ඔබේ කඳු නැගීමේ අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන යෝග්යතා ජීවන රටාව ලබා දීමට බ්ලොක් ෂොප් ෆිට් ඔබට ඉඩ දෙන්න.
අපගේ විශේෂිත යෝග්යතා / කඳු නැගීමේ පුහුණු කණ්ඩායමේ සහාය ඇතිව ඔබේ ව්යායාම (බිත්ති මත සහ අක්රියව) නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රති results ල මැනීම හෝ ඔබේ ප්රියතම ප්රජාව සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ආරම්භ කරන්න.
පුහුණු සැලසුම් සහ ව්යායාම ලුහුබැඳීම
ඔබේ ව්යායාම කාලසටහන කළමනාකරණය කරන්න
ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය සොයා ගන්න
ඔබේ පුහුණුකරු හා ප්රජාව සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න
උපලේඛනගත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
ඇපල් වොච් සහ වෙනත් පැළඳිය හැකි යෝග්යතා උපාංග සමඟ සම්බන්ධ වන්න
පෝෂණ ෙසොයා ගැනීෙම් යෝග්යතාවය සඳහා සම්බන්ධ වන්න
අදම බ්ලොක් ෂොප් යෝග්යතා ජීවන රටාව ලබාගෙන යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 21