Eat & Track
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන ද13ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
රුමේනියාවේ පමණක් ආහාර පෝෂණ සඟරාව භාවිතා කිරීමට වේගවත්ම හා පහසුම ඊට් ඇන්ඩ් ට්‍රැක් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපගේ යෙදුම කැලරි කැල්කියුලේටරයකට වඩා වැඩි ය, මෙන්න මෙන්න:
රුමේනියාවේ ආහාර සහ වට්ටෝරු
රුමේනියාවේ වෙළඳසැල් වලින් ඔබට සොයා ගත හැකි ආහාර 20,000 කට අධික ප්‍රමාණයක් සහ උපදෙස් සහ සම්පූර්ණ පෝෂණ තොරතුරු සහිත වට්ටෝරු සිය ගණනක් යෙදුම තුළ ඔබ වෙනුවෙන් බලා සිටී. අප සහ අපගේ පරිශීලකයින් විසින් දිනපතා නව ආහාර සහ වට්ටෝරු එකතු කරනු ලැබේ.
ආහාර ජර්නලය
ඔබ කන දේ, ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් අනුභව කරනවාද, ඔබ කන ආකාරය සහ ඔබ ගන්නා විට ඔබ දැනුවත් වේ.
පුද්ගල අරමුණු
ඔබට දිනපතා කැලරි කීයක් අවශ්‍යද සහ ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ඔබේ සාර්ව පෝෂක බෙදන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇත.
මිනුම
වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රති results ල ලබා ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරමු.
පෝෂණවේදීන් සමඟ එකතු වන්න
- පෝෂණවේදියා තෝරාගෙන අයදුම්පතෙන් කෙලින්ම ඔහු හා සම්බන්ධ වන්න.
- පෝෂණවේදියාට ඔබට ආහාර සැලසුම්, දිනපතා සිදු කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම්, වීඩියෝ පුහුණුව, සියල්ලම කෙලින්ම යෙදුමට ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
- ඔබ සමීපව අධීක්ෂණය කරනු ලබන අතර ඒකාබද්ධ කතාබස් හරහා ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගත හැකිය.
වෙනත් කාර්යයන්
- බුද්ධිමය වාර්තා සහ ප්‍රස්තාර සමඟ ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය සහ පරිණාමය සොයා ගන්න.
- ආහාර තීරු කේත වේගයෙන් සොයා ගැනීමට ඒවා පරිලෝකනය කරන්න.
- දත්ත ගබඩාවේ ආහාරයක් සොයාගත නොහැකිද? ඔබට එය තනිවම නිර්මාණය කළ හැකිය.
- නව වට්ටෝරු සාදන්න, අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න, අපි එක් එක් සේවය සඳහා පෝෂණ තොරතුරු ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරමු.
- ඔබ බොහෝ විට එකම ආහාර වේලකට එකතු කරනවාද? ලොගයට ඉක්මන් එකතු කිරීම සඳහා ආහාර සංයෝජනය සුරකින ලද වගුවක සුරකින්න.
- ලොග් ජල ආදාන ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ ඔබ දිනපතා ජලය පානය කරන ප්‍රමාණය අධීක්ෂණය කරයි.
- ආහාර දිනපොතෙන් කෙලින්ම සාප්පු ලැයිස්තුව ජනනය කරයි. ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය සඳහා කල්තියාම ඔබේ ආහාර දිනපොතට ඔබේ ආහාර සහ වට්ටෝරු එක් කරන්න, එවිට අපි ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුව ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන්නෙමු.
- දැනුම්දීම් උපලේඛනගත කරන්න, ඔබ කෑ දේට ලොග් වීමට, ජලය පානය කිරීමට, ඔබේ මිනුම්වලට ලොග් වීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය වෙනත් ඕනෑම දෙයක් කිරීමට අපි ඔබට මතක් කර දෙන්නෙමු.
- ඔබගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ලොග් වන්න, ඔබ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කර ඇත්දැයි අපි ස්වයංක්‍රීයව තක්සේරු කරමු.
ඉහත සියළු ක්‍රියාකාරීත්වයන් නොමිලේ වන අතර ඒවා නොමිලේ වනු ඇත. ඊට අමතරව, EAT & TRACK PRO දායකත්වය සමඟින් ඔබට අමතර ක්‍රියාකාරීත්වයන් සමූහයකට ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇති අතර එමඟින් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කිරීමට ඔබට පහසු වනු ඇත.
Ing භෝජන අදහස්
ඔබ තවදුරටත් කන්නේ කුමක් දැයි නොදන්නා අතර ඔබේ කැලරි වලට ගැලපෙන සරල අදහසක් ඔබට අවශ්‍යද? සරල, වේගවත් හා රසවත් ආහාර 100 කට අධික අදහස් සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ලැබේ.
ප්රියතම
ප්‍රියතමයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ, ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු, ආහාර අදහස් සහ ආහාර අත ළඟ තබා දිනපොතට එක් කිරීමට සූදානම්ය.
. මිනුම් වාර්තාව
සියලු මිනුම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් සහ ප්‍රගතිය පිළිබඳ වඩා හොඳ දැක්මක් ඔබට ලබා දෙන වාර්තාවක්.
Log අපනයන ලොග් සහ මිනුම්
අපනයන ක්‍රියාකාරිත්වය භාවිතා කරමින්, ඔබේ ආහාර දිනපොතේ ඉතිහාසය සහ මිනුම් ඇතුළත් එක්සෙල් ලේඛනයක් විද්‍යුත් තැපෑලෙන් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
Gress ප්‍රගති පින්තූර
පරිමාණයෙන් සහ මිනුම්වලට කළ නොහැකි ආකාරවල ප්‍රගතිය පින්තූර මඟින් පෙන්වයි. ඔබේ අරමුණු කරා ඔබ ඉදිරියට යන ආකාරය භෞතිකව ඔබට දැකිය හැකි නිසා මම ඉදිරියට යාමට විශිෂ්ට පෙළඹවීමක් ඇත්තෙමි.
Yary දිනපොත වල පින්තූර
මෙම ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟින් ඔබට දිනපතා පරිභෝජනය කරන ආහාර වේලෙහි දෘශ්‍ය ඉතිහාසයක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපොතේ සෑම වගුවකටම පින්තූර එක් කළ හැකිය.
රුමේනියාවේ ආහාර සහ වට්ටෝරු
රුමේනියාවේ වෙළඳසැල් වලින් ඔබට සොයා ගත හැකි ආහාර 20,000 කට අධික ප්‍රමාණයක් සහ උපදෙස් සහ සම්පූර්ණ පෝෂණ තොරතුරු සහිත වට්ටෝරු සිය ගණනක් යෙදුම තුළ ඔබ වෙනුවෙන් බලා සිටී. අප සහ අපගේ පරිශීලකයින් විසින් දිනපතා නව ආහාර සහ වට්ටෝරු එකතු කරනු ලැබේ.
ආහාර ජර්නලය
ඔබ කන දේ, ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් අනුභව කරනවාද, ඔබ කන ආකාරය සහ ඔබ ගන්නා විට ඔබ දැනුවත් වේ.
පුද්ගල අරමුණු
ඔබට දිනපතා කැලරි කීයක් අවශ්‍යද සහ ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ඔබේ සාර්ව පෝෂක බෙදන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇත.
මිනුම
වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රති results ල ලබා ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරමු.
පෝෂණවේදීන් සමඟ එකතු වන්න
- පෝෂණවේදියා තෝරාගෙන අයදුම්පතෙන් කෙලින්ම ඔහු හා සම්බන්ධ වන්න.
- පෝෂණවේදියාට ඔබට ආහාර සැලසුම්, දිනපතා සිදු කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම්, වීඩියෝ පුහුණුව, සියල්ලම කෙලින්ම යෙදුමට ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
- ඔබ සමීපව අධීක්ෂණය කරනු ලබන අතර ඒකාබද්ධ කතාබස් හරහා ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගත හැකිය.
වෙනත් කාර්යයන්
- බුද්ධිමය වාර්තා සහ ප්‍රස්තාර සමඟ ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය සහ පරිණාමය සොයා ගන්න.
- ආහාර තීරු කේත වේගයෙන් සොයා ගැනීමට ඒවා පරිලෝකනය කරන්න.
- දත්ත ගබඩාවේ ආහාරයක් සොයාගත නොහැකිද? ඔබට එය තනිවම නිර්මාණය කළ හැකිය.
- නව වට්ටෝරු සාදන්න, අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න, අපි එක් එක් සේවය සඳහා පෝෂණ තොරතුරු ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරමු.
- ඔබ බොහෝ විට එකම ආහාර වේලකට එකතු කරනවාද? ලොගයට ඉක්මන් එකතු කිරීම සඳහා ආහාර සංයෝජනය සුරකින ලද වගුවක සුරකින්න.
- ලොග් ජල ආදාන ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ ඔබ දිනපතා ජලය පානය කරන ප්‍රමාණය අධීක්ෂණය කරයි.
- ආහාර දිනපොතෙන් කෙලින්ම සාප්පු ලැයිස්තුව ජනනය කරයි. ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය සඳහා කල්තියාම ඔබේ ආහාර දිනපොතට ඔබේ ආහාර සහ වට්ටෝරු එක් කරන්න, එවිට අපි ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුව ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන්නෙමු.
- දැනුම්දීම් උපලේඛනගත කරන්න, ඔබ කෑ දේට ලොග් වීමට, ජලය පානය කිරීමට, ඔබේ මිනුම්වලට ලොග් වීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය වෙනත් ඕනෑම දෙයක් කිරීමට අපි ඔබට මතක් කර දෙන්නෙමු.
- ඔබගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ලොග් වන්න, ඔබ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කර ඇත්දැයි අපි ස්වයංක්‍රීයව තක්සේරු කරමු.
ඉහත සියළු ක්‍රියාකාරීත්වයන් නොමිලේ වන අතර ඒවා නොමිලේ වනු ඇත. ඊට අමතරව, EAT & TRACK PRO දායකත්වය සමඟින් ඔබට අමතර ක්‍රියාකාරීත්වයන් සමූහයකට ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇති අතර එමඟින් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කිරීමට ඔබට පහසු වනු ඇත.
Ing භෝජන අදහස්
ඔබ තවදුරටත් කන්නේ කුමක් දැයි නොදන්නා අතර ඔබේ කැලරි වලට ගැලපෙන සරල අදහසක් ඔබට අවශ්‍යද? සරල, වේගවත් හා රසවත් ආහාර 100 කට අධික අදහස් සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ලැබේ.
ප්රියතම
ප්‍රියතමයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ, ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු, ආහාර අදහස් සහ ආහාර අත ළඟ තබා දිනපොතට එක් කිරීමට සූදානම්ය.
. මිනුම් වාර්තාව
සියලු මිනුම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් සහ ප්‍රගතිය පිළිබඳ වඩා හොඳ දැක්මක් ඔබට ලබා දෙන වාර්තාවක්.
Log අපනයන ලොග් සහ මිනුම්
අපනයන ක්‍රියාකාරිත්වය භාවිතා කරමින්, ඔබේ ආහාර දිනපොතේ ඉතිහාසය සහ මිනුම් ඇතුළත් එක්සෙල් ලේඛනයක් විද්‍යුත් තැපෑලෙන් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
Gress ප්‍රගති පින්තූර
පරිමාණයෙන් සහ මිනුම්වලට කළ නොහැකි ආකාරවල ප්‍රගතිය පින්තූර මඟින් පෙන්වයි. ඔබේ අරමුණු කරා ඔබ ඉදිරියට යන ආකාරය භෞතිකව ඔබට දැකිය හැකි නිසා මම ඉදිරියට යාමට විශිෂ්ට පෙළඹවීමක් ඇත්තෙමි.
Yary දිනපොත වල පින්තූර
මෙම ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟින් ඔබට දිනපතා පරිභෝජනය කරන ආහාර වේලෙහි දෘශ්‍ය ඉතිහාසයක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපොතේ සෑම වගුවකටම පින්තූර එක් කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද12.9ක්
අලුත් මොනවාද
Actualizăm constant aplicația pentru a aduce îmbunătățiri de performanță și rezolvări ale unor probleme semnalate de o parte dintre utilizatori. Îți mulțumim pentru că folosești aplicația noastră.