණත්වය
• නිවැරදි කිරීම සහ විවේචනය
• මිනිසුන් සතුටු කිරීම
• මම ගොළු විය යුතුයි
• අන් අය සමඟ මා සංසන්දනය කිරීම
• ස්වයං-වටිනාකම
• අනුකම්පා විඩාව
• කාංසාව
• කෝපය
• ශරීර රූපය
• ආරම්භක සහ ආරම්භකයින්



මෑත සමාලෝචන කිහිපයක්:

"පුදුම දේ කරන්න පුළුවන්, ඒකට විනාඩි 10ක් දෙන්න! මම මාස කිහිපයකට වරක් Thinkladder භාවිතා කරන අතර මගේ මානසික අවහිරතා අවබෝධ කර ගැනීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට එහි මතක් කිරීම් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වී ඇත. ඇත්තෙන්ම අපූරුයි!!"
භූක භෙරිය - ඉන්දියාව - 2020 ඔක්තෝබර් 12

"මම මේ යෙදුමට ආදරෙයි! මම එය සොයාගත්තා, නමුත් මම සමාජ කනස්සල්ල / පරිපූර්ණත්වය / අඩු ආත්ම අභිමානය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට යෙදුමක් සඳහා දිගු කාලයක් සොයමින් සිටිමි... එය ඇත්තෙන්ම මට මගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ උත්සාහ කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ට මුහුණ දීමට!"
anovbell - බෙල්ජියම - 2020 ජනවාරි 12