ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ඔසප් දින කළමනාකරණය කර ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය වාර්තා කරන්න
ඔබට කිසිදු අපහසුතාවයකින් තොරව ඉදිරියට යා හැකිය!
දුර්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රවණතා සහ ගැබ්ගැනීමේ උත්සාහයේ වේලාව
～ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම දෘෂ්යමාන කරන්න
▼වේදනාකාරී ඔසප් වේදනාව සහ කරදරකාරී PMS සඳහා
ඔබේ ඔසප් සහ ශාරීරික තත්ව වාර්තා වලින් ඔබේ වර්ගය සොයා ගන්න!
මුළු වර්ග 24 කින් ඔබට ගැලපෙන ව්‍යවස්ථාපිත රැකවරණය පිළිබඳව අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නෙමු. එය ඔබේ ඔසප් සහ ශාරීරික තත්ව වාර්තා සමාලෝචනය කිරීමට ඉඩ සලසන පොහොසත් වාර්තා කාර්යයක් ද ඇත. ඔබට ඔසප් සහ ඩිම්බකෝෂ දින අනාවැකි පිළිබඳ දැනුම්දීම් සඳහා කාල සැකසුම ද තෝරා ගත හැකිය.
▼ඔබේ පළමු ගැබ් ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත සහාය
ඔසප් කළමනාකරණ යෙදුමක් භාවිතයෙන් ඩිම්බකෝෂය පුරෝකථනය කරන්න සහ ඔබ ගැබ් ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති වේලාව සටහන් කරන්න (ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන Sophy යෝනි විසර්ජන පත්‍රයේ ප්‍රතික්‍රියා). අපි ඔබට ගර්භනී කාන්තාවන් වර්ග හතරෙන් එකක් සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු, එසේම ඔබට ගැබ් ගැනීමට උපකාර වන ඔබේ ආහාර පුරුදු සහ පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු. බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාර සඳහා මුද්‍රණය කළ හැකි ප්රතිදාන ශ්‍රිතයක් ද ඇත, එවිට ඒවා පහසුවෙන් රෝහල්වල වෛද්‍යවරුන්ට පෙන්විය හැකිය.
\කැලැන්ඩර සංදර්ශක වාර්තාව/
සරල සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු තිරය
ඔබට ඔබේ දෛනික චර්යාව වහාම පටිගත කළ හැකිය! අනුගමනය කිරීමට පහසුය! !
ඔසප් දින/ගර්භණී ප්‍රාර්ථනා පුරෝකථනය කිරීම ඔබේ ඉලක්ක අනුව ඔබේ ඔසප් දින කළමනාකරණය කිරීමට ඔබ කැමතිද?
・මට මගේ ඔසප් චක්‍රය සහ ඊළඟ ඔසප් දිනය දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.
・මට මගේ ඔසප් දින පහසුවෙන් කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්‍යයි
・කෙටි පටිගත කිරීමේ කාලය, ටයිපරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
・මට වෙනත් සමාගම් වලින් නොමිලේ සහ වෙළඳ දැන්වීම් නොමැතිව ඔසප් කළමනාකරණ යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට මගේ දෛනික ශාරීරික තත්ත්වය මත උපදෙස් අවශ්‍යයි.
・ඔබේ වර්ගය හඳුනා ගැනීමට මට අවශ්‍යයි.
・ මට දරුණු ඔසප් වේදනාවක් ඇති අතර එය මා විසින්ම බලා ගැනීමට මට කළ හැකි දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.
・ඔසප් වීමට පෙර PMS රෝග ලක්ෂණ අපහසුයි, එබැවින් කරුණාකර මට ස්වයං රැකවරණය උගන්වන්න.
・මට මගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍යයි
・මට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ ප්‍රස්ථාරය වඩාත් දෘශ්‍යමාන කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට ප්‍රස්ථාරයක් සමඟ බරෙහි වෙනසක් දැනීමට අවශ්‍යයි
・මට ගැබ් ගැනීමට අවශ්‍ය හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට ගැබ් ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි
・ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට කුමක් කළ යුතු දැයි මම නොදනිමි
・මට ගැබ්ගැනීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
▼ඔබේ ඔසප් දිනය සහ ශාරීරික තත්ත්වය එක තට්ටු කිරීමකින් පහසුවෙන් සටහන් කරන්න
දින දර්ශන සංදර්ශකයක ඔබේ ඔසප් දින සටහන් කරන්න. ඔබට ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය සඳහා විවිධ අයිකන බුද්ධිමත්ව තට්ටු කළ හැකිය. ඔබට බැලූ බැල්මට ඔසප් වීම සහ ඩිම්බකෝෂ දින කාලසටහන දැක ගත හැකි අතර, එය ඩිම්බකෝෂ දින සහ ඔසප් චක්‍රය පුරෝකථනය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
▼ වර්ගය අනුව උපදෙස් ලබා ගන්න
ඔබ ඔබේ ඔසප් දින සහ ශාරීරික තත්ත්වය වාර්තා කරන විට, එය ව්‍යවස්ථා වර්ග 24 මත පදනම්ව ඔබේ ප්‍රවණතා හඳුනා ගනී. ඔබගේ දෛනික කායික තත්ත්වය සහ ඔසප් තත්ත්වය අනුව ඔබේ හොඳම තත්ත්වයට මඟ පෙන්වන තීරු අපි ලබා දෙන්නෙමු. ඔසප් කළමනාකරණ මාදිලියේදී, අපි ඔබට ඔබේම ආබාධවලට හේතු සහ පුරුදු සමාලෝචනය කිරීමට ඉඩ සලසන "කළ යුතු" වැඩිදියුණු කිරීමේ වැඩසටහනක් සපයන්නෙමු.
▼ප්‍රස්ථාර සහ වාර්තා සමඟින් දර්ශනය කරන්න
පටිගත කරන ලද අන්තර්ගතය පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ප්‍රස්ථාර බවට පරිවර්තනය කරනු ලබන අතර ඔසප් දින ගණන, ඔසප් චක්‍ර සහ ශාරීරික තත්වයේ වෙනස්කම් පිළිබඳ වාර්තා වේ. PMS වැනි ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු වන පරිදි ඔබේ ඔසප් වීමට පෙර සහ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය ඔබට දැක ගත හැකිය.
▼ඔසප් දින කළමනාකරණය සහ ඩිම්බ මෝචනය දිනය පුරෝකථනය කිරීම
ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ඔසප් වීමේ අනාවැකිය සහ ඩිම්බකෝෂය දින දර්ශනය පරීක්ෂා කළ හැකිය. ගැබ්ගැනීමේ බලාපොරොත්තුවේ මාදිලියේදී, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය පිළිබඳ අනාවැකිය වඩාත් පැහැදිලිව පෙන්වනු ලැබේ, එවිට ඔබට ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ වේලාව අතපසු නොවේ. ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව පෙන්වීමට ඔබට ON/OFF තෝරාගත හැක.
▼ශාරීරික තත්ත්ව වාර්තාව
විවිධ හුරුබුහුටි අයිකන එක් තට්ටු කිරීමකින් පහසුවෙන් පටිගත කරන්න. ඔබට අයිකන ඔබම නම් කිරීමට, වර්ග කිරීම/දර්ශණය/සැඟවීමේ සිටුවම් සැකසීමට සහ ඔබේ අරමුණුවලට ගැලපෙන භෞතික තත්ත්ව පටිගත කිරීමේ තිරයක් සාදාගත හැක. ගර්භණී ක්‍රියාකාරී ප්‍රකාරයේදී, ඔබට ඔබේ සාරවත් ප්‍රයත්නවල වේලාව පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන සයාේනි විසර්ජන පත්‍රයේ ප්‍රතික්‍රියාව වාර්තා කළ හැකි අතර, ඔබේ ගර්භණී කාලය කවදාදැයි ආපසු හැරී බැලිය හැකිය.
▼බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව වාර්තාව/ප්‍රස්තාරය
දෛනික පටිගත කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ භෞතික තත්ත්ව වාර්තා තිරය විවෘත කරන විට, ඔබට දර්ශණ ටැබයට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකි අතර එමඟින් ඔබට වහාම ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ඇතුළත් කළ හැකිය. ප්‍රස්ථාරවල බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීමට අමතරව, ඔබට භෞතික තත්ත්ව අයිතම ද ප්‍රදර්ශනය කළ හැකිය. එය රෝහලට ඉදිරිපත් කළ හැකි වන පරිදි ප්රතිදාන කාර්යයක් ද ඇත, එබැවින් එය ගර්භණී සමයේදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
▼උපදේශන තීරු කාර්යය
අපි ඔබේ දෛනික ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව සකස් කළ තීරු ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔසප් වීම සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන්ගේ ගැටළු පැහැදිලි කිරීම.
▼වර්ග රෝග විනිශ්චය කාර්යය
ඔසප් කළමනාකරණ ප්‍රකාරයේදී, ඔබට විවිධ ශරීර වර්ග 24 ක් සහ ඔසප් ආබාධ සත්කාර සඳහා වන තීරු සඳහා උපදෙස් කියවිය හැකිය. 24 වර්ගය BMI, ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය, ඔසප් වේදනාව සහ ශාරීරික තත්ත්වය පිළිබඳ වාර්තා මත පදනම්ව දුර්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රවණතා තීරණය කරයි. ඔබේ කාලය අවසන් වූ පසු සෑම මසකම වාර්තාවක් සාදන්න. ඉදිරිපත් කරන ලද කාර්ය සාධන අනුපාතය බැලීම, ඔබේ වර්ගය නැවත හඳුනා ගැනීම සහ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු වන බව අවබෝධ කර ගැනීම පහසු කරන විශේෂාංග වාර්තාවට ඇතුළත් වේ. ගැබ්ගැනීම්-බලාපොරොත්තු මාදිලියේදී, අපි එක් එක් වර්ග හතර සඳහා ඔබේ ගැබ්ගැනීම්-දඩයම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යෝජනා ඉදිරිපත් කරන අතර ඔබට ඔබේ ගැබ්ගැනීම්-දඩයම් කිරීම පියවරෙන් පියවර විසඳාගත හැකි වන පරිදි ඔබට සහාය වන්නෙමු.
▼ප්‍රස්තාර/වාර්තා ශ්‍රිතය
ඔබට චක්‍රය (ඔසප් වීම, ශාරීරික තත්ත්වය, වර්ගය), ප්‍රස්ථාර (පාදක ශරීර උෂ්ණත්වය, බර) සහ ඔබේ අරමුණ අනුව ප්‍රස්ථාරවල එක් එක් අයිතමයේ භෞතික තත්ත්වය, ඔසප් තත්ත්වය සහ වෙනස්වීම් පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඔබේ ඔසප් චක්‍රය අනුව ඔබේ ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ත්වය වෙනස් වීම ඔබට සමාලෝචනය කළ හැකිය.
ඔබට ඔබේ ඔසප් කාලය සහ ඔසප් චක්‍රය පමණක් නොව, ඔබේ චක්‍රය අනුව ඔබේ ශාරීරික තත්වය මෙන්ම කාලයත් සමඟ ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ සහ ශාරීරික තත්වයේ වෙනස්වීම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
▼විවිධ දැනුම්දීම් කාර්යයන්
පූර්ව ඔසප් වීම, පුරෝකථනය කළ කාල සීමාව, ඔසප් වීමේ අවසන් දිනය, අනාවැකි පළ කළ ඩිම්බ මෝචනය දිනය, දෛනික ශාරීරික තත්ව වාර්තාව (සිහිකැඳවීම), ගර්භණී යෝනි ශ්‍රාවය පත්‍රය සහ ගැබ්ගැනීම් බලාපොරොත්තුවේ ප්‍රකාරයේදී ගර්භණී යෝනි විසර්ජන පත්‍ර වාර්තාව (සිහිකැඳවීම) සඳහා අභිරුචිකරණය කරන්න. ඔබට එය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය ඔබේ පහසුව අනුව ඔබට කාලය තෝරා ගත හැකිය
යෙදුම ඔබගේ ශාරීරික තත්ව වාර්තා සහ පුරුදු මත පදනම්ව ප්‍රවණතා තීරණය කරන අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ උපදෙස් සපයයි. කෙසේ වෙතත්, යෙදුම දෛනික ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ව කළමනාකරණය සඳහා අදහස් කරන බැවින්, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ඔබට නොසන්සුන් බවක් දැනේ නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. කරුණාකර ආයතනය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න
ඔබට කිසිදු අපහසුතාවයකින් තොරව ඉදිරියට යා හැකිය!
දුර්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රවණතා සහ ගැබ්ගැනීමේ උත්සාහයේ වේලාව
～ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම දෘෂ්යමාන කරන්න
▼වේදනාකාරී ඔසප් වේදනාව සහ කරදරකාරී PMS සඳහා
ඔබේ ඔසප් සහ ශාරීරික තත්ව වාර්තා වලින් ඔබේ වර්ගය සොයා ගන්න!
මුළු වර්ග 24 කින් ඔබට ගැලපෙන ව්‍යවස්ථාපිත රැකවරණය පිළිබඳව අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නෙමු. එය ඔබේ ඔසප් සහ ශාරීරික තත්ව වාර්තා සමාලෝචනය කිරීමට ඉඩ සලසන පොහොසත් වාර්තා කාර්යයක් ද ඇත. ඔබට ඔසප් සහ ඩිම්බකෝෂ දින අනාවැකි පිළිබඳ දැනුම්දීම් සඳහා කාල සැකසුම ද තෝරා ගත හැකිය.
▼ඔබේ පළමු ගැබ් ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත සහාය
ඔසප් කළමනාකරණ යෙදුමක් භාවිතයෙන් ඩිම්බකෝෂය පුරෝකථනය කරන්න සහ ඔබ ගැබ් ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති වේලාව සටහන් කරන්න (ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන Sophy යෝනි විසර්ජන පත්‍රයේ ප්‍රතික්‍රියා). අපි ඔබට ගර්භනී කාන්තාවන් වර්ග හතරෙන් එකක් සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු, එසේම ඔබට ගැබ් ගැනීමට උපකාර වන ඔබේ ආහාර පුරුදු සහ පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු. බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාර සඳහා මුද්‍රණය කළ හැකි ප්රතිදාන ශ්‍රිතයක් ද ඇත, එවිට ඒවා පහසුවෙන් රෝහල්වල වෛද්‍යවරුන්ට පෙන්විය හැකිය.
\කැලැන්ඩර සංදර්ශක වාර්තාව/
සරල සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු තිරය
ඔබට ඔබේ දෛනික චර්යාව වහාම පටිගත කළ හැකිය! අනුගමනය කිරීමට පහසුය! !
ඔසප් දින/ගර්භණී ප්‍රාර්ථනා පුරෝකථනය කිරීම ඔබේ ඉලක්ක අනුව ඔබේ ඔසප් දින කළමනාකරණය කිරීමට ඔබ කැමතිද?
・මට මගේ ඔසප් චක්‍රය සහ ඊළඟ ඔසප් දිනය දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.
・මට මගේ ඔසප් දින පහසුවෙන් කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්‍යයි
・කෙටි පටිගත කිරීමේ කාලය, ටයිපරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
・මට වෙනත් සමාගම් වලින් නොමිලේ සහ වෙළඳ දැන්වීම් නොමැතිව ඔසප් කළමනාකරණ යෙදුමක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට මගේ දෛනික ශාරීරික තත්ත්වය මත උපදෙස් අවශ්‍යයි.
・ඔබේ වර්ගය හඳුනා ගැනීමට මට අවශ්‍යයි.
・ මට දරුණු ඔසප් වේදනාවක් ඇති අතර එය මා විසින්ම බලා ගැනීමට මට කළ හැකි දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි.
・ඔසප් වීමට පෙර PMS රෝග ලක්ෂණ අපහසුයි, එබැවින් කරුණාකර මට ස්වයං රැකවරණය උගන්වන්න.
・මට මගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍යයි
・මට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ ප්‍රස්ථාරය වඩාත් දෘශ්‍යමාන කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට ප්‍රස්ථාරයක් සමඟ බරෙහි වෙනසක් දැනීමට අවශ්‍යයි
・මට ගැබ් ගැනීමට අවශ්‍ය හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍යයි.
・මට ගැබ් ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි
・ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට කුමක් කළ යුතු දැයි මම නොදනිමි
・මට ගැබ්ගැනීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
▼ඔබේ ඔසප් දිනය සහ ශාරීරික තත්ත්වය එක තට්ටු කිරීමකින් පහසුවෙන් සටහන් කරන්න
දින දර්ශන සංදර්ශකයක ඔබේ ඔසප් දින සටහන් කරන්න. ඔබට ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය සඳහා විවිධ අයිකන බුද්ධිමත්ව තට්ටු කළ හැකිය. ඔබට බැලූ බැල්මට ඔසප් වීම සහ ඩිම්බකෝෂ දින කාලසටහන දැක ගත හැකි අතර, එය ඩිම්බකෝෂ දින සහ ඔසප් චක්‍රය පුරෝකථනය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
▼ වර්ගය අනුව උපදෙස් ලබා ගන්න
ඔබ ඔබේ ඔසප් දින සහ ශාරීරික තත්ත්වය වාර්තා කරන විට, එය ව්‍යවස්ථා වර්ග 24 මත පදනම්ව ඔබේ ප්‍රවණතා හඳුනා ගනී. ඔබගේ දෛනික කායික තත්ත්වය සහ ඔසප් තත්ත්වය අනුව ඔබේ හොඳම තත්ත්වයට මඟ පෙන්වන තීරු අපි ලබා දෙන්නෙමු. ඔසප් කළමනාකරණ මාදිලියේදී, අපි ඔබට ඔබේම ආබාධවලට හේතු සහ පුරුදු සමාලෝචනය කිරීමට ඉඩ සලසන "කළ යුතු" වැඩිදියුණු කිරීමේ වැඩසටහනක් සපයන්නෙමු.
▼ප්‍රස්ථාර සහ වාර්තා සමඟින් දර්ශනය කරන්න
පටිගත කරන ලද අන්තර්ගතය පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ප්‍රස්ථාර බවට පරිවර්තනය කරනු ලබන අතර ඔසප් දින ගණන, ඔසප් චක්‍ර සහ ශාරීරික තත්වයේ වෙනස්කම් පිළිබඳ වාර්තා වේ. PMS වැනි ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු වන පරිදි ඔබේ ඔසප් වීමට පෙර සහ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය ඔබට දැක ගත හැකිය.
▼ඔසප් දින කළමනාකරණය සහ ඩිම්බ මෝචනය දිනය පුරෝකථනය කිරීම
ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ඔසප් වීමේ අනාවැකිය සහ ඩිම්බකෝෂය දින දර්ශනය පරීක්ෂා කළ හැකිය. ගැබ්ගැනීමේ බලාපොරොත්තුවේ මාදිලියේදී, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය පිළිබඳ අනාවැකිය වඩාත් පැහැදිලිව පෙන්වනු ලැබේ, එවිට ඔබට ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ වේලාව අතපසු නොවේ. ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව පෙන්වීමට ඔබට ON/OFF තෝරාගත හැක.
▼ශාරීරික තත්ත්ව වාර්තාව
විවිධ හුරුබුහුටි අයිකන එක් තට්ටු කිරීමකින් පහසුවෙන් පටිගත කරන්න. ඔබට අයිකන ඔබම නම් කිරීමට, වර්ග කිරීම/දර්ශණය/සැඟවීමේ සිටුවම් සැකසීමට සහ ඔබේ අරමුණුවලට ගැලපෙන භෞතික තත්ත්ව පටිගත කිරීමේ තිරයක් සාදාගත හැක. ගර්භණී ක්‍රියාකාරී ප්‍රකාරයේදී, ඔබට ඔබේ සාරවත් ප්‍රයත්නවල වේලාව පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන සයාේනි විසර්ජන පත්‍රයේ ප්‍රතික්‍රියාව වාර්තා කළ හැකි අතර, ඔබේ ගර්භණී කාලය කවදාදැයි ආපසු හැරී බැලිය හැකිය.
▼බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව වාර්තාව/ප්‍රස්තාරය
දෛනික පටිගත කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ භෞතික තත්ත්ව වාර්තා තිරය විවෘත කරන විට, ඔබට දර්ශණ ටැබයට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකි අතර එමඟින් ඔබට වහාම ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ඇතුළත් කළ හැකිය. ප්‍රස්ථාරවල බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීමට අමතරව, ඔබට භෞතික තත්ත්ව අයිතම ද ප්‍රදර්ශනය කළ හැකිය. එය රෝහලට ඉදිරිපත් කළ හැකි වන පරිදි ප්රතිදාන කාර්යයක් ද ඇත, එබැවින් එය ගර්භණී සමයේදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
▼උපදේශන තීරු කාර්යය
අපි ඔබේ දෛනික ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව සකස් කළ තීරු ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔසප් වීම සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන්ගේ ගැටළු පැහැදිලි කිරීම.
▼වර්ග රෝග විනිශ්චය කාර්යය
ඔසප් කළමනාකරණ ප්‍රකාරයේදී, ඔබට විවිධ ශරීර වර්ග 24 ක් සහ ඔසප් ආබාධ සත්කාර සඳහා වන තීරු සඳහා උපදෙස් කියවිය හැකිය. 24 වර්ගය BMI, ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය, ඔසප් වේදනාව සහ ශාරීරික තත්ත්වය පිළිබඳ වාර්තා මත පදනම්ව දුර්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රවණතා තීරණය කරයි. ඔබේ කාලය අවසන් වූ පසු සෑම මසකම වාර්තාවක් සාදන්න. ඉදිරිපත් කරන ලද කාර්ය සාධන අනුපාතය බැලීම, ඔබේ වර්ගය නැවත හඳුනා ගැනීම සහ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු වන බව අවබෝධ කර ගැනීම පහසු කරන විශේෂාංග වාර්තාවට ඇතුළත් වේ. ගැබ්ගැනීම්-බලාපොරොත්තු මාදිලියේදී, අපි එක් එක් වර්ග හතර සඳහා ඔබේ ගැබ්ගැනීම්-දඩයම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යෝජනා ඉදිරිපත් කරන අතර ඔබට ඔබේ ගැබ්ගැනීම්-දඩයම් කිරීම පියවරෙන් පියවර විසඳාගත හැකි වන පරිදි ඔබට සහාය වන්නෙමු.
▼ප්‍රස්තාර/වාර්තා ශ්‍රිතය
ඔබට චක්‍රය (ඔසප් වීම, ශාරීරික තත්ත්වය, වර්ගය), ප්‍රස්ථාර (පාදක ශරීර උෂ්ණත්වය, බර) සහ ඔබේ අරමුණ අනුව ප්‍රස්ථාරවල එක් එක් අයිතමයේ භෞතික තත්ත්වය, ඔසප් තත්ත්වය සහ වෙනස්වීම් පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඔබේ ඔසප් චක්‍රය අනුව ඔබේ ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ත්වය වෙනස් වීම ඔබට සමාලෝචනය කළ හැකිය.
ඔබට ඔබේ ඔසප් කාලය සහ ඔසප් චක්‍රය පමණක් නොව, ඔබේ චක්‍රය අනුව ඔබේ ශාරීරික තත්වය මෙන්ම කාලයත් සමඟ ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ සහ ශාරීරික තත්වයේ වෙනස්වීම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
▼විවිධ දැනුම්දීම් කාර්යයන්
පූර්ව ඔසප් වීම, පුරෝකථනය කළ කාල සීමාව, ඔසප් වීමේ අවසන් දිනය, අනාවැකි පළ කළ ඩිම්බ මෝචනය දිනය, දෛනික ශාරීරික තත්ව වාර්තාව (සිහිකැඳවීම), ගර්භණී යෝනි ශ්‍රාවය පත්‍රය සහ ගැබ්ගැනීම් බලාපොරොත්තුවේ ප්‍රකාරයේදී ගර්භණී යෝනි විසර්ජන පත්‍ර වාර්තාව (සිහිකැඳවීම) සඳහා අභිරුචිකරණය කරන්න. ඔබට එය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය ඔබේ පහසුව අනුව ඔබට කාලය තෝරා ගත හැකිය
යෙදුම ඔබගේ ශාරීරික තත්ව වාර්තා සහ පුරුදු මත පදනම්ව ප්‍රවණතා තීරණය කරන අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ උපදෙස් සපයයි. කෙසේ වෙතත්, යෙදුම දෛනික ඔසප් වීම සහ ශාරීරික තත්ව කළමනාකරණය සඳහා අදහස් කරන බැවින්, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ඔබට නොසන්සුන් බවක් දැනේ නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. කරුණාකර ආයතනය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
いつもソフィの生理管理アプリをご利用いただきありがとうございます。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。
▼アップデートの主な内容
- 軽微な不具合等の修正
無料でサービスを使い続けられるよう、みなさまからいただいたお声をもとに日々改善に努めております。今後ともソフィアプリをよろしくお願いいたします。