පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හැකියාවන් තීරණය කිරීම විවිධ ආකාරවලින් කළ හැකිය. ඒ අතර කායික ශක්යතා පරීක්ෂණ මාලාවක් සිදුකිරීම ද වේ.
මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ධාවනය, අදින්න, තල්ලු කිරීම්, වාඩි වී සිටීම, ෂටල ධාවනය, චින් කිරීම (කාන්තාවන් සඳහා) සහ පිහිනුම් ඇතුළත් ශාරීරික හැකියාවන් ලකුණු ගණනය කිරීමේ ක්රියාවලියට සහාය වීම සඳහා ය. මෙම යෙදුම MAX හෘද ස්පන්දන වේගය ගණනය කිරීම සහ VO2 MAX ගණනය කිරීමකින් සමන්විත වේ.
එය ප්රයෝජනවත් වේ යැයි බලාපොරොත්තු වෙනවා.
ශාරීරික යෝග්යතා මීටරය දැනට මිනිත්තු 12ක ධාවනය, අදින්න, වාඩි වීම, තල්ලු කිරීම සහ ෂටල් ධාවන වලින් සමන්විත වන නවතම නීතිවලට සකස් කර ඇති TNI ශාරීරික යෝග්යතා පරීක්ෂණයේ වටිනාකම ගණනය කිරීමට මෙම යෙදුම භාවිතා කළ හැක. දැනට Lunges ඉවත් කර ඇත.
මීට අමතරව, මෙම යෙදුම මූලික පිහිනුම් අගයන්, බර වර්ගීකරණය, කැලරි ගණන් කිරීම සහ TNI වෙබ් අඩවි ගණනය කිරීමකින් ද සමන්විත වේ.