Poznámka: UnitedHealthcare® ponúka tento wellness program pre zamestnávateľov; môže byť súčasťou vášho zdravotného plánu. Potvrďte svoju spôsobilosť kontrolou s vašej spoločnosti
HR zástupcu.
Sa oplatí, aby podnikla kroky smerom k zdravšiemu životnému štýlu.
Jednoducho povedané, UnitedHealthcare MotionTM 1) ponúka tri denné ciele chôdzu a 2), odmení vás finančne pre ich dosiahnutie.
Naše vychádzkové ciele sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravie a wellness. Dosiahnutie vysokej denný počet krokov môže byť dôležitá, ale je tu viac maximalizovať prínosy pre zdravie chôdze: Pohyb je "fit" ciele sú na predpis pohybovať frekvencii, intenzite a každý deň húževnatosť.
Vedeli ste, že aj za 1 hodinu cvičenia nemusí stačiť na zníženie zdravotných rizikových faktorov v prípade, že väčšina svoj deň strávený sedí? Strácame dve hodiny života každú hodinu sedíme, Dr James Levine, profesor medicíny na Mayo Clinic, píše vo svojej knihe "Vstávaj!" Nech Motion incent budete vstávať často za krátky chodí každý deň.
Peniaze môžu byť dobrým podnetom.
UnitedHealthcare Motion vám dáva príležitosť zarobiť viac ako $ 1,000 na rok plánu pre out-of-pocket liečebných nákladov tým, že robí viac, ako ste už môže urobiť: chôdze. Môžete získať pre jeden, dva alebo všetky tri ciele každý deň. Zárobky sú uložené štvrťročne do HRA alebo HSA, čo je relevantné.