Získajte prístup k stovkám celovečerných kurzov, riadených meditácií, základných dychových cvičení, návodov na ásany a ďalších vzdelávacích videí, pričom každý týždeň sa pridáva nový obsah.
PREČO SI VYBRAŤ STAŤ SA ROVNOVÁHOU?
• Komplexný prístup a odborné poradenstvo pre všetky úrovne
• Študujte ásanu, pránájámu, mantru a meditáciu
• Naučte sa ovládať inverzie a rovnováhu paží
• Budujte zručnosti na elegantné zvládanie stresových situácií
• Rozvinúť zmysluplnú meditačnú prax
• Nájdite nástroje, ktoré potrebujete, aby ste sa dopracovali k svojej verzii vyváženého života.
TRADIČNÁ JOGA + MODERNÝ FUNKČNÝ POHYB
Rama a Shakti, známe pre svoje jedinečné spojenie tradičného hatha a funkčného pohybu, ponúkajú pútavý prístup na všetkých úrovniach k osobnému zlepšeniu. Vďaka hĺbkovému pochopeniu anatómie a fyziológie sú naši inštruktori schopní ponúknuť jednoduchšiu modifikáciu.
PRAXE A ŠTÚDIU
Joga je 99% prax a 1% teória. Joga je o pravidelnom cvičení, ale nepodceňujte dôležitosť tej 1% teórie!
V rámci aplikácie Rama a Shakti zdieľajú workshopy a prednášky, ktoré sú navrhnuté tak, aby slúžili ako chrbtica pre váš ďalší rozvoj! Knižnica B.B. obsahuje rozmanitý výber videí vrátane:
• Tradičná hatha
• Špecifická úprava stojky na rukách
• Pohyb v portálovom štýle Ido
• Ohýbanie chrbta pre pohodu
• Meditácia a všímavosť
• Spev a veda o zvuku
• Pránájáma a správna relaxácia
• Výživa a jogínska diéta
PRISPÔSOBTE SI SVOJ ZÁŽITOK – Pomocou vlastných filtrov si vyberte, ktoré typy obsahu budete môcť prehliadať a sledovať svoj pokrok pomocou obľúbených a nedávnych tried.
INCLUSIVE COMUNITY - Máte otázky alebo potrebujete pomoc? Sme tu, aby sme slúžili! Spojte sa s našimi lektormi priamo cez Instagram, Facebook alebo YouTube. Ak máte otázky týkajúce sa aplikácie, kontaktujte náš tím na adrese info@danielrama.com