ඔබ විශාල පියයුරු යෝග ව්යායාම ස්ථාපනය කිරීමට හේතු 4 ක් තිබිය යුතුය - පියයුරු ඔසවන්න
Ton ඔබට පියයුරු සහිත සිහින රූපයක් ලබා ගැනීමට අවශ්යයි.
Surgery ශල්යකර්මයට වඩා ව්යායාම සහ යෝග මගින් ස්වාභාවිකවම පියයුරු විශාල කර ගැනීමට ඔබට අවශ්යය.
Breast ඔබට අවශ්ය වන්නේ පියයුරු ඉහළට ඔසවා ස්වාභාවිකවම සරාගී රූපයක් බවට පත් කිරීමයි.
Dream ඔබේ සිහින රූපය අනුව වඩාත් විශ්වාසයෙන් හා ලිංගිකව බැලීමට ඔබට අවශ්යය.
ඔව්? ඔබ පරිපූර්ණ ස්ථානයක සිටී.
නාරිවේද විශේෂ ologists යින්, රූපලාවණ්ය විද්යා ologist යින් සහ පියයුරු පිළිබඳ විශේෂ ist යෙකුගෙන් සහ සවිස්තරාත්මක පර්යේෂණ හා සංවර්ධනයන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, පියයුරු වර්ධනය සඳහා හොඳම ගෘහ චිකිත්සක සූත්රය වෛද්ය සියෝ විසින් ඉදිරිපත් කර ඇත. මෙම සූත්රය විද්යාත්මකව සත්යාපනය කර ඇති අතර කිසිදු ප්රතිකාරයක් හෝ .ෂධයක් නොමැතිව භාවිතා කළ හැකිය.
අනුමත සහ විශ්වාසදායක යෝග ඉරියව්වලින් ස්වභාවිකවම පියයුරු ප්රමාණය විශාල කර ගැනීම සඳහා යෙදුම තනිකරම නිර්මාණය කර ඇත. යෝගා ඉරියව්වල ආධාරයෙන් ස්වාභාවිකවම ආකර්ශනීය විශාල පියයුරු ප්රමාණයක් ලබා ගන්න. මෙම යෙදුම.
පියයුරු විශාල පියයුරු සඳහා රහස් සූත්රය:
පුරාණ යෝග
ඔබේ පියයුරු වල ඇති ග්රන්ථි පටක හා මේදය වැඩි කිරීමෙන් ඇතැම් යෝග ඉරියව් ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. කෙටියෙන් කිවහොත්, යෝගා පුහුණුවීමෙන් පියයුරු ශක්තිමත්, හැඩකාර සහ ශක්තිමත් වේ.
HIIT ව්යායාම සහ වෛදික ව්යායාම
එය වඩා හොඳ හැඩයකින් යුත් හැඩයකට දායක වන අතර ඇතැම් ව්යායාම මගින් පියයුරු පටක ශක්තිමත් කිරීමට සහ ස්ථීර කිරීමට උපකාරී වේ.
වෛදික ආහාර සැලැස්ම
නිවැරදි පෝෂණයෙන් පියයුරු පටක තානය හා වැඩි වේ. පියයුරු වර්ධනය වන විට නිවැරදි පෝෂණය ලබා දීමට යෙදුම උපකාරී වේ.
යෙදුම පියයුරු විශාල කිරීම සඳහා හොඳම ආවරණයක් සපයයි:
1. නාද කළ පියයුරු සඳහා රූපලාවණ්ය යෝග
යෝග ඔබේ පපුවට සහය ලබා දෙයි, පෙනහළු පරිමාව වැඩි කරයි සහ උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
2. සිනිඳු පියයුරු ඔසවන්න යෝගා
හේතුව කුමක් වුවත් යෝග ඉරියව්වලින් ඔබේ පියයුරු ඔසවා තැබිය හැකිය.
3. පියයුරු විශාල කිරීමට යෝගා වැඩි කරන්න
එය රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන අතර පපුවේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන බැවින් එය පියයුරු ප්රමාණය වැඩි කරයි.
4. පියයුරු තද කිරීම සඳහා යෝග
යෝගා කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් කිරීමෙන් නිර්වචනය කළ පරිමාව එකතු කරයි, එබැවින් පියයුරු පටක ස්ථීර කිරීමට උපකාරී වේ.
5. බීච් බොඩි සඳහා යෝග
යෝගා සමස්ත ශරීරය හැඩගස්වන අතර පැය කණ්ණාඩි රූපයක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
6. ආතතිය අඩු කර යෝගා
යෝගා ඔබේ මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
7. පියයුරු අඩු කිරීම සඳහා යෝග
යෝගා දිගු කිරීම පියයුරු වලින් මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
පියයුරු විශාල වීම - විශේෂාංග:
- ත්රිමාණ වීඩියෝ වල ව්යායාමයේ සෑම පියවරක්ම හ voice මග පෙන්වීමෙන් නිරූපණය කිරීම
- සියලු වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගෘහස්ථ යෝග, ව්යායාම සහ ව්යායාම තේරුම් ගැනීමට පහසුය
- ලුහුබැඳීමට සහ පුහුණු කිරීමට පුද්ගලික පුහුණුකරු
- භාෂා 18 කට සහය දක්වයි - හ oice උපදෙස්
- සෑම දිනකම ලුහුබැඳ ගොස් ඔබේ ප්රගතිය වගුව හරහා බලන්න
- කාර්ය සාධනයේ ප්රගතිය සහ පිළිස්සුණු කැලරි
- සියලුම ගෙදර ව්යායාම, උපකරණ හෝ වෛද්ය විද්යාව අවශ්ය නොවේ
- හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම ඉඟි සහ වීඩියෝ පිළිබඳ උපදෙස්
- යෝග ඉරියව්, ප්රණාමය සහ ව්යායාම වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ එකතු කිරීම
- දිනපතා සෞඛ්ය සම්පන්න උපදෙස් සහ පියයුරු වර්ධනය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ
- දිනපතා ව්යායාම සහ ආහාර ට්රැකර්
- ඔබේ පියයුරු සෞඛ්යයේ ප්රගතිය ඔබට මතක් කර දීම සඳහා අභිරුචි කරන ලද ව්යායාම මතක් කිරීම්
- දිනපතා පිළිස්සුණු කැලරි, බර අඩු කර ගැනීම සහ BMI වගුව
- වඩා හොඳ ශිෂේණය for ජු වීම සඳහා පර්යේෂණ හා විද්යාව පදනම් කරගත් යෝග සහ ව්යායාම පුහුණුව ලබා දීම
- ව්යායාම ශාලාවක් නැත, උපකරණ නැත, වෛද්ය විද්යාව නැත - අතුරු ආබාධ නොමැත
- වැඩ 100% - (ඕනෑම වයසක)
- සියලු වර්ගවල භාවිතා කරන්නන් සඳහා Nonveg / Veg / Vegan ආහාර
පහසු, ප්රයෝජනවත් සහ 100% නොමිලේ! ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? 2021 දී හොඳම පියයුරු විශාල කිරීමේ ප්රතිකාර යෙදුම ලබා ගන්න යෝගා - පියයුරු විශාල කිරීම සඳහා ආහාර වේලක්. අප සමඟ විශ්වාසයෙන් බැලීමට ඔබට ප්රාර්ථනා කරනවා ... විනෝද වන්න ...
ඊටත් වඩා http://www.drzio.com වෙතින් සොයා ගන්න.
වියාචනය
අවධානය! ප්රතිකර්ම සමඟ සැමවිටම මතක තබා ගන්න, කාලය සහ අත්දැකීම් අතර වෙනස කැපී පෙනේ. ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී ඔබේ ශරීරය වර්ධනය වී ඉවසිලිවන්තව සිටීමට ඉගෙන ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 5