BrolyGainz - Coaching
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
BrolyGainz Coaching je jediná aplikácia, ktorú budete potrebovať, aby ste sa mohli dostať do najlepšej formy svojho života. Ak chcete získať prístup k tejto aplikácii, musíte sa zaregistrovať prostredníctvom požadovaného balíka alebo ma kontaktujte priamo na adrese coaching@brolygainz.com
Zistil som, že počas mojej fitness kariéry je nesmierne dôležité mať zavedený program na dosiahnutie svojich cieľov. Realistické, prispôsobené protokoly a plány, ktoré zaisťujú silu, svalový rozvoj, vedenie makroživín a plánovanie jedál, ktoré vám pomôžu dosiahnuť to, čo sme si vy a ja tiež stanovili. Počas procesu koučovania budú informácie, ktoré získate, vaším najcennejším nástrojom na udržanie pokroku a konzistentnosti pri dosahovaní vašich cieľov a genetického potenciálu. Každý jeden program, ktorý som navrhol, zaistí, že budete mať rutinu a vedenie na maximalizáciu svojho potenciálu. Čo ti bráni vstúpiť do tímu?
JEDÁLNE PLÁNY/DATABÁZA JEDÁL/ZÁZNAMNÍK VÝŽIVY
________________________________________________
Jedlá na mieru sú prispôsobené vašim špecifickým nutričným potrebám a preferenciám. Tieto stravovacie plány môžu brať do úvahy faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť, úroveň aktivity, diétne obmedzenia alebo alergie a osobné preferencie potravín. Na druhej strane zaznamenávanie potravín zahŕňa vedenie podrobných záznamov o jedlách a nápojoch, ktoré jednotlivec konzumuje počas dňa. To môže zahŕňať sledovanie makroživín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky, ako aj mikroživín, ako sú vitamíny a minerály. Záznam potravín sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane aplikácií pre smartfóny, online programov alebo písaných denníkov. Sledovaním príjmu potravy môžu jednotlivci lepšie pochopiť svoje stravovacie návyky a podľa potreby vykonať úpravy, aby splnili svoje výživové ciele.
BUĎTE ZODPOVEDNÍ
________________________________________________
Pre dosiahnutie vašich cieľov a zlepšenie celkovej kvality života je nevyhnutné, aby ste sa držali zodpovednosti. Tým, že prevezmete zodpovednosť za svoje činy a zostanete oddaní svojim cieľom, môžete si vybudovať sebadisciplínu, odolnosť a sebavedomie, ktoré sú kľúčovými zložkami osobného rastu a úspechu.
SLEDOVANIE POKROKU/Tréningové plány
________________________________________________
PLÁNY DOPLNKOV
________________________________________________
Doplnky na mieru plánujú maximalizovať náš rastový potenciál odporúčaním rôznych doplnkov, ako je kreatín, srvátkový proteín, BCAA atď.
CHECK_IN FORMULÁRE
________________________________________________
týždenné registračné formuláre s toľkými poliami, koľko potrebujete. Všetko od hodnotení z 10, nahrávania videa, nahrávania fotografií a ďalších.
KAŽDODENNÉ ZVYKY
________________________________________________
Nastavte úlohy zodpovednosti každý deň, aby ste si ich odškrtli.
***NOSITEĽNÉ UŽ UŽ ČOSKORO***
________________________________________________
Pracujeme na integrácii všetkých hlavných nositeľných zariadení, Google Fit, Apple, Oura a FitBit.
Zistil som, že počas mojej fitness kariéry je nesmierne dôležité mať zavedený program na dosiahnutie svojich cieľov. Realistické, prispôsobené protokoly a plány, ktoré zaisťujú silu, svalový rozvoj, vedenie makroživín a plánovanie jedál, ktoré vám pomôžu dosiahnuť to, čo sme si vy a ja tiež stanovili. Počas procesu koučovania budú informácie, ktoré získate, vaším najcennejším nástrojom na udržanie pokroku a konzistentnosti pri dosahovaní vašich cieľov a genetického potenciálu. Každý jeden program, ktorý som navrhol, zaistí, že budete mať rutinu a vedenie na maximalizáciu svojho potenciálu. Čo ti bráni vstúpiť do tímu?
JEDÁLNE PLÁNY/DATABÁZA JEDÁL/ZÁZNAMNÍK VÝŽIVY
________________________________________________
Jedlá na mieru sú prispôsobené vašim špecifickým nutričným potrebám a preferenciám. Tieto stravovacie plány môžu brať do úvahy faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť, úroveň aktivity, diétne obmedzenia alebo alergie a osobné preferencie potravín. Na druhej strane zaznamenávanie potravín zahŕňa vedenie podrobných záznamov o jedlách a nápojoch, ktoré jednotlivec konzumuje počas dňa. To môže zahŕňať sledovanie makroživín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky, ako aj mikroživín, ako sú vitamíny a minerály. Záznam potravín sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane aplikácií pre smartfóny, online programov alebo písaných denníkov. Sledovaním príjmu potravy môžu jednotlivci lepšie pochopiť svoje stravovacie návyky a podľa potreby vykonať úpravy, aby splnili svoje výživové ciele.
BUĎTE ZODPOVEDNÍ
________________________________________________
Pre dosiahnutie vašich cieľov a zlepšenie celkovej kvality života je nevyhnutné, aby ste sa držali zodpovednosti. Tým, že prevezmete zodpovednosť za svoje činy a zostanete oddaní svojim cieľom, môžete si vybudovať sebadisciplínu, odolnosť a sebavedomie, ktoré sú kľúčovými zložkami osobného rastu a úspechu.
SLEDOVANIE POKROKU/Tréningové plány
________________________________________________
PLÁNY DOPLNKOV
________________________________________________
Doplnky na mieru plánujú maximalizovať náš rastový potenciál odporúčaním rôznych doplnkov, ako je kreatín, srvátkový proteín, BCAA atď.
CHECK_IN FORMULÁRE
________________________________________________
týždenné registračné formuláre s toľkými poliami, koľko potrebujete. Všetko od hodnotení z 10, nahrávania videa, nahrávania fotografií a ďalších.
KAŽDODENNÉ ZVYKY
________________________________________________
Nastavte úlohy zodpovednosti každý deň, aby ste si ich odškrtli.
***NOSITEĽNÉ UŽ UŽ ČOSKORO***
________________________________________________
Pracujeme na integrácii všetkých hlavných nositeľných zariadení, Google Fit, Apple, Oura a FitBit.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Údaje nie sú šifrované
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
