Raw Food Recipes App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
සලාද, සැරසිලි, ස්මූති සහ යුෂ ඇතුළුව අමු ආහාර වට්ටෝරු සිය ගණනක් අමු ආහාර ආහාර යෙදුමෙන් සොයා ගන්න. පෝෂණ වට්ටෝරු සමඟ අමු ආහාර අනුභව කිරීමට ආරක්ෂිතම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමය භුක්ති විඳින්න.
අමු ආහාර ආහාර සැලැස්ම සම්පූර්ණයෙන්ම අමු සහ සකස් නොකළ ආහාර වලින් සමන්විත වේ. ආහාර කිසිවිටකත් 104-118°F ට වඩා රත් නොවේ. අමු ආහාර වට්ටෝරු යුෂ කිරීම, මිශ්‍ර කිරීම, විජලනය කිරීම, පොඟවා ගැනීම සහ පැළ කිරීම වැනි සකස් කිරීමේ ක්‍රමවලට ඉඩ සලසයි. අමු ආහාර ආහාර සාමාන්‍යයෙන් නොමිලේ අමු වීගන් වට්ටෝරු සහිත ශාක පදනම් වූ ආහාර වේ. සම්පුර්ණයෙන්ම අමු සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම අමු වීගන් වට්ටෝරු, කාබනික ආහාර සහ පළතුරු සහ එළවළු වට්ටෝරු වලින් පොහොසත් ය.
අමු කාබනික ආහාර වට්ටෝරු සමඟ නොපිසූ, සකස් නොකළ ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට අනුගත වන්න. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කළ හැකිය. අමු වීගන් යෙදුම්වල බර අඩු කිරීමේ ආහාර සැලැස්මේ ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු, පළතුරු වට්ටෝරු, අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය වැනි කාබනික අමු ආහාර ඇත. අපගේ අමු ආහාර අතුරුපස ඇට වර්ග, බීජ, පලතුරු සහ ආමන්ඩ් වැනි ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු මිශ්‍රණයකින් සාදා ඇත. කිරි, පොල් කිරි, ආදිය.
අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේල නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අමු ආහාර ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. එය ඉතා ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් වන අතර එය ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අමු වීගන් ශාක පදනම් වූ ආහාර වේල හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කරයි. අපි අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම්වල නොමිලේ අමු වීගන් වට්ටෝරු ඇත. අමු වීගන් වට්ටෝරු වලට සම්පූර්ණයෙන්ම අමු හෝ ඉතා අඩු උෂ්ණත්වවලදී රත් කරන ලද සකස් නොකළ, ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.
අමු ජීවන රටාවක් සමඟින් නව පිරිසිදු ජීවන මාර්ගයක් ආරම්භ කරන්න. අමු ජීවන රටාව යනු ඔබට තෝරා ගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවයි. අමු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුමේ ඩෙටොක්ස් වට්ටෝරු, අධ්‍යාපනික වීඩියෝ, ආහාර ඉඟි, සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තු, සහ අමු ආහාර අතුරුපස වැනි රසවත් වට්ටෝරු ඇත. අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය සහ අමු ආහාර අතුරුපස යනු අමු ආහාර ආහාර යෙදුමේ ඇති රසවත්ම වට්ටෝරු කාණ්ඩ වේ. සැකසූ අතුරුපස සිට තෘප්තිමත් සහ රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමු ආහාර අතුරුපස වෙත මාරු වන්න.
අමු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුමෙන් හොඳම අමු ආහාර උදෑසන ආහාර අදහස් ලබා ගන්න. අමු ධාන්‍යවල සිට පළතුරු ස්මූති දක්වා, මෙම අමු ආහාර උදෑසන ආහාර වට්ටෝරු ඔබේ දවස හරියටම ආරම්භ කරයි. සලාද, ස්මූති, යුෂ සහ අනෙකුත් එළවළු සහ පළතුරු වට්ටෝරු වැනි අමු ආහාර වට්ටෝරු සමඟින් ඔබට පරිපූර්ණ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් තිබිය හැකිය. නොමිලේ යෙදුම සඳහා අමු වීගන් වට්ටෝරු වල ඇති ඩෙටොක්ස් වට්ටෝරු ද ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මකි.
අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේල පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට අධ්‍යාපනික වීඩියෝ සහ ආහාර ඉඟි ඇත. අමු ආහාර ශාක පදනම් වූ ආහාර යෙදුම තුළ ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු සමඟ සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තු ගවේෂණය කරන්න. අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම් ප්‍රබල බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් වන අමු ජීවන රටාවක් තෝරා ගැනීමට ඔබව පොළඹවයි.
යෙදුම බාගත කර දැන්ම අමු ආහාර වට්ටෝරු සකස් කිරීම ආරම්භ කරන්න! අපගේ අමු ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු වල අඩංගු වන්නේ අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් පමණක් වන අතර ඒවා සකස් කිරීමට පහසුය.
අමු ආහාර ආහාර සැලැස්ම සම්පූර්ණයෙන්ම අමු සහ සකස් නොකළ ආහාර වලින් සමන්විත වේ. ආහාර කිසිවිටකත් 104-118°F ට වඩා රත් නොවේ. අමු ආහාර වට්ටෝරු යුෂ කිරීම, මිශ්‍ර කිරීම, විජලනය කිරීම, පොඟවා ගැනීම සහ පැළ කිරීම වැනි සකස් කිරීමේ ක්‍රමවලට ඉඩ සලසයි. අමු ආහාර ආහාර සාමාන්‍යයෙන් නොමිලේ අමු වීගන් වට්ටෝරු සහිත ශාක පදනම් වූ ආහාර වේ. සම්පුර්ණයෙන්ම අමු සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම අමු වීගන් වට්ටෝරු, කාබනික ආහාර සහ පළතුරු සහ එළවළු වට්ටෝරු වලින් පොහොසත් ය.
අමු කාබනික ආහාර වට්ටෝරු සමඟ නොපිසූ, සකස් නොකළ ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට අනුගත වන්න. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කළ හැකිය. අමු වීගන් යෙදුම්වල බර අඩු කිරීමේ ආහාර සැලැස්මේ ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු, පළතුරු වට්ටෝරු, අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය වැනි කාබනික අමු ආහාර ඇත. අපගේ අමු ආහාර අතුරුපස ඇට වර්ග, බීජ, පලතුරු සහ ආමන්ඩ් වැනි ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු මිශ්‍රණයකින් සාදා ඇත. කිරි, පොල් කිරි, ආදිය.
අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේල නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අමු ආහාර ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. එය ඉතා ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් වන අතර එය ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අමු වීගන් ශාක පදනම් වූ ආහාර වේල හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කරයි. අපි අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම්වල නොමිලේ අමු වීගන් වට්ටෝරු ඇත. අමු වීගන් වට්ටෝරු වලට සම්පූර්ණයෙන්ම අමු හෝ ඉතා අඩු උෂ්ණත්වවලදී රත් කරන ලද සකස් නොකළ, ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.
අමු ජීවන රටාවක් සමඟින් නව පිරිසිදු ජීවන මාර්ගයක් ආරම්භ කරන්න. අමු ජීවන රටාව යනු ඔබට තෝරා ගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවයි. අමු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුමේ ඩෙටොක්ස් වට්ටෝරු, අධ්‍යාපනික වීඩියෝ, ආහාර ඉඟි, සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තු, සහ අමු ආහාර අතුරුපස වැනි රසවත් වට්ටෝරු ඇත. අමු ආහාර උදෑසන ආහාරය සහ අමු ආහාර අතුරුපස යනු අමු ආහාර ආහාර යෙදුමේ ඇති රසවත්ම වට්ටෝරු කාණ්ඩ වේ. සැකසූ අතුරුපස සිට තෘප්තිමත් සහ රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමු ආහාර අතුරුපස වෙත මාරු වන්න.
අමු ආහාර වට්ටෝරු යෙදුමෙන් හොඳම අමු ආහාර උදෑසන ආහාර අදහස් ලබා ගන්න. අමු ධාන්‍යවල සිට පළතුරු ස්මූති දක්වා, මෙම අමු ආහාර උදෑසන ආහාර වට්ටෝරු ඔබේ දවස හරියටම ආරම්භ කරයි. සලාද, ස්මූති, යුෂ සහ අනෙකුත් එළවළු සහ පළතුරු වට්ටෝරු වැනි අමු ආහාර වට්ටෝරු සමඟින් ඔබට පරිපූර්ණ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් තිබිය හැකිය. නොමිලේ යෙදුම සඳහා අමු වීගන් වට්ටෝරු වල ඇති ඩෙටොක්ස් වට්ටෝරු ද ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මකි.
අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේල පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට අධ්‍යාපනික වීඩියෝ සහ ආහාර ඉඟි ඇත. අමු ආහාර ශාක පදනම් වූ ආහාර යෙදුම තුළ ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු සමඟ සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තු ගවේෂණය කරන්න. අමු සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර යෙදුම් ප්‍රබල බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක් වන අමු ජීවන රටාවක් තෝරා ගැනීමට ඔබව පොළඹවයි.
යෙදුම බාගත කර දැන්ම අමු ආහාර වට්ටෝරු සකස් කිරීම ආරම්භ කරන්න! අපගේ අමු ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු වල අඩංගු වන්නේ අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් පමණක් වන අතර ඒවා සකස් කිරීමට පහසුය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
