Sean Spong Wellness App
1+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
Sean Spong Wellness අභිරුචි සබැඳි පුද්ගලික යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ පුහුණු කිරීම් සපයයි. අපි වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු සමඟ වැඩ කිරීම විනෝදජනක සහ සාර්ථක කරමු. අපි ඔබේ නිශ්චිත පුද්ගල අවශ්‍යතා මත පදනම්ව ව්‍යායාම සහ ආහාර සැලසුම් ගොඩනඟමු. ඔබේ අභිරුචි වැඩසටහනට දැන්, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, නිවසේදී හෝ ඔබ ඔබේ ජංගම උපාංගයෙන් ගමන් කරන අතරතුර ප්‍රවේශ වන්න. ආරම්භ කිරීමට අපගේ වෙබ් අඩවියේ වැඩසටහනක් තෝරන්න!
අපි එකින් එක වීඩියෝ හෝ දුරකථන පුහුණු සැසි ඇතුළත් විවිධ පුහුණු සැලසුම් කිහිපයක් පිරිනමන්නෙමු. දිවා හෝ රාත්‍රියේ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රශ්න හෝ අදහස් සමඟ ඔබේ පුහුණුකරුට පණිවිඩයක් එවන්න. ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ පුරුදු ඉලක්ක සකසා කළමනාකරණය කරන්න. ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු විසින් ක්‍රමානුකූලව වෙනස් කරන ලද හෝ යාවත්කාලීන කරන ලද ඔබේ අභිරුචි පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න. අපි ඔබේ අවශ්‍යතා සහ උපකරණ ලබා ගැනීමේ හැකියාව මත පදනම්ව ව්‍යායාම් ශාලාව සඳහා ව්‍යායාම හෝ ගතික ගෘහ ව්‍යායාම සංවර්ධනය කිරීමට විශේෂීකරණය කරමු. ඡායාරූප සැසඳීම්, ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන, පුද්ගලික හොඳම දේ සහ වෙනත් ප්‍රගති දර්ශක සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක කරා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. කැලරි, මැක්‍රෝ ඇතුළුව ඔබේ පෝෂණ ප්‍රමාණය කළමනාකරණය කර නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ මෙම යෙදුම තුළ සියල්ල සමාලෝචනය කිරීමට ඔබේ පුහුණුකරුට ආහාර ඡායාරූප ඇතුළත් කරන්න. නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා විකල්ප තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න. ශරීරය සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch, Fitbit, සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වීම ක්ෂණිකව ආරම්භ වේ. අද යෙදුම බාගන්න!
අපි එකින් එක වීඩියෝ හෝ දුරකථන පුහුණු සැසි ඇතුළත් විවිධ පුහුණු සැලසුම් කිහිපයක් පිරිනමන්නෙමු. දිවා හෝ රාත්‍රියේ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රශ්න හෝ අදහස් සමඟ ඔබේ පුහුණුකරුට පණිවිඩයක් එවන්න. ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ පුරුදු ඉලක්ක සකසා කළමනාකරණය කරන්න. ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු විසින් ක්‍රමානුකූලව වෙනස් කරන ලද හෝ යාවත්කාලීන කරන ලද ඔබේ අභිරුචි පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න. අපි ඔබේ අවශ්‍යතා සහ උපකරණ ලබා ගැනීමේ හැකියාව මත පදනම්ව ව්‍යායාම් ශාලාව සඳහා ව්‍යායාම හෝ ගතික ගෘහ ව්‍යායාම සංවර්ධනය කිරීමට විශේෂීකරණය කරමු. ඡායාරූප සැසඳීම්, ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන, පුද්ගලික හොඳම දේ සහ වෙනත් ප්‍රගති දර්ශක සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක කරා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. කැලරි, මැක්‍රෝ ඇතුළුව ඔබේ පෝෂණ ප්‍රමාණය කළමනාකරණය කර නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ මෙම යෙදුම තුළ සියල්ල සමාලෝචනය කිරීමට ඔබේ පුහුණුකරුට ආහාර ඡායාරූප ඇතුළත් කරන්න. නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා විකල්ප තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න. ශරීරය සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch, Fitbit, සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වීම ක්ෂණිකව ආරම්භ වේ. අද යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
